kaszel

Piątek. Złapałem jakiegoś wirusa. mam katar i kaszel ale mięśnie i stawy mnie nie bolą więc odbyłem trening. Wyciskanie zza karku: 15x26 15x31 15x39 15x47 15x51 Martwy ciąg: 5x85 5x98 5x110 5x123 5x134 Zciąganie drążka do karku: 10x37 10x45 10x53 10x61 10x67 Wyciskanie wąsko: 10x45 10x55 10x65 10x75 10x85 Dieta. 7:00 grahamka, pierś grillowana [...]

[...] kolano 3x10-15 6x14/14/14 7x11/11/11 7x15/15/15 Wczoraj oprócz łóżka i czytanai kompletnie na nic siły nie było, dzisiaj zresztą też, lekka gorączka się utrzymywala, katar i kaszel, ale trening wyszedł rewelacyjny. Od pierszego cwiczenia jakieś takie nadzywczjne czucie i ruch taki fajny, tak zupełnie naturalnie i płynnie Wszystko wychodziło. [...]

Od kilku dni mam problemy z katarem i trochę kaszel i gardło :( No to tak jak ja. W sumie to prawie wszyscy wkoło są chorzy ... Nie daj sie!! Wczoraj byłam na siłce, strasznie się wypociłam ... ... miałam nadzieję, ze mi się nie pogorszy następnego dnia. Dziś czuję sie o wiele lepiej !!! Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-03 22:46:02

Sajdy typowe ,kilka nrazy wstaje na sikanie w nocy ,w****iony chodze to wiadomo ,kaszel sie pojawił przy strzale kilka razy ,w****iające to jest . Ale agresje łatwo kontrolować ,najczesciej odwracam sie od natręta i ide w swoją strone ,ostatnio tak potraktowałem wice dyrektora

[...] to też dlatego że nie można było tego dobrze wylezec. Stan podgorączkowy, ból mięśni, ból głowy. Mnie okropnie jedną noc nogi bolały, że spać nie mogłam. Mąż po dwóch dniach kaszel a ja tak jakbym miała zatoki zawalone. Ogólnie osłabienie przez tydzień i było trzeba przerwy w pracy robić. I dziwny uścisk w klatce przez tydzień, ale czy naprawdę [...]

Jestem, bylem wczoraj na silce, ale jakos mialem malo sily i nie wiedzialem czemu. Dzisiaj rozlozyla mnie grypa, i wiem czemu bylem oslabiony.. Mam taki suchy kaszel ze szczekam jak pies :D No ale co poradzic..

[...] rozkrok) http://www.youtube.com/watch?v=LIKBT90I1aI&feature=youtu.be Odczucia: przeziębienia daje się we znaki, całą zimę zdrowy aa teraz łapie mnie przeziębienie, katar, kaszel. Przy szukaniu maxa na ławce płaskiej, kolega asekurował mnie od 100kg do maxa. 135kg już był problem, chyba za dużo się nawyciskałem #-P Później przerwa i CF 5 rund [...]

[...] tym ciężarem jednak na utwardzonej macie ćwiczył. W tym dniu czułem się trochę trochę lepiej z zdrowiem, jednak daje sobie spokój, odpocznie trochę organizm.. bo jednak ten kaszel i katar pozostał. KILKA DNI PRZERWY z powodu choroby ;( Odpoczynek + Miód+czosnek+imbir+bardzo ciepłe mleko powinno pomóc#-P;-D Zmieniony przez - mocnyM w dniu [...]

Fina cough - kaszel spowodowany strzałem z Trenu.

mój był metny ataki kaszlu były raz jak biłem 200mg złapał mnie kaszel w połowie porażka

DZIEŃ 21 5 miesiąc i 5 dzień bez glutenu. Ze złych wiadomości znowu się przypałętało przeziębienie. Katar i paskudny kaszel. Tak po za tym czuje się dobrze. Ja to się mam z tą moja odpornością. @@-) Z dobrych… czuje dziś plecy. %-) MISKA Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, żelazo, kombucha, dodatkowo od lekarza: laryngUP, [...]

zle sie dzieje,jakis wirus mnie atakuje. bol glowy,katar,kaszel,bole miesni...wrzucam od razu dawke uderzeniowa wit C do tego,czosnek,cynk,omega 3 nie ma tragedii,dalem rady jeszcze wykonac dzisiejszy trening barkow. Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej. piona!

wczorajszy trening skoczyl sie kleska.po 5 min treningu dopadl mnie atak kaszlu,byl tak dokuczliwy,ze poprostu musialem zrezygnowac z treningu. dzis juz inna sprawa,wbilem na silke zrobic biceps i triceps,odwalilem trening od poczatku do konca,lekki kaszel jeszcze byl,ale na tyle slaby,ze moglem trening dokonczyc w koncu :D

[...] blisko, zabrakło zimnej krwi i opanowania na sam koniec. Niestety po weekendzie złapało mnie przeziębienie, mega katar, boląca głowa, przeziębione mocno zatoki, i delikatny kaszel. Z tego powodu postanowiłem dziś odpuścić jakikolwiek trening żeby być w pełni sił na jutro i żeby cała reszta tygodnia była taka jak się należy.. Czasem lepiej [...]

Kurde a ja chory znowu jestem Gorączka, katar, kaszel wszystko na raz

[...] Piers pieczona, 150g Wloskie, 30g Placuszki (otreby, 25g+jajo+2 bialka+ whey, 15g+zurawina, 20g) Marchew, 120g i czarna dziura... Boli mnie zoladek oraz podbrzusze... I kaszel mam coraz gorszy... Az lzy z oczu plyna...Cardio wieczorem ok 19 mam w planach i oby te plany sie urzeczywistnily Jak luby jest w poblizu to sie duze wewnatrz, aby [...]

[...] waga już 96,5kg ostatnio pokazała, jakiś tam powolny progres jest :-) Od 3 dni nie byłem na siłowni, dziś dopiero zacząłem normalnie jeść, powód ? choroba .... Gardło, kaszel, katar, osłabienie, czyli tradycja. Myślę że już jutro zrobię jakiś delikatny trening, albo w niedziele. Nie myślcie sobie że zamierzałem zakończyć tutaj swoją [...]

[...] od wszystkiego – supli,treningów i diety! Na początku małe sprostowanie – przez pierwsze 2 tygodnie (w sumie chyba 12 dni) męczył mnie dziwny wirus (kaszel, brak apetytu, rewolucje w brzuchu i częste wypady do kibla) – wiec ten test zamiast trwać 38 dni – tak naprawde trwał 26dni – czyli 3 [...]

[...] ta presja konkursu, to, że wszyscy czekają na metamorfozę, a ja tu choruję :-( ale nic nie mogę na to poradzić, muszę słuchać głosu rozsądku. Do objawów dołączył jeszcze kaszel. Staram się odpoczywać, pić lipę, uczyć się. Dziś wieczorem sporo gotowania było na jutro - cały dzień na uczelni. Ale nie poddaję się, miska będzie czyściutka, [...]

Nie wiem co jest, ale wczoraj znowu źle się poczułem... kaszel, katar, nie czułem się na siłach :( Trening znowu opuszczony