jan

Niedługo długo oczekiwana gala, a zwłaszcza walka główna Fedor Emelianenko (No. 1 HW, No. 3 PFP) vs. Fabricio Werdum (No. 9 HW) Cristiane “Cyborg" Santos vs. Jan Finney Scott Smith vs. Cung Le Josh Thomson vs. Pat Healy Magomed Shikhshabekov vs. Ron Keslar Co do walki wieczoru - stawiam na wygraną Fedora przez poddanie. Ps. Szukałem tego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-9.jpg Luke Rockhold Instagram Luke Rockhold najprawdopodobniej zakończy swoją karierę w MMA Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold może zakończyć swoją karierę. Ariel Helwani z ESPN poinformował, że podczas rozmowy, Rockhold powiedział, że rozważa zakończenie kariery. „Nie interesuje mnie teraz [...]

Perfect BODY NAJNOWSZY NUMER MAGAZYNU DLA LUDZI AKTYWNYCH ! AŻ 140 stron 230 mm x 295 mm! Od 4 maja dostępny w salonach prasowych Kolporter, Empik i Ruch, punktach Perfect Body Center , najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami, prestiżowych klubach fitness. W numerze m.in.: JAN BŁACHOWICZ DAA - WYSOKI testosteron RELACJA Z FIBO [...]

Witam, przychodzę z zapytaniem kiedy najlepiej brać ten suplement (flexit). W sklepie z odżywkami powiedziano mi, że rano po śniadaniu. Ostatnio natomiast przeczytałem taki artykuł "W najnowszym, dobrze zaprojektowanym badaniu, podawano ochotnikom 15 gramów żelatyny wzbogaconej w 48 mg witaminy C. Po 60 minutach uczestnicy badania wykonywali 6 [...]

NOMINACJE: Odkrycie Roku: Ireneusz Jeleń (Wisła Płock) Sebastian Mila (Groclin Grodzisk Wlkp.) Marcin Nowacki (Odra Wodzisław) Najlepszy Sędzia: Grzegorz Gilewski Jacek Granat Zbigniew Marczyk Najlepszy Bramkarz Ligi Polskiej: Piotr Lech (Górnik Zabrze) Mariusz Liberda (Groclin Grodzisk Wlkp.) Robert Mioduszewski (Polonia Warszawa/Górnik Łęczna) [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-36.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Jon Jones jest chętny przyznać Thiago Santosowi pojedynek rewanżowy Na gali UFC 239, Jon Jones obronił tytuł mistrza wagi półciężkiej w walce z Thiago Santosem, ale zanosi się na to, że czeka nas pojedynek rewanżowy. To była bardzo zacięta i wyrównana walka, [...]

Lista 50 kandydatów do "Złotej Piłki": Pablo Aimar (Argentyna, Valencia) Michael Ballack (Niemcy, Bayern Monachium) David Beckham (Anglia, Real Madryt) Gianluigi Buffon (Włochy, Juventus Turyn) Sol Campbell (Anglia, Arsenal Londyn) Andrij Szewczenko (Ukraina, AC Milan) Cristian Chivu (Rumunia, AS Roma) Deco (Portugalia, Porto) Alessandro [...]

Ot cały Szpaczek: Szpaq ambiwalentny: - "cieszą sie Portugalczycy, cieszy sie cała Portugalia i my się cieszymy dzielac sie w bólu z Anglikami" - "To jest deprymujące i budujące." - "wprawdzie dzisiaj przegrali ale czy na pewno ?" Szpaq seksowny, momentami perwersyjny ;) - "znalazł to miejsce między nogami obrońcy" - "Deco [...]

Gunnar Nelson vs. Rick Story Akira Corassani vs. Max Holloway Ilir Latifi vs. Jan Błachowicz Niklas Bäckström vs. Mike Wilkinson Magnus Cedenblad vs. Scott Askham Nico Musoke vs. Alexander Yakovlev Dennis Siver vs. Charles Rosa Cathal Pendred vs. Gasan Umalatov Tor Troéng vs. Krzysztof Jotko Mairbek Taisumov vs. Marcin Bandel Zubaira [...]

Pierwsza, historyczna gala UFC Fight Night Poland odbędzie się 11 kwietnia w Krakowie! Jutro organizacja UFC poda oficjalną informację o organizacji tej gali! NIEOFICJALNIE: UFC planuje pojedynek Jan Błachowicz vs Jimi Manuwa jako main event gali UFC Fight Night w Polsce.

