jan

jakis jan

Za chwilę wracamy na piłkarskie boiska. Lech Poznań jest już gotowy na mecze z Udinese, a i ekstraklasa nie każe na siebie długo czekać. Co się będzie działo w marcu i kwietniu - nie wiadomo. Ale już mniej więcej da się przewidzieć, co nasi bohaterowi powiedzą pod koniec maja. Specjalnie dla was, tylko sobie znanym sposobem, weszliśmy w posiadanie [...]

jeśli chodzi o głowe to wielu wielu zawodników tak robi i jest ok Jan Łuka robi dokładnie tak samo aż widzi sufit :D Ja nie uważam, tego za ok. Mi chodziło o technikę, plecy ci puściły w ostatnim treningu. Na innych treningach lepiej to wyglądało.

[...] Sardyko. Francja: Emmanuel Chedal, Vincent Descombes-Sevoie i Nicolas Mayer Niemcy: Richard Freitag, Severin Freund, Maximilian Mechler, Michael Neumayer, Martin Schmitt, Felix Schoft i Andreas Wank. Słowenia: Robert Kranjec, Petere Prevc, Jurij Tepes, Jernej Damjan, Jure Sinkovec i Dejan Judez Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-11-17 18:15:12

Jan Ziobro%-)

Skład Polski na Zakopane Kamil Stoch Piotr Żyła Maciej Kot Stefan Hula Aleksander Zniszczoł Krzysztof Miętus Tomasz Byr Klemens Murańka Bartłomiej Kłusek Jan Ziobro Marcin Bachleda jakby czterech zapunktowało w jednym konkursie to by było zyebiscie:-)

Walka wieczoru: 205 lbs: Daniel Cormier (205) vs. Anthony Johnson (203,8) – walka o pas wagi półciężkiej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 185 lbs: Chris Weidman (185,8) vs. Gegard Mousasi (185,8) 115 lbs: Cynthia Calvillo (115,6) vs. Pearl Gonzalez (116) 170 lbs: Thiago Alves (170,6) vs. Patrick Cote (170) 155 lbs: Will Brooks (155,4) [...]

[...] opcji,żeby przećwiczyć prostowniki ;) już od kettli lepsza byłaby sztanga zrób sam taki worek -koszt 10zł,nie więcej: a) gruby worek foliowy na śmieci(a najlepiej 2-3) -np jan niezbędny b) piasek-za free :D c) jakiś worek na kartofle lub coś w ten deseń wszystko wiążesz i voila ! 2. tak. te 150-200% wagi dotyczy kategorii wagowej w której [...]

[...] Paskalev Bulgaria Rudolf Kopcok Slovakia John Spiteri Malta Chirila Auras Romania Manuel Canadillas Spain Mahmut Irmak Turkey Symonov Dmytro Ukranian Teymur Aslanov Azerbajan Robert Horvat Croatian Classic BB -175 NAME COUNTRY Przemyslaw Zokowski Poland Tomasz Laszko Poland Dawid Geler Ireland Imre vahi Estonia Tomas Tabaciar Slovakia Andrej [...]

JAN PAWEŁ II - WIĘCEJ NIŻ CZŁOWIEK I PAPIEŻ

Papież Jan Paweł II (1920-2005) "Musicie być mocni mocą miłości, która jest potężniejsza niż śmierć..." Ojciec Święty

Życie sie nie kończy, życie sie zmienia...(Jan Paweł II)

zawsze w sercu!Zawsze w naszych sercach zawsze z nami!Nigdy sie nieskonczy to co sie zaczelo i nigdy niezacznie sie to co bylo!niebedize juz nigdy tak wspanialego czkowwieka jakim był KAROL WOJTYŁA nasz Papiez! kochamy go!On nieodszedl!Dusza ludzka jest nismiertelna i Jan Paweł II jest ciągle z nami 1 patrzy na nas z gory!

hmm......brak mi słów czuję ogromną pustkę... „Musicie być mocni. Drodzy Bracia i Siostry! Musicie być mocni tą mocą, którą daje wiara! Musicie być mocni mocą wiary! Musicie być wierni! Dziś tej mocy bardziej Wary potrzeba niż w jakiejkolwiek epoce dziejów. Musicie być mocni mocą nadziei, która przynosi pełną radość życia i nie dozwala [...]

Dzis rano znalazlam to w gazecie u nas ... Moze juz o tym wiecie: Symboliczna liczba 13. Papiez zmarl o godz. 21:37 suma cyfr =13, dnia 2.04.2005 suma cyfr 13. A suma tych dwoch liczb 13+13=26 - liczba lat pontyfikatu. 13 maja Jan Pawel II zostal postrezlony. Z liczba 13 zwiazane sa tez wszystkie objawienia fatimskie. 13 maja 1917 po raz pierwszy [...]

Całe swoje życie poświęcił temu aby dostać się Tam gdzie teraz jest... A nawiązując do humoru Jana Pawła II to znam jeszcze jedną fajną historyjkę której nie napisał mariusz007: otóż pewnego dnia kiedy Papież wracał z pielgrzymki samolotem do Watykanu, dostał lekkiej niestrawności żołądka. Wtedy Jego osobisty lekarz zaproponował kilka kropel [...]

Ojczyzna nasza Polska jest Matką szzczególnie ukochaną, Matką, która szczególnie wiele wycierpiała, więc i szczególnej miłości jest godna, szczególnej naszej troski, bo tak o niej mówił i tak ją kochał największy z synów Polskiej Ziemi Jan Paweł Drugi!!!

Rutek wiem, że to ćwiczenie jest technicznie bardzo trudne i niewygodne w realizacji. Zauważyłem, że bardzo spinasz plecy przy ćwiczeniu i aktywujesz kaptury. Sam tak samo robiłem. Teraz skupiam się na tym, żeby pracowało samo ramię nawet kosztem ciężaru i różnica jest ogromna w czuciu. Może Pan Jan się wypowie jak on wykonuje to ćwiczenie i kiedy [...]

Jan to potrafi zmotywować hehe.

Witam no cos się ruszyło co do melatoniny to kiedyś wrzcułem Arta odnośnie jej Nie wiem czy jest to dokaldnie ten art. Ale również go dla zainteresowanych wrzucę : W najnowszym numerze International journal of cancer (2006 Jan 15; Vol. 118 (2), pp. 274-8) można znaleźć artykuł o zastosowaniu melatoniny w celu blokowania aromatazy. Już od [...]