izolat białka

[...] 30x20 3a uginanie wyciag dolny 23,5x15 28,5x15 33,5x15,15 38,5x15 3b Prostowanie wyc gorny 28,5x15 33,5x15 38,5x15 43,5x15,15 25.09 off Poleciało tylko 35 min cardii. Micha z dzis: 1. Platki ryzowe bialka jaj izolat 2. Maka ziemniaczana izolat borowki 3. Indyk ryz 4. Indyk ryz 5. Skyr bialka jaj platki ryzowe 6. Watrobka drobiowa awokado

[...] Izolat maka ziemniaczana truskawki 3. Wafle ryżowe indyk 4 burger z indykiem- bulka na burgery (z piekarnik, bez fatu praktycznie) mielona piers z indyka ketchup 5. Wafle indyk nektarynka 6. Tu bedzie omlet- bialka jaj maka ryzowa izolat /SFD/2020/9/26/9c30f9778b924f22adc4c9f8fad2e894.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2020-09-26 20:20:08

[...] Między personalnymi zrobilem 45 min cardio. Na 16 jade z mala na basen tzn zawieźć ja na zajęcia z pływania wiec skorzystam i tez troche popływam. Micha z dzis 1. Bialka jaj izolat maka ryzowa 2. Wafle ryzowe indyk warzywo 3. Burgery- bulka grahamka, mielona piers z kury warzywa 4. Tu będzie kleik ryżowy izolat owoce 5. Ryz indyk 6. Bialka jaj [...]

[...] przyswajalne a przy tym relatywnie tanie (wynika to z cen surowca jak i samej produkcji) Jeżeli mowa o białku serwatkowym to najczęściej myśli się o koncentratach (WPC) albo izolatach (WPI) można podciągnąć pod to także hydrolizaty (WPH) Często ludzie zadają mi pytania - jak to jest zrobione? I ja postaram się teraz na to pytanie odpowiedzieć Na [...]

[...] Co do diety w polaczeniu z saa i innymi dodatkami to wyglada to tak: Dzien treningowy: 50mcg T3 Bioniche 5iu Insuliny, 3iu gh Biopeptide 40g carbo ALL Nutritioin, 30g izolat ALL Nutrition 1. 100g ww, 50g bialka Trening siłowy. Przed treningiem 50mg Anapolonu i jakaś przedtreningówka: AAKG, PUMP, HERO PUMP lub RED SHOCK wszystko z ALL [...]

ULTRA MASS Jedna porcja (4 miarki): 155 g Ilość porcji w opakowaniu: 10 Wartość odżywcza: 100g Wartość energetyczna: 390kcal/1630kJ Białko: 35.5 g Węglowodany:56 g Tłuszcz: 2.6 g Potas: 52 mg Sód: 32 mg Cholesterol: 10 mg Wapń: 6 mg Aminogen: 65 mg Składniki: UltraCarb3™ , czystą krystaliczną fruktozę , czystą krystaliczną fruktozę [...]

Oczywiscie traktujmy dyskusje luźno :) dobry humor dzis mam to popisze %) stosowanie : - w miarę na żołądek wolny od posiłku, przed treningiem , oraz po treningu. dodam także przed snem oraz rano po przebudzeniu Około 25% białek mięśniowych jest zbudowanych z bcaa, podczas intensywnego treningu w przypadku deficytu glikogenu , pracujące mięśnie [...]

[...] bw 4x50 Cardio rano 60 minutna czczo po treningu 60 minut https://youtu.be/aQrjLLiSOL8 Przykladowa miska np z wczoraj 1. 130g platki owsiane, 150g truskawki mrozone, 25g izolat, cynamon, slodziki, 2 cale jaja, 320g bialka jaj, 2 tosty z syropem z agawy Trening w trakcie 10g glutamina 15g bcaa 2g sol Cardio 60g izolat 2. 250g kurczak, 100g [...]

1]Jakiego izolatu białka serwatki Używamy do produkcji odżywek? (nazwa patentowa, metoda powstawania ,produkcji tego surowca) Izolat białek serwatkowych wpi,który wykorzystujemy(firma olimp) do produkcji swoich odżwek jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w [...]

21.Ultimate Nutrition IsoPreme Rodzaj: - izolat Wartość energetyczna w 100g: - ~362.2 kcal - ~81g białka - ~5.4g ww - ~2.7g tłuszczu Inne: skład aminokwasów w 1 porcji = 37g: L-Lysine 2,901mg L-Alanine 1,215mg L-Glutamic Acid 5,160mg L-Methionine 456mg L-Serine 873mg L-Phenylalanine 954mg L-Arginine 1,113mg L-Cystine 333mg L-Histidine 477mg [...]