[...] dajecie nadzieję na lepsze „jutro”. --------------------------------­---------­----- Link do zakładki taty w fundacji: http://www.fundacjaavalon.pl/nasi_beneficjenci/lista/jan-rakowski.html Dlatego też zwracam się do Państwa z prośbą o pomoc i z góry za nią serdecznie dziękuję. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Agatka1410 w dniu 2013-12-12 [...]

W Bytomiu w turnieju MMA Adam Górny wygrał (jako jedyny)wszystkie 4 walki przed czasem i wygrał wagę -66 kg, Tomasz Fiuk był drugi w wadze -81 kg (przegrał finał z Arturem Kadłubkiem którego wcześniej pokonał w eliminacjach - łacznie cztery walki wygrane, w tym dwie przed czasem i jedna porażka), Sebastian Olchawa drugi w +90 (przegrał finał z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-164-B%C5%82achowicz-vs-Jacare-1-709x1024.jpg Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 164, która odbędzie się w Ginasio do Ibirapuera w Sao Paulo w Brazylii, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Janem Błachowiczem (24-8 MMA, 6-5 UFC) a Ronaldo Souza (26-7 MMA, 9-4 [...]

[...] Słowacja, Węgry, Wielkia Brytania, Włochy i Polska Najbardziej utytuowani: . SOUKUP Jan - mistrz Japonii . RODRIGUEZ Alexandre - mistrz Europy Open 2003 . GOGONEL Lucjan - vice mistrz Europy 2003 . HABRASZKA Krzysztof- mistrz Europy Sylwester kat. do 90 kg 2004 . SYPIEŃ Sylwester - mistrz Europy 2000 . BANASIK Piotr - vice mistrz [...]

https://i.imgur.com/pkkG7rF.jpg Getty Images Trener wskazał zawodników stanowiących wyzwanie dla mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi Trener Israela Adesanyi, Eugene Bareman, uważa, że są tylko dwie walki w wadze średniej, które mogą okazać się godnymi wyzwaniami dla mistrza wagi średniej. Po tym jak Israel Adesanya przegrał z Janem [...]

[...] Hernandeza przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:25, runda 2 115 lbs.: Claudia Gadelha pokonała Randę Markos przez jednogłośną decyzję 135 lbs.: Song Yadong pokonał Alejandro Pereza przez KO (ciosy) 2:04, runda 1 Karta przedwstępna (UFC Fight Pass, godzina 0:30 czasu polskiego): 185 lbs.: Edmen Shahbazyan pokonał Jacka Marshmana przez [...]

[...] w tej walce złamał rękę) Petr Ondrus def. Mateo Minonzio - jednogłośna decyzja Extra fight: Antek Chmielewski def. Dion Staring - 2 runda submission Maciej Górski def. Bojan Kosedran - jednogłośna decyzja Półfinały : Dave Dalgliesh def. Aleksandar Radoslavlevic - 1 rudna TKO Petr Ondrus def. Matias Baric - 1 runda KO Extra Fight : Krzysztof [...]

Wyniki: Mariusz Pudzianowski - Christos Piliafas TKO 1r Jan Błachowicz - Houston Alexander DEC Marcin Różalski - Rodney Glunder DEC Karol Bedorf - Karl Knothe DEC Borys Mańkowski - Rafał Moks DEC Kamil Waluś - Jacek Wiśniewski TKO 1r Anzor Azhiev - Paul Reed DEC

Witam.Chciałem wam przedstawić kilka filmików które potrafią zmotywować do uprawiania sportów walki i nie tylko.pamiętajcie Sukces rodzi wrogów ale sport to najpiękniejsza rzecz na świecie.Piękne jest to, że można rywalizować według jakiś przepisów a nie pić, palić i tracić swoje życie na głupoty. Michał Materla polski Wojownik [...]

"Fat loading" - REFEED DAY, zaznaczam, że artykuł dotyczy żywienia optymalnego, w każdej innej diecie będzie wyglądać inaczej. Nie ma na celu uzupełniania glikogenu. O bilansie plusów i minusów "carb up 'ów" na dietach "high fat" napisze osobny artykuł. Naszym celem w kulturystycznym zastosowaniu "dnia dokarmiania" jest wysycenie mięśnie [...]