kfc

Ja nie jem ani jednego ani drugiego bo zawsze mi nie dobrze po takim żarciu ! A kfc to dla mnie jeszcze gorsze g**** niż mc.donald i te obrzydliwe skrzydełka sama panierka z kawałkiem kostki

kcal niewiem.bialko okolo 120, wegle 300, tluszcz okolo 100.nidy nie analizowalem dokladnie ale zawsze jadlem regularnie jak nie miesko do pracy to kanapki z 100g wedliny i 100 g sera.weekendy kfc i mc donald lub inny bar.dodam ze mam problemy z nabieraniem i tez pracuje duzo.pozdro

Dieta leży.. Zamiast jadać w kfc czy innych fastfoodach to weź się za dobre jedzenie.

[...] srednio w 11 minut endomondo wskazuje spalenie okolo 180kcal to jest tak opisane po krótce oczywiście zaznaczam ze shitfood moze sie raz na jakis czas trafic sa ta czesciej kfc, niekiedy mc ale rzadko no i pizza, staram sie omijac kebaby zaznaczam ze nie jem ich na noc tylko na przyklad przed treningiem ps. uzupelnilem profil :) Zmieniony przez [...]

dziewczyno poco ci odzywki skoro mozesz to zrobic naturalnie polecam mcDonalda kfc pizza slodycze mozesz to zrobic przyjemniej walnij sie przed tv i wciagnij chrupki czekolade i jakas pizze ew kebaba zeby nie bylo nie namawiam do zlego odzwiania albo poprostu zacznij jesc duzo dobrych rzeczy malo ruchu+duzo kalc =facik tu i tam wielka dupe mam )

Mcdonald, KFC i inne fast foody to gowno, nie jedz tego syfu. Myslalem, ze to oczywiste dla kazdego.

kfc, mcdonald...

bez przesady, oczywiście: KFC, MCD, Burger King itp. to syf. Ale kupując raz w tygodniu cyca to żadna tragedia. Sam w sobotę jadam w restauracji, i się nie zalewa.

skoro masz diete to jak ma cie zalac? gdybys jadl co popadnie + smieciowe zarcie KFC i MC to by cie zalalo. Jakies idiotyczne pytanie,z reszta nikt nie jest w stanie przewidziec ile nabierzesz kg bo jest to indywidualne i zalezne od wielu czynników jak np twoj typ budowy,trening,genetyka.

Panowie jak ze prawie 7kg mutanta w 20 dni to przyjdzie mu :) Taka bomba kaloryczna ruszy każdego tylko nie łatwiej byłoby iść do mc donaldu kfc? obżerać sie słodyczami itp przytyłbyś i to przyjemnie w dodatku

by waga szybko szła do przodu to mc donald, kebab i kfc natomiast żeby budować dobrej jakości masę mięśniową to dobrze dobrana i ułożona dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiednim rozkładem makroskładników, nie zbudujesz mięśni w kilka tygodni, to robi się latami

Ja nie mowie ze postepuje rozsadnie i w zadnym wypadku nie jest wzorem do nasladowania w tym wypadku i w innych pewnie rowniez tez %-) Po prostu mowie to jak wyglada z mojej strony i jak przez to funkcjonuje moj organizm. PH mialem bdanie, fakt kilka lat temu no i zasmuce Cie bo bylo w normie %-) Dodam ze wtedy palilem duzo papierosow, obrzeralem [...]

Mało zależy ode mnie co jest na obiad bo to mama gotuje. Nie mam wagi kuchennej. Nie chce też wszystkiego tak dokładnie ważyć. Dziwnie to wyglądać będzie. Widziałem w książce coś o żywieniu więc zaraz zabiorę się do czytania. W domu raczej jemy chudo. Na śniadanie jem musli z jogurtem lub mlekiem. Na obiad to różnie. Prawie nigdy nie ma dwóch [...]

Rozumiem, że jeśli zmienię na czarne pieczywo i np za te pierogi jajka to byłoby ok? i oczywiscie żeby z KFC nie było zamięszania to mięso z piersi kurczaka byłoby ok?

ech nie ma to jak czasem pojeśc w macu lub kfc

Dieta i ciezki trening , regeneracja i kaloryfer bedzie! Bo abs II ci nic nie da jak bedziesz jak w maku czy kfc np. Nie wiem co wy macie na tym punkcie kaloryferow ludzie... Nie ma to jak wazyc 60kg miec w lapie 25 i miec kaloryfer i mowic ze jestem kozak bo mam " KALORYFER " hehe...

Jak najbardziej odpowiedni Jesli masz Karte Makro mozesz wybrac sie do makro na Rakowie Takze mozesz w Tesco na hali. G0-sport w D.H Auchan w poczesnej Kobo w 3 aleji bodajze druga brama od KFC tam gdzie restauracja "zebrano" To jest w srodku Bramy Z jakiej dzielnicy jestes :PP ?

cwiczenia - isc do kfc, hehe

kfc jest bardziej na rzeźbę na dziką masę wokół pasa - mcdonald!

Pierś z kuraka, ale nie z KFc bo jak widać kurczak z rodziny, może nas dopaść w zemście. A tuńczyk, jak każda ryba głosu nima... Jednak najlepiej wcinać fasolę...ona nas tylko gazami pokarać może