jakie warzywa

odświeżam temat , to chciałbym sie dowiedziec co to szurgusy i mc i jakie warzywa włączyć do diety

trening jest miedzy V VI posiłkiem a te orzechy to będę jad miedzy posiłkami II a III kolejna sprawa to w pierwszym posiłku nie dodaje białka bo już mam go prawie 200g Mam takie pytania jakie warzywa byś polecił do diety

Jakie warzywa proponujesz ? Najlepiej ?

B:2 T:1 W:6 jakie warzywa dorzucić i w jakich porach? to jak mam tuńczyka to nie może być z puszki? a wędzone czemu 2 razy w tyg? i jak byś mógł to byś mógł to po swojemu poprawić ;d z góry dzięki ;)

jak już mam tą mega mass to czemu nie uzywac, wegli tam jest duzo, a jakie warzywa? w 100 jest 70g wegli i 20g bialka Zmieniony przez - sagg w dniu 2008-10-10 18:54:59

Daj mi chwile se wylicze :P jakie warzywa polecasz? xD

Bajker a co do 1posilku to 2jajka dorzucic czyli 4razem a do wersji z owsianką 2jajka czyli razem 2, a z czym mam jesc te 2jajka jak bede jadł owsianke z mlekiem? Jakie warzywa oprócz pomidora jesc takie najbardziej wartosciowe? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-21 12:26:01

[...] ją tylko w dni treningowe).Podczas treningu aerobowego utrzymaj stałe tętno ok 130(może być nieco więcej,bo jesteś młodziutka:))przez 30min do godziny w zależności od pory w jakiej trenujesz.Zacznij od dwóch razy w tygodniu i możesz zwiększyć ilość treningów co tydzień,do 5-6 razy tygodniowo.W ten sposób będziesz bodźcowała organizm i [...]

"jakie warzywa najlepiej" lol, - WSZYSTKIE.

[...] 1 banan Posilek 6 : 22.00 ( 1h przed snem ) 150g sera bialego 30g oliwy z oliwek Postaram sie popijac 20min po posilku ale ciezko bedzie cos czuje , moglbys mi poradzic jakie warzywa jesc tak na szybko zeby poszlo bo szkola :/ a co mozna zamiast tlustego miesa zeby wyrownac ten rozklad tluszczy ?? Jak ja jem te kurczaki z rozna to moze one [...]

[...] i kaszę, ale wtedy nie mam zapychacza :P. A co do tego napoju izotonicznego, to piję bo jednak 30min na orbitreku przed treningiem nieźle mnie wypaca, i jest smaczny :P. A jakie warzywa polecasz do jedzenia? Dodam że nie cierpię cebuli więc ją z automatu odrzucam :P a takie pytanie mogę tabletki z błonnikiem dodać do diety? Zmieniony przez - [...]

Spoko a jakie warzywa jeść? marchewke ogórek i co jeszcze? bo pomidory to nie za bardzo xd

nie bardzo kumam o co pytasz , mam Ci napisać jakie warzywa spożywać ?

jakie warzywa? dotychczasowo jadłem pomidory i ogórki głównie

[...] umiem sie odnalezc. Temat diety jest jak rzeka, ciagnie sie i ciagnie, a ja generalnie nie chce ulozyc scislej diety gdys nie jestem wstanie takowej zrealizowac. Doczytalem jakie warzywa, jesc. Doczytalem dlaczego nie powinienem jesc tunczyka w oleju. Na sniadanie dalej nie wiem co powinienem jesc. Staram sie robic sobie zawsze jajecznice na [...]

4. Wiesz o co chodzi :-) jakie warzywa mozna jeść do posiłków 5. Tu rzeczywiscie palnołem głupote, ale kasze czy fasole moge zamieniać np z ryżem (jesli chodzi o węglowodany) Dzieki że odpowiedziałeś mi na te pytania, pozdrawiam, oczywiscie sog leci :) Zmieniony przez - duchkacperrrr w dniu 2013-09-02 21:37:43

dobra zaraz sobie zrobię lekture . Dzis byłem u homotoksykologa i w związku z tymi moimi bólami brzucha . Lekarz doszedl do wniosku ze to wina jakiegos sluzu w jelicie grubym i przepisala mi jakis żel Enterosgel działanie : Bezsmakowy, nie posiadający zapachu żel, który dzięki szczególnym właściwościom swej krzemoorganicznej budowy, wchłania i [...]

A jakie warzywa jeść ?? Surowe , mrożonki , gotowane ??

dlaczego mleko wyrzucic? jakie warzywa najlepiej? kurczaka najchetniej wyrzucilbym zupelnie

a zamiasta tego mintaja, tunczyka co dodac innego ? bo ryb zabardzo nielubie. Jakie warzywa dodac ? moze być marchew ? Dodac jakies suplementy ? Mysle nad L-CARNITYNĄ, tylko jakiej firmy ? w płynie czy w tabletkach ?