jaki wiek

[...] to wymaga czasu( i oczywiście treningu). Jeśli już decydujemy się na jego wykonanie, nie zapominajmy o wykonaniu 1-2 serii rozgrzewkowych", no i też chciałbym się dowiedzieć jaki staż byłby w tym wypadku potrzebny, albo i jaki wiek bo trochu młody jestem. Wiem, że teraz powinienem jakiś trening domatora, do tego basen czy jakieś sw, ale chodzę na [...]

[...] także analizę odżywiania. Pomogą Wam one wesprzeć Wasz program treningowy właściwą dietą." Joe Weider CZYNNIK WIEKU " Ciągle się dziwię, gdy ludzie zadają mi pytanie, jaki wiek jest "właściwy" do rozpoczęcia treningu kulturystycznego. Moje stanowisko jest takie, że każdy wiek jest dobry do rozpoczecia uprawiania kulturystyki, jesli tylko [...]

Witam. Czytalem wiele roznych postow na temat suplementacji kreatyny i jej samej jedna rzecz mnie zaciekawila jaki wiek jest odpowiedni na rozpoczecie "kuracji kreatynowej" ja zaczalem w wieku 18 lat czytalem w roznych postach ze 20 lat to jeszcze zbyt wczesnie, jaki wiek bylby odpowiedni jak uwazacie ??? Na wszystko przyjdzie czas ;)

[...] miesiacu kupilem Hi Tec Master Mass 3 kg co również było b. dobrym wyborem.... Także początkujący... ja również nim jestem.... ale piszę to dla wszystkich którzy nie wiedzą jak zacząc..... nie wazne jaki wiek... nie wazne jaki staz.... cwicz jak inni, miej samozaparcie, trenuj ciężko a dojdziesz do naprawdę fenomenalnych wyników.... Pozdrawiam !

[...] taka postura jak Alistera ale to juz takie moje mniemanie na przyszłość. PS naczytałem sie różnych tematów o Treningu na siłowni pod SW ale nigdzie tam nie było napisane jaki wiek bo staram sie unikać ćwiczeń które mi zaszkodzą Kilka moich zdjęć z Racji tego że to mój pierwszy własny temat i na mój wiek prosze o wyrozumiałośc ;) Pozdrawia [...]

Jaki wiek jest odpowiedni dla dziecka, żeby rozpocząć przygodę z tym właśnie sportem? I czy 3-4 latka można zapisać do sekcji zapaśniczej i czy w ogóle są treningi dla takich maluszków? Mam 2 synów w wieku 3 i 4 latka, którzy przejawiają chęć uprawiania właśnie zapasów, szczególnie 3-letni chłopiec. Po prostu widzę potencjał i stąd moje [...]

[...] odnośnie Produktu firmy FA Xtreme Detonator. Ciekawi mnie jedna rzecz... A mianowicie chodzi mi o to dlaczego nie poleca się go u " młodzieży ". Nie do końca rozumiem tu o jaki wiek chodzi producentowi. Myśląc, że ten wiek " młodzieżowy " to 16 - 17 ? Ma to jakieś złe skutki ? Miał może ktoś z Was już do czynienia z tym produktem ? Proszę o [...]

Witam, razem z kumplami zastanawiamy się nad zakupem Anabola. O tym co daje, jakie są mniej więcej skutki uboczne wiemy. Ale mam parę innych pytań. 1. Czy cena 60zł za 100 tabletek to dobra cena ? 2. Czy anabol ma "termin ważności" ? tzn. można kupić sobie anabola i zażyć za parę miesięcy/pół roku/rok ? czy wtedy anabol się 'popsuje' ? jeśli ma [...]

