jakie zma

[...] :( Wody ok 2.5l Warzywa :staram sie dodawac w kazdyn posilku Przyprawy:cynamon kurkuma, curry, pieprz, sol Posilek1: jajecznica 5 jajek, ok 200g chleb razowy(nei wiem jakie makro) lub tostowy pelnoziarnisty z biedronki (bo lekki) Posilek2 : 200g pieczonej piersi, 100g ryzu/kaszy 100g warzys 10ml oleju Posilek3: 100g platkow owsianych, 60g [...]

1. WIEK:23 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:68 -talia:95+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany: 1-3g Carb Cycling -tłuszcz:0-0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Testosteron+Deka+Wino,Testosteron , 8. TRENING: Split 4 x week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] jeszcze nigdy nandro nie biłem 8. TRENING: Split 5dni 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa i twardość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: boldenon susta meta jakieś 4/5miesiecy przerwy 11. POZIOM BF%: średni nie mam jak zmierzyć 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] wszystkich! Mam silną depresję i szukam sposobów, które mogłyby mi pomóc w walce z chorobą. Chodzę do psychologa i leczę się, ale czuję, że to nie wystarcza, że potrzebują jakiejś alternatywy, żeby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie organizmu. Czytałem na temat ZMA i dowiedziałem się, że jest to suplement, który wzmaga naturalną produkcję [...]

[...] Co kupię napewno : -hmb mega kaps olimpa 150 kapsułeek -zma olimpa 120 kapsułek nad czym się zastanawiam : -tauryna mega kaps 150 kapsułek chcę kupić ale nie wiem "jakie" :) : kreatyna - mono olimpa 300g czy jabłczan lepiej ? a może Cell Pump albo XPAND ? bialko - tutaj mam największy problem : - Natural Whey Protein Concentrate - 2500 [...]

[...] mase, i moge kupic kreatyne ?? na czym mi najlepiej masa pójdzie, gainera i bialko ?? czy lpeiej kretke a gainerka i bialko w zimie ?? zma pisze na pudeBku od 21 lat:) jakie s skutki uboczne brania kreatyny?? ona niszczy wtrobe itd ?? bo jak nie ma skutków ubocznych to co to ma do rzeczy ile ma sie lat, chce sie przyopakowa szybciej to sie [...]

[...] na silowni rowniez 3 razy polaczony z aerobami i basenem. Zalezy mi na przybraniu suchej masy miesniowej oczywiscie z dieta, w moim przypadku wysokobialkowa. Oto odzywki jakie posiadam: olimp vitamin multiple sport amino pur 450kabs aminokwasy dextroza plus 1230g olimp kreatyna mega caps bialko optimum whey gold standard W zanadrzu posiadam [...]

Witam wszystkich. Mam do was kilka pytań,odnośnie suplementacji. Wróciłem na siłownie po dłuższej przerwie,ćwiczę teraz dopiero miesiąc suplementy jakie teraz stosuje to gainer,zma i kofeina (zamiast kawy rano). Zakupiłem teraz kreatynę mono z Universala i chce zrobić cykl 4 tygodniowy później zrobić 4 tygodnie przerwy i znów zrobić cykl 4 [...]

1.WIEK:18 2.WAGA: 90 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 64 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to będzie 1 cyklon 8.TRENING: 3x w tyg + 4 X kickgoxing 9.CEL CYKLU: dobra masa + Siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% niewiem [...]

[...] mozna zamienic na lepsze to czekam na propozycje __non toper to olimp multiple sport 1porcja dziennie do sniadania i omega 3 po 1 caps do 2 posilkow ZMA-tu niemam wybrane i jakie dawki przed snem bo juz w ciagu dnia cynk z witamin i troche z diety ok 5-10 mg+molekin d3 i k2 __DT 30 min przed tr olimp dextrex juice +mono ultimate nutrition + baa [...]

