A jak długo ewentualnie to provi? Aż zamula minie czy do końca już lecieć po 50 dziennie? Planuje lecieć 12 tyg, do początku grudnia. Zmieniony przez - Karol.mm w dniu 2022-09-07 20:44:35
Powiem tyle: KAROL MARKS ZYJE ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq
Radek Słodkiewicz na seminarium mówił, że na masie właśnie druga opcja byłaby lepsza, z tym, ze on wspominał o carbo, a nie o bananach, no ale to to samo. Karol Małecki też poleca opcję numer 2. Kurde nie wiem co będzie lepsze. W sumie mi na spalaniu tłuszczu nie zależy, bo i tak z nadwyżką kcal go nie spale, a tylko na podkręceniu metabolizmu. [...]
przy tym wieku i stazu treningowym zdecydowanie NIE! wez za diete i pozadny trening a efekty beda na bank! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
Moze to byla ironia ale ten koles teraz bedzie cwiczyl na tej diecie, ktora nie jest ulozona pod niego i moze wyjsc z tego dupa blada :x Karol, poswiec troche czasu i uloz swoja diete a pozniej daj ja do oceny. Pozdrawiam !
ooo Karol... fajnie że znowu wpadłeś... otóż Kreatyna ma się tak do jajek jak Książę Józef Poniatowski do chińczyka sprzedającego ryż na bazarze w Bangkoku
kreatyna jak każda inna ale tańsza karol kopienka - polski trójboista ją sprzedaje m.in na allegro kumpel brał - z ok.160 do 175kg w wyciskaniu na klatke na niej doszedł 500g zjadł
trenuje łydki dwa razy w tyg,ale zauwazylem poprawe tylko lewej lydki a prawa stoi w miejscu,jest mniejsza o ok.6cm od lewej,prosze o odp na moje pytanie a nie prawienie morał pozdrawiam karol "trening to nie wszystko" koral