MAM TAKIE PYTANKA? CZY B12 JEST ZALICZANA DO KOKSÓW ? CZY JAK PO TAKIM CYKLU TA WITAMINĄ PRZERWE CAŁKOWICIE ĆWICZENIA TO CZY TA MASA MI ZEJDZIE JAK PO KOKSACH?? CZY MAJĄC 17 LAT NIE JESTEM ZA MŁODY NA TĄ WITAMINE??? I JAKI WIEK JEST NAJLEPRZY NA PRZYJMOWANIE?? TA WITAMINA MA WIECEJ PLUSÓW CZY MINUSÓW?? JAKA JEST CENA TEGO???? Z GORY DZIĘKI ZA [...]

[...] ćwiczeń na wzrost? W wyszukiwarce znajdzie się troche teorii jednak jest ona różna,wiec może troche wiedzy z praktyki? Czy ćwiczenia nie zahamują jego wzrostu?jeśli tak to czego powinien unikać? Bardzo prosiłbym o ew. propozycje treningów dla takiego zawodnika(jeśli wogóle warto).Jeśli nie,jaki wiek jest optymalny na początek przygody z siłownią?

Witam. Zaczynam za tydzień redukcję na kilka miesięcy. Po niej chce wejść na cykl. Co proponujecie na 1 raz? meta solo czy teść solo ale jaki ? Wiek:20 lat. Chcę uzyskać tylko przydatne informacje co na 1 raz bez odradzania,polecania kreatyny i gadaniu o misce, którą dopnę w 100%. Ankiete uzupełnię przy wyglądzie który zakładam ,że [...]

Siemanko wszystkim Chciałem spytać Was jaki wiek jest najlepszy na nabranie masy? Mam teraz 18 lat, ważę 63 kg i ciężko mi przytyć, gdyż ćwiczę boks. Chciałbym jednak nabrać masy do ok. 80 kg i w tym celu planuję na jakiś czas odstawić boks i pójść na siłownię. Stąd moje pytanie czy w tym wieku nabiorę masę czy lepiej jeszcze trochę poczekać, [...]

Witam wszystkich i zwracam się z pytaniem zwłaszcza do starszych kolegów trenujących przewalanie żelastwa. Jaki wiek Panowie uważacie za powiedzmy to, najlepszy w czasie którego następują największe przyrosty tkanki mięśniowej ? (bez ingerencji strzykawki itd itp)Ja tam troszkę przewalam czasu też i uważam z własnych obserwacji na sobie, że między [...]

Cześć ! Temat jest głównie do osób którzy zaczynali treningi siłowe we wczesnym wieku (13-16) ale również do pozostałych . Niech każdy się wypowie ( poda swój wzrost obecny i ten który miał na początku stażu treningowego i jaki wiek , byłbym bardzo wdzięczny za info bo to może udowodnić w jakimś stopniu że siłownia nie hamuje wzrostu .

Zamierzam kupić ten produkt, interesuje mnie czy ktoś już to brał i jakie były wyniki. Chciałbym tez wiedzieć jaki wiek oraz staż treningowy jest potzrenby aby móc używać tego produktu, oraz z czym najlepiej to łączyć. Z góry dzięki za odpowiedzi

Ze wzgledu na ostatni moj temat na tym forum("15 latek i kreatyna") wszyscy prawie doczepili sie do mojego bicka(34 cm) a wy ile macie ?? pisac btw i jaki wiek... (ja 15 lat) nie zwracam uwagi na tych co zlapia zaraz bulwersa xP Pisac :D Pozdroo

Witam wszystkich z wracam się z pytaniem jak trenować sile klatki? Obecnie mój trening polegał na 5x5, oczywiście prędzej dokładna rozgrzewka jednak należy zmieniać trening, wiec stosowac jakiś inny? Jaki? Wiek-17 Waga-77kg Max-125kg(bez zatrzymania)

Od ilu lat można brać kreatynę? Jest jakiś wyznacznik wiekowy czy po prostu dla każdego sportowaca nie ważne jaki wiek? Dzięki :DD Pozdrawiam przyszły sportowiec xD

gdzie sie zapisac i jaki wiek?

jaki wiek