jakie zma

jakie obciążenie - to nikt Ci nie powie (sam sprawdź) co do treningu - dział Trening do tego dobrze zbilansowana dieta i rośniesz suple bym zostawił w spokoju na chwilkę oprócz witamin, zma po okresie roztrenowania można wrzucić jakiś stack kreatynowy i ew. delikatny spalacz

vita-min plus - porcje do sniadania ( 1 tabletka ? ) - 1-2 zma olimpu jednak - porcja przed snem ( takze 1 tab.?) - 3 omage 3 - porcje do posilkow bogatych w tluszcze ( rowniez 1 tab.?) - zalezy jakie masz ale napewno wiecej niz jedna

Hm ja wcinam obecnie w sumie od niedawna bo dopiero skonczylem prace -glutamine w kaps t6 z treca -bialko MRM -gainera "Americam Muscle" i do dzis Apteczne ZMA z czasem jak miesnie sie spowrotem przyzwyczaja i wroce do formy jakie dobre monto.. Pozdro

[...] -trec mass xxl -hi tec bcaa Zastanawiam się nad zmianą białka. WPC80 strasznie się pieni a zależy mi na przyrządzeniu go szybko rano przed wyjściem do pracy. Znacie może jakieś mało pieniące się białko? Odpada kreatyna. Zakończony 6 tygodniowy cykl. Kupić coś zamiast niej? Jakąś przed treningówkę? Czasem zdarza mi się nie dospać 7h. Polecacie [...]

[...] warto dorzucić coś zastępczego do momentu następnego cyklu? Przedtreningówka, jak tak to jaka? 2.Czy korzystacie z białka które mało się pieni po przyrządzeniu? Jak tak to jakie polecacie (najlepiej w podobnej cenie co ostrovit, ew trochę droższe) 3. Czy przy spaniu +/- 7h warto wspomagać się ZMA? Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-01 [...]

Zma uzupełniło braki cynku i magnezu jakie posiadał Twój organizm, co mogło objawić się lepszym samopoczuciem, aktualnie gdy wszystko jest jak być powinno suplementacja ta może być mniej odczuwalna, co jest normalną kolejnością rzeczy. Co do hmb to szkoda pieniędzy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-07 13:26:28

ja bym na twoim miejscu jednak zainwestowal w diete zamiast wydawac kase na suple ( ewentualnie do uzupelnienia brakow w diecie bialko/bulk/gainer) musisz wyliczyc sobie jakie masz zapotrezbowanie w diecie!!! a jesli bedzie dieta to do tego mozesz kreatyne (jesli to twoja pierwsza to mono) carbo po treningu zma przed snem na regeneracje jest [...]

opłaca sie to cenowo? i jakie efekty? bo brata to zaintersowało bo on zma wcina.

[...] .... co do zaburzenia twojej gospodarki hormonalnej to bym sie nie obawial jezeli masz 33 lata to i tak jestes juz w fazie spadkowej poziomu swojego tescia, jednak zawsze jakies ryzyko istnieje, ale jest nieporównywalnie male do korzysci jakie mozesz odniesc ... wybor nalezy do Cibie ... temat wplywu TTna organizm byl poruszany przez Guru, [...]

dobre pytanie... na jakich składnikach głównie opiera sie ZMA i jakie efekty można po tym uzyskać? Jeżeli pomogła Ci choć troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!

skoro, już tak ciągne ten temat to mam jeszcze jedno pytANKO, jakie efekty powinna spoowodowac ta kuracja(whey gainer 4000, l-glutamina i ZMA), czego moge się spodziewać?? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

ok, w takim razie jakie proponujecie cykle ZMA, profi whey mass??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

100 tab/5mg nie wierze w ten blok... jakie samopoczucie ? lapiesz dola? zma, tribulus, lecytyna... troszke pomoze badania

Ok dzieki panowie...Tak na marginesie wlasnie nie dawno przedladalem kif i spojrzalem w diete i suplementacje A.Maszewskiego,i skladala sie ona z podobnych produktow jakie sa w cyklu znajomego.Daawkowanie podobne,ale mysle ze nie ma to wiekszego znaczenia przy dokupieniu bialka chyba jednak zrobie male korekty.Czyli juz ostatnia opcja na krtorej [...]

do tych co brali jakie dawki u was lecialy? ja poprzednio lecialem 8 ty na 3 kaps na noc potem deilaktne zejscie bo tak gdzies wycyztalem ,ze antyestrogeny nalezy odstawiac stopniowo teraz planuje 4 na dobe i nie wiem jak. czy: -2 do sniadania 2 na noc -1 do sniadana 3 na noc -4 na noc do tego zma. Z poprzedniego cyklu mega zadowolony

jezeli chce brac zma olimpowskie podczas ośmio-tygodniowego cyklu to jakie zarzucic dawki? dakie jak pisza na opakowaniu?

"Gainer może miec takie skutki jak np sraczka" A jakie jest twoje zapotrzebowanie na wegle i ile teraz tych wegli przyjmujesz? moze ich byc tak jak zauwazyli za duzo ale moze byc i za malo. pozatym staraj sie zapewnic przynajmniej 8h snu na dobe, moze dokup jakies ZMA, moze brakuje witamin ? Radze sprobowac kupic magnez, i zelazo [...]

[...] tym fantem zrobić? :D Więcej spać kupić to ZMA czy melatoninie? Pracuje w sklepie z suplementami, więc mam taniej ;) A i takie pytanie inne z beczki. Od 7 miesięcy nie stosowałem żadnych suplementów i w jakie opłaca się wyłożyć pieniądze? Myślałem nad tym magnezem, Vit D3+K2 i z treca multipack sport day/night formuła i jakaś kreatyna monohydrat.

zma apteczne masz czy jakie? jak apteczne to 3Xfilomag+1zincas godzinke przed snem

Dzięki Bahamut. A jakie efekty miałeś?? (masa, siła) Z czym najlepiej połączyć fenuplast??? myślę o: Extreme Men's Formula, tribulus albo zma???