[...] tłuszczu w okolicach brzucha aby odsłonić mięśnie o które już od dłuższego czasu zabiegam (biegam na czczo+siłówka j/w+aeroby) planując cykl chcę budować masę mięśniową. A o to suplementy jakie bym chciał zastosować: KREATYNA TAURYNA ZMA (apteczne) TRIBULUS lub FENUPLAST ??? GLUTAMINA HMB BCAA WITAMINY TRAN zorientowanych w temaci proszę o radę

[...] naczytalem :) jak nie booster to moze cos na pompe np. Athletic Xtreme SuperSize 171g co myslicie o takim polaczeniu? jeszcze pytanko odnosnie odbloku, wiem ze wino ledwo co blokuje, ale pytanie brzmi czy moge odblokowac sie nolvadexem? jak tak to ile tab i jakie dawkowanie? czekam na konkretne odpowiedzi i pozdrawiam! Niech moc bedzie z wami:-}

1. WIEK: 26 2. WAGA: 77 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: master+prop 10tyg 8. TRENING: boks/crossfit/ciężary 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: master+prop, [...]

[...] na kolejne próby... Viagrze i podobnym podziękuję, do seksuologa idę niebawem, jak tylko przyoszczędzę grosza ;) dbam o siebie, o kondycję fizyczną, 85 kg, 190 cm wzrostu, często biegam, chodzę na siłownię. Jedyne suplementy (poza powyższymi) jakie brałem to białko, gainery i, przez krótką chwilę, kreatynę. pomóżcie/polećcie coś :) dzięki z góry

[...] aptety (co u mnie jest na razie największym problemem), a także po ZMA. Zgadzacie się z tym ? Od tego powinienem zacząć ? Jeśli tak to czy jesteście mi w stanie doradzić jakie konkretne produkty/strony, które są warte polecenia ? Tak jak wspomniałem, nie znam się jeszcze na tym i nie chciałbym kupić jakiegoś badziewia. Dodam, że na razie mój [...]

Witam od poniedziałku zaczynam cykl na omce mam 3 opakowania czyli 15 strzałów do tego mam zakupioną odpowiednią ilość białka i carbo na cały cykl po cyklu clomid mam też tribulusa i zma olimpu oraz kreatynę mam zamiar walić strzała co 6 dni czy tak będzie dobrze?i czy jak będe trzymał michę i stosował wyżej podane suple duże będą spadki?mam [...]

powiedzcie czy na drugi cykl moze byc prop 100 e2d w polaczeniu z npp 100 e2d ,pierwszy cykl składał sie z samej prolki 1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: elegancka i dopieta suplementacja [...]

Kolega mnie prosił o zalożenie posta odnosnie ph. Cche zrobić cykl na h-drolu wczesniej nie brał saa. Cyklma wygladać tak; 1-7 50 mg =live 52 6 - nolvadex xt + kreatyna ( z fazą sasycenia) Do tego czosnek,witaminy,zma 1. WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:62 -talia:91-92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami [...]

[...] 50 mg e2d 1-6 Superanabolon 50 mg e2d 1-6 Test propionat 100 mg e2d Co o tym myślicie? Może mi ktoś zaproponować odblok? Clomid + clen? Ewentualnie nolve? Drugie pytanie jakie suple są najlepsze do cyklu? Na razie mam rozpisane 6 tyg treningu siłowego z wspomaganiem krety, później tydzień przerwy a potem chciałem wejść na masę na saa 8 [...]

tak jak w temacie jakie suple na mase za 800zl? chce zeby cykl trwal okolo 4 mies w tym 2 mies cykl kreatynowy.. wiek:17lat waga: 76kg/185cm staz: 14mies cel cyklu: siła wczesniejsze suple: mutant mass,gain bolic 6000,białko spalacze: nic ostatnie suple: HI-TEC WHEY PROTEIN dieta: jest a tutaj spis odzywek ktore miałem zamiar kupić: 1 x HI TEC [...]