jakie zma

PO co alczyc CP z AAKG? IMO bierz, jak masz siano, nitrobolonII/n.o.k.o/cell pump+mono, do tego ewetualnie zma/o-3/witaminy. Skerx , jakie białko znacznie tańsze niż 130zł za 2,3kg? Pomijam Ostrowie i Łowickie. DLaczego pomijasz? Bialko to bialko, wiekszosc "lepsze klasy bialek" to w rzeczywistosci WPC, czasami z dodatkami WPI/WPH, albo [...]

SOn co aktualnie masz dostepnego w sklepie z Kaizena , chodzi mi glownie o ZMA i CREAVATE i czy piro z kaizena CREA jest lepsze od OLimpowskiego , ajk na razie olimp u mnie dobrze sie przyjal.Jakie ceny.POzdro! 654 tank hunter batalion

A więc tak.. Byłem dzisiaj na wizycie, ktora wyglądała dosyć dziwnie.. (zaznaczam, że nie byłem u tego lekarza co polecił mi p. Ambroziak bo mama uparła się, że sama jakiegoś znajdzie bo mi nie wierzy ) Ale był to lekarz (a właściwie lekarka) która ponoć leczy olimpijczyków.. Przypominam, że mam już prawie 21 lat, jestem teraz na cyklu kreatyny i [...]

Dzieki wszystkim za top10 fajnie ze sie Wam chcialo napisac Bigger, czemu sadzisz ze aptecznego ZMA nie zloze ? wg mnie asmag + zincas jest okej... Powiedz mi jeszcze jakie witaminki Ty stosujesz... A co do inwencji hehe ja tam nie musze posiadac wielkiej... na ph jestem za mlody (bo jestem bardzo mlody tak wogule WESOLYCH SWIAT wszystkim!!! [...]

[...] na 37,5kg ale już nie miałam siły}:-((( clusters ładnie posżło:-)) ja to jednak trzepnięta jestem%-) w WŻ z 27,5 mi dobrze szło i tak sobie myślę "kurde dobrze mi idzie, jakie to lekkie". no i doopa. skupiłam sie na technice co by "zapamiętać" i tak już 5go powtórzenia nie zrobiłam@-) zaczyanam odczuwać niskie kalorie. do tej pory czułam [...]

Dzięki tygrum! Obadałem to HGH - symaptyczne, chyba wezme ze 3 paczki tylko 1 pytanko - moge na noc walnąc taką kombinacje - HMB, ZMA + HGH? Nie będzie jakiejś hecy? BCAA - piszesz, że podstawa - jakie BCAA? Nitrix - pomper podtrzymujący - w jakim celu (jeśli masz czas)? myslałem że pompy wystarczy od tych wszystkich stormów, shocków i dorianka... [...]

[...] zdecydowanie lepiej. Mimo że to niby to samo. Podobnie kumpel. Nie był za bardzo zadowolony z CP. Bezpośrednio po puszcze CP wziął XP i zupełnie inna bajka. Byłem w szoku, jakie postępy zrobił przez 2tygodnie No i po takim podsumowaniu wyszła mi jedna wielka KUPA. Tak naprawdę mimo coraz mocniejszego marketingu, te suple są marnej jakości. A [...]

[...] jest to super suplement ale na redukcji, na prawde pomocny na masie dla mnie to strata kasy, choc dawki 5g dziennie fajnie wspomoga uklad immunologiczny ja stosuje jedynie omega3 i ZMA i mi to wystarcza w dziale suplementy masz super post o zagranicznych suplach - jakie suple kupowac w usa - tak sie post nazywa ale czy do koksu czegos trzeba?

Dobra, to podaję dawki jakie biorę: -kreatyna (teraz mam przerwę, ale jak stosowałem): 3 g bez treningu, 6 g w dni treningowe; -czysta L-glutamina: 3 x dziennie po ok. 2,5 g; -ZMA: 3 kapsułki dziennie; -Tribusteron 90: 2 x dziennie po 1 kapsułce; -Anabolic Amino 2300: 4 razy dziennie po 2 tabletki, w dni nietreningowe mniej, albo i wcale; -Profi [...]

Kazziu nie widze foty ale looknołem w profil i widze ze potezny z ciebie koles z ciekawosci ile jesz dziennie ? jakie ilosci i czego? za przedramie łap soga bo 40cm na wysprotowanej to kosmos teraz nam zdradz trening Kwic----> nie jadłem tylko go ( ) ale z niego pochodziło wiekszosc moich weglowodanów a co ciekawe ze tyłem srednio [...]

Gino jest stwierdzone na USG. Jedyne suple jakie wrzucałem to kreatyna (o dziwo fat spadał, głos się obniżał, trądzik schodził). No i do tego ZMA z olimpu. SSA nigdy nie brałem.

Dieta: nie jest ścisła, po prostu jem mało tłustego i dużo tego co zawiera białko. I to wszystko... bez jakiegoś szczególnego liczenia itp- i słodycze się zdarzą i chipsy... ale duużo mniej niż kiedyś. Regeneracja: sypiam dziennie powyżej 8 godzin, tylko najczęściej w 2 "turach" późno chodzę spać i odsypiam popołudniami, po treningu. Ale [...]

Jakie BCAA polecacie: TsT czy amino anabol? oleccie jeszcze jakies balko na noc i jak mozecie, to napiszcie czy Hitecowe ZMa jest dobre :) Pozdro

Kylo, carbo zapodajesz po treningu w dawce 1g/kg masy. Witaminy w zaleznosci od tego jakie posiadasz, jezeli jest to np. Special two NOW to 1 wystarczy do pierwszego i potreningowego posilku. Mineraly Now przyjmuj pomiedzy 1 i 2 posilkiem 2-3kaps i taka sama dawke pomiedzy 3a 4. Aminokwasy zarzywaj na czczo, na 0,5h przed treningiem i na 10 min [...]

[...] konkretnego powiedziec nie umiecie albo profil albo co innego moje pytanie brzmialo czy do zma nie zaduzo tych tabli po drguie czy mozna laczyc to co mam w jednym shajkerze jakie proporcje i co kiedy w treningowe dni a co nie treningowe moze ktos mi odpowiedziec bo mnie to nurtuje a dostaje ciagle odp na mniej potrzebne mi odp wiem ze dieta to [...]

[...] do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania [...]

[...] to witaminki zma omega3 gainer białko" Dokladnie tak do tego podszedlem. Rano pije gainerek weidera (wanilia - nigdy wiecej). Porcje czyli 6 stolowych dziele na 3 i jakies witaminki, plus wapno. Chcialem dorzucic bialko na wieczor ale po sprobowaniu elite whey dymatize vanilia prawie sie pozygalem. Nie ma szans zeby ten smak mi podszedl [...]

[...] do tego omega-3 białko Ostrowia, Carbo, Apteczne ZMA to wszystko powinno byc stala suplementacja a nie tylko po cyklu ( poza bcaa bo to w okresie budowania masy jest zbedne calkowicie co do mono to hmm mono to mono bier obojetnie jakie :d jak od zawsze vitlamxa chwalilem jesli chcesz miec "czyste" mono bier ze znaczkiem crea-pure

Jakie macie sposoby na podniesienie tescia ? Chodzi mi o sprawdzone suple, ZMA na mnie dziala, ale szalu nie ma. Z dwa miechy temu bralem Tribulus Terrestris, ale zero efektu i moge powiedziec, ze zmarnowana kasa.

A co z poprawą regeneracji i głębszym snem jakie obiecuje ZMA?