jan

KUMITE MĘŻCZYZN - KATEGORIA -65 KG 1.Jan Mąsior Chrzanów A tego pana znam. Bardzo przyjemna osóbka, ale mawashi ma przerąbane ;) Zrezstą tak jak zawsze na podium :) www.pajacyk.pl Z.CH.'03

Ranking zawodniczek i zawodników na 2017 r. Wśród kobiet najlepsza Marzena Wierzbicka, tuż za nią Ida Lis i na trzeciej pozycji Ewa Mioduszewska, Natomiast wśród mężczyzn bezkonkurencyjny Jaroslaw Olech, na drugiej pozycji Mariusz Grotkowski i na trzeciej Jan Wegiera. Na wysokiej szóstej pozycji Krzysztof Wierzbicki, jak pamiętamy startował w [...]

kołobrzeg 2005r. 100 lecie kardynala wyszynskiego 2001r. 125 rocznica urodzin karola szymanowskiego 2007r. sgh 2006r. starogard szczecinski 2007r. przemysl 2007r. tadeusz makowski 2005r. tarnow 2007r.,slupsk 2007r. 750 lecie lokacji krakowa 2007r. kalisz 2006r. 1920-2005 jan pawel 2 2005r. Słupsk 2007r.

I co kolo przezyl to?? Ps. przegladalem wyniki polskich trojbositow i znalazlem takiego kola Jan Węgiera rocznik 85, wazy okolo 84kg i wyciska 255 na klate macie moze jakis filmik jak to wyciska?? Moze zle odczytalem jego wyniki ?? A jeszcze mam pytanie duzo daje bandazowanie lokci przy wyciskaniu na klate ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu [...]

Jan Wegiera jest sporo starszy bo jest z rocznika 65 co do filmiku to żednego nigdy nie widziałem ale zato widziałem osobiście jego boje i byłem pod wrażeniem

Mozesz masowac, a za przyklad podam Jan Stokr 110kg zasieg 368cm Marcel Gromadowski 106kg 358cm Wiec duza waga wcale nie przeszkadza. Nogi sie wzmacnia oczywiscie, cwiczy sie dynamike i jest git zdr.

Jan Nowak, Romuald Michniewicza, Sławomir Lasiecki. Cytrynka - moje ratownictwo to studium (jak na razie). SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

"raczej coś koło tego" trwało właśnie dwa lata, jeżeli na początku wygląda się jak przeciętny Jan Kowalski. Czyli mało mięśnia, 0 sportów rozwijających CAŁĄ sylwetkę, mieszkanie w mieście (ogromna różnica między miastowymi, a 'wsiowymi' widoczna jest gołym okiem - na wsi zwyczajnie "coś" się robi koło domu) i BF na poziomie 15%-20%. Spójrz na [...]

Takiego wysokiego poziomu, to już dawno nie było. Olech spadł do 3 miejsca w Open. Jan Węgiera świetnie się spisał. Mimo, że nie stanął na podium, to wynik 900 kg zasługuje na szacunek i podziw. A 350 kg, to chyba jeszcze nigdy wcześniej nie siadł Więc, jest dobrze

może dla porządku wrzucę rozpiskę: Walki otwarcia Mitsugu Noda vs Noel Cadet Jan Nortje vs Dong-Wook Kim Takashi Tachikawa vs Ki-Min Kim Ćwierćfinały turnieju Walki rezerwowe turnieju Mighty Mo vs Chalid ''Die Faust'' Arrab Ray Sefo vs Paweł Słowiński Superfight Musashi vs Souleimane Konate JAKIE SĄ WASZE TYPY, JEŚLI CHODZI O ZWYCIĘZCĘ???

to nie ten Bjorn Bregy to kurdupel: 202.0cm/125.0kg ten gigant to Montanha Silva: 225.0cm/142.0kg a wcześniej był jeszcze Jan Nortje: 211.0cm/148.5kg skąd oni ich biorą

Facet- z twoimi warunami ( 193cm)itd, możesz robić co chcesz. Kurcze idż na kick boxing, MT, Kyok itp. 22 to nie jest za póżno. Parę lat (4,5) i możesz wymiatać, nawet tych co ćwiczą od dziecka. To zależy od twoich zdolności i pracowitości. Warunki fizyczne + siłownia dają ci poważne atuty na początek. Z capo i tkd to daj sobie raczej spokój, bo [...]

Do gregorterm Ja mam nagranie z podejść Pan Jan W. I nie sądzę, aby jego podejścia były by zaliczone na ME albo MŚ, nawet oglądałem nagranie jego podejść pod wyższe ciężary i sorry te na PP hm.....Raczej nie jestem sędziom, ale startuje troszkę, i są granice:) Pozdrawiam i Życzę zdrowych i Wesołych świąt Boże Narodzenia:)

Jan, nowy temat załóź..... Bieganie rano a bieganie na czczo to co innego;-) Też jak biegałem to tylko rano, ale po lekkim posiłku wcześniej spożytym.

Troche spokojnie wrzuć coś lepszego bo jest na pewno, Jan Łuka Cię nie mobilizuje ? :D

jak by jasiu za mlodu wiedzial to by jan teraz pryszczy nie mial. tak na powaznie to mysle ze to nie wina mety.

2złotówki: kościół w Haczowie, Jan Paweł II, Słupsk, Świdnica, Sandomierz

http://www.youtube.com/watch?v=fYjhaXbB12I i zapomniałem dopisać - patrzysz w sufit tak jak Pan Jan

JAN 2013

Wow Matko! Mi się po 30 sek odechciało robić… a dużo wolniej robiłam. Pan Jan to chyba nawet nie marzył ze taki poziom wykonania będzie.