Nom Fajna jest, Dobra czas na 3 dzień : Cześć, 3 dnia wraz z dziewczyną zaczęliśmy GRZESZYĆ !!!. Dojechaliśmy do Wrocławia i tam musieliśmy odpocząć. Oczywiście z tym grzeszeniem chodzi o jedzenie, piersi się pokończyły, więc niestety ( w sumie to się cieszyłem) trzeba było odpuścić zdrową żywność i zacząć wchłaniać mega ilości fast foodów z tym, [...]
[...] ok, ale oni cos o hormonach marudza takze na razie nie moge powiedziec kiedy zaladuje. zastanawia mnie tylko jak zmienia sie waga i obwody po ladowaniu a pizze albo cos z kfc i tak na ladowaniu wciagne moja laska robi takie za***iste canelloni i lasagne,a le to drugie za tluste po ma z 8kg sera zoltego... chyba juz jutro dam to ladowanie, [...]
King: a napisz co polecasz z KFC? co wg ciebie sie nadaje najlepiej na cheat SILCE: pewnie, ze lepszy i tanszy. to sa takie odessane z powietrza opakowanka, cegielka jest zayebiscie drobny, a te z biedronki maja jakies takie wlokna grube, ten wole. rozpuszczam maslo 82%, wrzucam na patelnie, przykrywam, jak sie rozpadnie pieprz, czosnek mielony i [...]
no widzisz, King ma racje, tylko za duzo gada o KFC zima jest, biegac nie moge to nie ma opcji-wyprawa na silke i pedalowanie tam moze za szybko krecisz i rower nie nadaza za toba, co?
ja mam o tyle dobrze ze u siebie w miescie nie mam mac kfc ale pizze są oł yeaah mam niestety ten kompleks, ide z kimś na pizze, to on po 2 kawałkach pełny a ja po 4 jescze spoko daje radę
max: juz nie jablka w ogole ostatnie 3tyg jakos nie jem prawie nic. jakas duza pizza na 2dni raz na tydzien, drugiego tygodnia cos w kfc jak sie zachce, a tak to nic. pytasz o co niedozwolonego? hmm powiem, ze i bez tego nie chce mi sie po prostu jesc, nie mam ochoty. potrace resztki miesni i tyle, zdaje sobie z tego sprawe. taki dziwny stan w [...]
[...] sie-97,2kg. tez cos duzo palenie chcialem dzis rzucic. nerwy zaczely mnie nosic. wzialem pudelko z migdalami i wpyerdzielam. w glowie mysli o zamowieniu pizzy, o macu alo kfc. pokrecilo mi sie cos, ale juz wrocilem z papierosami i zapalilem sobie. zaraz spale drugiego pijac kawe i lece gdzies z domu bo oszaleje w sumie jestem dosc padniety i [...]
[...] osoby o tej samej wadze na tym samym bilansie i jedna nabierze kg, druga bedzie stala w miejscu, trzecia straci kg-wszystko zalezy od rozkladu b/t/w i w duzej mierze rowniez od jakosc pokarmu, a nie od samego bilansu.wiiem, ze niektorzy robia na forum "mase na macu" czy kfc albo obrzeraja sie kebabami i chudna, ale to rzadkie przypadki
Jeśli ktoś ma niewygodną przemianę materii, to ścinanie węgli jest niezbędne w celu redukcji.... Rzecz jasna, zachowujemy tu zdrowy rozsądek, aby nie paść od niedoboru, ale o tym juz wczesniej mówiłem. @123456987 -Nie martw się tym, ze zostaje Ci zapas tkanki tłuszczowej, czasem ktoś tak może mieć (np sam Fedor). NIe znaczy to oczywiście, że z [...]
Lasica, aktywnie, choć nie-sportowo i tak jak mówisz- poza kompem, netem itp, z najbliższą osobą i tyle wystarczy:-) Padme, własna kawa najlepsza, choć te z niektórych kawiarni też mi smakują- problem jest taki, że większość daje mikroskopijne filiżanki i taka Segafredo, choć zayebista, jest na 2 łyki:-( Tak to lubię Starbucksa, KFC i od biedy na [...]
Rion, tak jak mówisz- tendencja jest dobra w sumie. Ale znów trening w 30 chłopa z 2 ławeczkami i jednym stojakiem to słaba opcja;-D W tygodniu planuję uderzyć do Championa, stara wręcz obskurna siłka, byliśmy tam z Georgem 2 lata temu i trafiliśmy na strasznych "wieśniaków". Samo miejsce jednak na swój sposób magiczne i chce tam wrócić: [...]
[...] cos jest nie tak w diecei , wczesniej gdy bylem na wyzszych ww mialem wlasnie problemy z wzdeciami , ale na nizsyzch okazalo sie ze bylo podbnie dopiero pozniej doszedlem ze to od płatkow owsianych , jak mozecie to wpadnijcie do meni do dziennika zobaczysz diete(dzisiaj wpadlo kfc wiec sie nie liczy , ale poprzednie dni sa takie jak byc powinny)
[...] mam ZEROWĄ przyjemność z jedzenia, nie mogę znaleźć sobie nic smacznego, nic, co mnie jakoś ucieszy, przyciągnie. Jem te posiłki, bo muszę. Wydaje mi się, że kurczak z kfc (pomimo tego, że nie jem przecież mięsa!) przyniósłby mi radość. Bardzo mi z tym źle. Odrzuca mnie od ryb - zmusiłam się wczoraj do makreli (fuj). Nie cieszą mnie jajka [...]
przerwy od 9 do 17 i jeszcze powrot 800 km samochodem ... Uroczo. Biorąc pod uwagę drogi w naszym zayebistym kraju, to faktycznie przeuroczo, wyrazy współczucia %-) Przy dojczlandowskich autostradach można spotkać ciekawe lokale, w których kupuje się obiad, wszystko ważąc, np. 200 g kury/indyka, ryż, warzywa - wtedy wiesz co jesz,a u nas pewnie ze [...]
Siemka! Ja zaraz na kurs wychodze, jeszcze tylko sniadanie wsuwam i za 10 min mnie nie ma. Wieczorem trening na sali normalnie. Lady M KFC jest niezdrowe (ale tez cholernie lubie ) A co do organizmu i przeciazen to jest jak jest. Troche z wyczekaniem licze juz na zakonczenie kursu (jest bardzo fajny, ale zabiera mi bylo nie bylo czas od samego [...]
18 i 19 sierpień 2012 Miałam być w domu, ale przyjechałam tylko na 3 godz. i wróciłam do Wrocka. Spowodowane to było ogromną kłótnią z mama, a dodatkowo wielu znajomych z poza Wro przyjechało. Po kłótni nie miałam ochoty siedzieć już w domu, to wróciłam. Powiem tak. Po tym weekendzie podjęłam następująco decyzję. Alkohol piję bardzo sporadycznie i [...]
Wczorajsza siłownia: 1) Przysiady sumo z kettlem 20kg 4x10 2) swing z kettlem 20 kg 4x12 3) wznosy tułowia z opadu z obciążeniem 10kg/ 1x10 (miało być 4x10 ale po pierwszej serii poczułam, że mój tył ma już bardzo dosyć - przy 10 wznosie już mnie bardzo bolał odcinek lędźwiowy pleców i odpuściłam kontynuację) 4) wiosłowanie sztangą 20kg 4x10 5) [...]