kfc

[...] robiłem 12kg x2 x15 Ramiona mi wybuchały %-) Dieta dziś . Rano Pcksy -przepis w dziale Kuchnia. , 3 ćwiartki z kury około 900g - 1kg ziemniaków 1 worek ryżu ,2 ciastka z kfc, oliwa, pomidory itp.. http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10924787_1038088076218040_3583002599801722602_n_zpszejhb565.jpg Suplementacja - Kreatyna, [...]

W MC Donaldzie sama chemia, ale przynajmniej smaczna. W KFC ostatnio mało co się nie porzygałem. Kurczaki z wierzchu chrupkie i usmażone na głębokim oleju, a w środku surowe. Może faktycznie te robaki byłyby lepsze. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-07-14 18:35:40

DZIEŃ 1 Czas na moją pierwszą wpiskę. Samopoczucie? Średnie. Ciężki dzień w pracy.. z jakiego powodu? Wczorajszy trening nóg%-) Jeśli chodzi o nowy trening i dietę, jestem zadowolony. Na razie zostanę przy 3000kcal dziennie. WYMIARY 22.07.2012 Waga: 86 kg Ob. klatki: 111 cm (luźna) Ob. bicepsa: 40 cm Ob. uda: 59 cm Ob. w pasie: 86 cm Ob. bioder: [...]

[...] grczaną, kalafiorkiem, ciecierzycą, brokułami, zielonym groszkiem, soczewicą... Naprawdę jest sporo do wyboru. mięsko i surówki bez zmian, tylko bez panierki. Dziś byłam w kfc, te kurczaki są genialne - cała panierka schodzi za jednym pociągnięciem Chleba się rzeczywiście nie je, ale mozna jeść prawdziwy pełnoziarnisty, mozna też pumpernikel [...]

Witam, Mam nadzieję, że to dobry wątek, bo w sumie jest kilka miejsc gdzie mógłbym umieścić mój post/utworzyć nowy temat. Jakiś czas temu postanowiłem spróbować Tested Burnera. Chciałem po prostu zobaczyć czy faktycznie te specyfiki coś dają. Przeczytałem kilka tematów i wybór padł na właśnie ten środek. Spotkałem się z opiniami, że jak na [...]

DZIEN 32 NIETRENINGOWY Zakwasy na nogach mnie dopadly ciezko sie chodzilo:-) Ogolnie odpoczywalem byli u mnie koledzy z roku i gralismy we 3 w League of legends:-) DIETA: Ogolnie trzymana wpadl tylko crasher z kfc SUPLEMENTACJA 35g białka Iron Horse Iron Test- 2capsy przed snem

cześć piczo na szczęście w Oławie nie ma KFC, ani MCa - bo by mnie kusiło edit: kura z chińskimi warzywkami pójdzie, bo dawno nie jadłem czegoś ala chiny tylko muszę gdzieś kupić taką mieszankę jak tu: http://www.sfd.pl/Kurczak_z_Ry%C5%BCem_i_Mro%C5%BConymi_Warzywami_po_Chi%C5%84sku-t502623.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-27 13:45:05

[...] w piatek na plaskiej wyebalem 130x7 albo 8 przy 78kg wagi co by znaczylo ze bez problemu powinno isc 155 dzisiaj znowu plaska i k***a 130x5 tak sie wk***ilem ze ide zaraz do kfc pozniej po klatce robilem barki i hantlami 45kg ledwo 9 razy a push press 80kg x 9 i 90kg x 6 Liczylem ze setka zrobie dzisiaj a tu choooya.... boli wszystko i [...]

[...] workow ryzu, 1kg fileta, jajka rano, warzywa owoce a oliwe z oliwek to leje jak wode wiec pewnie bede doyebany jeszcze w tym miesiącu. Oprocz tego czasami jem jeszcze w maku/kfc i ogolnie wpyerdalam wszystko co widze. Od poniedziałku leci antek. Cos tam bede dokladal. O ile bedzie wena do tego calego "kulturystcznego stylu zycia" bo chwilami [...]

[...] Solar jak sobie radzisz bez miesa? Ja juz 2 dzien off wczoraj byl post - dzisiaj juz mozna choc i tak dopieo na obiad mam miec miecho MGorka Wczoraj i przedwczoraj kfc mozna i tak Branch jakie jest Twoje zdanie:Adam,Animal pak czy ten orange triad? OT nie bralem ADAM - nie widze zadnej roznicy pomiedzy tymi witaminkami a zwyklymi z PL [...]

[...] 1) 29 kg - 15 pow. 2) 39 kg - 15 pow. 3) 49 kg - 15 pow. Wieczorem trening SW DZIEŃ 27 Waga na czczo: 75,2 kg WOLNE Dieta wyjątkowo tragedia - 18h na nogach, 4 posiłki w tym dwa z nich to kebab, kfc i inne pierdoły (oczywiście wszystko z kurczakiem ) DZIEŃ 28 Waga na czczo: 75,5 kg Zmieniony przez - nienznany w dniu 2009-11-22 14:05:21

mam dobry przykład , kolega jest na dietetyce a robi dorywczo w KFC kurczaczki smaży i mase dobrze idzie :D

/SFD/Images/2015/10/10/cd90d223e70347a2b183be69fa0a2b72.png Na treningu czułem zmęczenie pleców po wczoraj. Przy MC sztanga leciała z rąk. Cheat meal day. :-) Na drzwiach knajpy do której chcieliśmy iść o 18:59 przeczytaliśmy kartkę ' Dziś lokal czynny do 19. Przepraszamy' Więc wjechało KFC. [...]

Ludzie są po prostu, zbyt wygodni i dlatego stawiają na śmieciowe żarcie. Tylko oni nie wiedzą, jak smakuje takie żarcie po kilku miesięcznym poście od fast-foodow %-) Warto poczekać by poczuć ten 'wyjątkowy smak tych śmieci' po takim poście ;) Dla niektórych niestety 2 dni bez KFC to OSTRY post }:-(

do mamy jechalam... jako podpora emocjonalna, energetyczna, jako rzecznik prasowy ( nie wiem ale chorzy chyba boja sie doktorow... ja nie choruje to sie nie boje zapytac o to czy tamto) jako ukochana corcia .. dieta ok... nazarta sie czuje po dziurki w nosie ( rozmawiamy o diecie QAZDIET mam nadzieje ....) KFC mnie nawet nie pociaga.... ale [...]

11.1.11r wycieczka - pobudka o 6, za mało snu, powrót 22, dieta kiepska (jadłem pierogi i trochę chińszczyzny, w kfc nic nie zamówiłem ( duma :D ), oprócz tego kanapki z serkiem białym, marchewka i dużo mandarynek), do tego nie zdążyłem nóg poćwiczyć. Więc dzień na minus.

26.01 Wyjazdowo mało aktywnie , kcal na plusie ale tego potrzebowałam po tym tygodniu:) 1) kanapki z pastą jajeczna na jogurcie naturalnym + warzywa 2)owsianka z bananem , izolatem , masłem orzechowym Z niewliczonych rzeczy :burger z frytkami , filet z kurczaka panierowany kluski śląskie , shake krowkowy z KFC 300ml Ok 8tys kroków

za granica karmilem sie sam..tylko mcdonald, kfc.. i efekty bylo i widac.. ale ostatnio dalem rade wiec i teraz sie uda hehe pozdro

Widzieliscie fotoradar albo jak skladal kwiaty w kfc? %-)

Ja bardziej lubię KFC:-D