[...] nawet dolozone po powtorzeniu. Dziś planowo bez cario. Jutro off. Przy okazji micha z dziś. 1.. Białka jaj + maka ryżowa +owoc +masło orzechowe 2. Płatki ryzowe + izolat +owoce 3. Bułki (z małej piekarni, skład maka pszenna 4 żytnia woda sól zakwas zytni) +izolat +owoc +dżem 4,5 tu pójdzie ryż + kura 6.jak będzie apetyt to jajecznica [...]

05.12 off Rano poszło 40 min cardio na bieżni. Micha z dziś 1. Pieczywo + izolat + masło orzechowe 2. Wafle ryzowe + izolat 3.ryz pierś kapusta kiszona 4. Maka ryżowa + białka jaj + izolat + jabłko (foto) 5. Tu pojadą bataty + mintaj 6. Na ostatni poleci pstrąg lososiowy. Coś mnie te zatoki nie chcą puścić. Raz lepiej raz gorzej ale cały czas [...]

[...] mimo że chodziłem mocno przymulony cale dnie. Dzis w końcu pospałem normalnie i już jest znacznie lepiej. Micha z wczoraj: Pstrąg łososiowy,oliwki warzywa Płatki ryżowe izolat owoce masło z nerkowca Kleik izolat tuńczyk wafle owoce płatki ryżowe czekoladowe Ryż indyk warzywa Wafle ryżowe indyk warzywa oliwki Płatki ryżowe białka jaj [...]

[...] Na czczo 25 min cardio. Trening fajnie wszedl. Mala godzina i było po ale pompa niesamowita. Micha z dzis: Dzień niski a i tak nie moglem przejesc. 1. Izolat kiwi platki ryzowe 2. Izolat banan platki ryzowe 3. Post. Klaik izolat jablko 4. Ryz krewetki 5. Mintaj ryz 6. Bialka jaj Licze ze kilka dni i apetyt ruszy:) waga na.start redu 112.5kg

/SFD/Images/2015/11/1/39fd02e5dfb842c498efdb3ae85b83c8.jpg Czwartek 29-10-2015 Dieta 1. Jaja 5 szt, boczek 50g, warzywa 2. Owies 100g, jaja 90g, białka jaj 200g, ananas 100g 3. Owies 100g, jaja 60g, białka jaj 250g, 4. Ryż/Gryczana 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 5g, warzywa 5. Ryż/Gryczana 100g, pierś z kurczaka 170g, olej kokosowy [...]

/SFD/Images/2015/11/1/490f3eeee4884529b07d1ef4c4bfd05f.jpg Piątek 30-10-2015 Dieta 1. Jaja 5 szt, boczek 50g, warzywa 2. Owies 100g, jaja 90g, białka jaj 200g, ananas 100g 3. Owies 100g, jaja 60g, białka jaj 250g, 4. Ryż/Gryczana 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa 5. Ryż/Gryczana 100g, pierś z kurczaka 170g, olej kokosowy 10g, [...]

/SFD/Images/2015/11/3/57e20a69f49d4f609b4f270bd3a165f1.jpg Poniedziałek 02-11-2015 Dieta 1. Jaja 5 szt, boczek 50g, warzywa 2. Owies 100g, jaja 100g, białka jaj 200g, ananas 100g 3. Owies 100g, jaja 60g, białka jaj 250g, 4. Ryż 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 5g, warzywa 5. Ryż /Gryczana 100g, pierś z kurczaka 170g, olej kokosowy 10g, [...]

[...] węgli 50g, tłuszczy 50g, białka 180g (warzywa nie wliczane w bilans) Suplementacja przed treningiem - bcaa 10g - TCM 5g - jack3d 5g po treningu - bcaa 10g - TCM 5g - izolat 30g Wtorek 9 września - Dzień treningowy (Trening B) dzień 2 Trening 1. Przysiady front 4s 2. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4s 3. Wyciskanie sztangi skos góra 3s [...]

[...] delikatnie pójdą do góry, bo czuję moc. Oczywiście wszystko z zachowaniem dobrej techniki, by ograniczyć ryzyko kontuzji. Dieta 1 posiłek: 2 całe jaja + 3 białka jaj + 20g izolat + 100g owsianych +jabłko TRENING (po treningu wjeżdża 40g carbo + 35g izolat) 2 posiłek: 200g filet z kury + 125g ryż basmati 3 posiłek: 200g filet z kury + 125g ryż [...]

[...] z górnej półki, ekstraklasa w tym segmencie odżywek, czego chcieć więcej... SFD/Images/2015/7/25/1bd92e616af0416caa385040a77e3e82.jpg OCENA 5/5 Podobnie jak w przypadku izolatu: smak, rozpuszczalność, brak piany, konsystencja na ogromny plus. Za każdym razem sięgałem po niego ze smakiem, nie przejadł mi się. Mógłbym drugą puszkę tego samego [...]