karol

U mnie obolalosc mega intensywna. Ledwo sie podnioslem z lozka, a patrzac na to ze przy chodzeniu glownie dwojki dzialaja to i tak sie nogi uginaja ;o a samopoczucie? uwielbiam po calym tygodniu wpasc na silownie i wyrzucic wszystko z siebie, cala zlosc nerwy problemy i skatowac nogi. Zawsze robilem co innego rzadko kiedy mialem taki sam trening [...]

Karol wie jak porządnie przytyrać nogi :)

Karol mnie interesuje jak idealnie podejść do przysiadów na suwnicy smitha tak żeby idealnie się ustawić

bielu92 skoro zadajesz takie pytania to i tak nie ma sensu Ci co kolwiek tłumaczyć. Jak wyżej, każdy ogarniety wie jak to wygląda i takie pytania nie są na miejscu. Karol forma kosa. pozdrawiam

Aż się ciśnie uśmiech na usta jak to oglądam, szczególnie serie potrójnie łączoną w bramce...8-) Idę umierać bo dzisiaj wpadło 11 serii wyprostów po 30 powtórzeń z progresją obciążenia z pozdrowieniami dla Karol Małecki, który to wymyślił... #-P %-)

Fajnie, że są jeszcze zawodnicy nie głaszczący się po doopie 4 seriami po 8 powtórzeń. Szacun Karol. Też lubię niekonwencjonalne podejście do treningu.

4 serie po 100 powtórzeń pod górę z workiem 25kg za nami... Karol trenuje dalej... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e00a994fa0164391ac0a229f738dbfe2.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=2hV69AY5jAE&feature=youtu.be Karol vs Jose

jedziesz Karol!, już z górki

super Karol dalej trzymam kciuki !

Serie będą ostre, a metriały na biężąco. Karol wchodzi na obroty, a wkrótce dokumentacja. Chcecie treningi w czasie rzeczywistym czy skrócone?

Shoxu spokojnie ja też jestem "nocny Marek" - nocny Karol jak już hehe i wcale się nie denerwuje

Karol to ja jestem w dzień

o nocny Karol wstał siemasz Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-10 10:09:53

p.s. Karol nie chciał mi dać rabatu na hantle, sknera ;-PP więc nabyłam je w formie prezentu i nie wiem ile kosztowały, ale są piękne

Rymy się sypią Karol jak chcesz możesz komponować muzykę, może w RAP uderzymy Adrian - cieszę się, że sprzęcioch się podoba. Z resztą wiedziałam, że tak będzie

Michał nie obiecuj Karol już planuje kolekcje wiosenną i powiedział mi, że czeka na koszulki jak na zbawienie miałam nikomu nie mówić, ale szkoda mi go..

No dobra, z tego miejsca chciałabym też życzyć wszystkiego najlepszego naszemu Karolowi - OXYTONEowi Wszystkiego słodkiego Karol :)

Karol sie pożenił ?

Karol nie wszyscy mają tak brutalne doświadczenia :-PP Między związkiem a małżeństwem jest ogromna przepaść .. na szczęście ;-)