[...] jęczmienna+sałatka 5.Omlet z 3 jaj z warzywami +100g MassMutation (zjedzone pół- zachciało mi się eksperymentów w kuchni k***a mac... do jajek i mąki dodałem czosnek i keczup,powstał niezjadliwy omlet...nie róbcie tego w domu dlatego wypiłem do tego posiłku 100g gainera) 6.Ryż 100g+wołowina 7.Serek wiejski+2 kromki chleba żytniego [...]
Zostawiam. Keczup pewnie tez do konca lub moze na dwa dni wywale. W zeszlym roku to ja mialem nawet izolat na ladowaniu zamiast miesa w nie których posiłkach
[...] 2. 110g makaron, 280g wolowina, kiszona Trening 3. 115g kleik ryzowy, 70g izolat, banan, 150g mrożone owoce leśne Dalej plan 4. 400g frytki, 280g wolowina, pomidorki, keczup 5. Indyk 250g, 50g ryz, warzywa Lub h** tam jeszcze jakis cheat meal może%-) choć tu u mnie za bardzo nie ma w czym wybierać trzeba by podleciec do Międzyzdroji%-) [...]
[...] 5 min i zakończenie 5 min DIETA : 1.40 g płatków owsianych , 45 g wpc , 10 g masła orzechowego 2.150 g piersi kurczaka , 30 g płatków owsianych , warzywa , kropla keczup 3.150 g piersi kurczaka, 20 g masła orzechowego , warzywa 4.150 g serka wiejskiego, 15 g wpc , 10 g orzechów włoskich , warzywa , kropla keczupu 5..45 g kazeiny ,20 [...]
[...] nie próbowałam. Jeśli jest porównywalny do czosnkowego to chętnie zamówię następnym razem, bo czosnkowy obok bbq to mój ulubiony. Te pomidorowe mi też nie podchodzą, raz keczup miałam a raz też smak salsa czy coś takiego i nie dałam rady ich zjeść. Te sosy też mi specjalnie nie smakują, ale patrząc na to realistycznie, nie wiem na ile sosy [...]
[...] nie próbowałam. Jeśli jest porównywalny do czosnkowego to chętnie zamówię następnym razem, bo czosnkowy obok bbq to mój ulubiony. Te pomidorowe mi też nie podchodzą, raz keczup miałam a raz też smak salsa czy coś takiego i nie dałam rady ich zjeść. Te sosy też mi specjalnie nie smakują, ale patrząc na to realistycznie, nie wiem na ile sosy [...]
[...] ryzu 2 puchy jakiejs dziwnej tuny z warzywami plus 2 pomidory i oliwa, zrobilem to na patelni, wygladalo dziwnie, ale smakowalo tak, ze szal chuya 3 serek brie 120g pomidor keczup i bulka. wiele tego nie bylo. kalorii cos ponad tysiace a bialka mnie niz 100g. niedobrze, ale przynajmniej zadnego fastfooda nie bylo. dzis pojem *******gi, jutra [...]