izolat białka

[...] Białka seratkowe są lepsze ich przyswajalnmosć zaczyna sie od BV104 a kończy na izolacie Bv159 który wyśmienicie nadaje sie po treningu i po przebudzeniu. Ja bym kupił sobie izolat i białko ovolop , które znakomicie nadaje sie na noc gdyż jest złużej wchłanialne.Równierz dobre są mieszanki WPC(koncetrat białka serwatkowego) i WPH(hydroizolat) a [...]

[...] 18 jem 5 posilek - ryz kurak warzywa.. trening o 19 wiec moj posilek potreningowy to ostatni posilek przed pojsciem spac. Zazwyczaj po treningu pije 70g carbo i 40 g bialka izolat, a na ostatni posilek jadlem tylko bialko i tluszcze np. rybe i 20ml oliwy z pestek winogron, czy tak bedzie ok? czy musze jednak dodac weglowodany ? Bardzo chialbym [...]

[...] opinię na temat wykorzystanie w diecie low carb napoju sojowego w proszku, wysokobiałkowego firmy VegamaMilk. Nie zawiera glutenu, cholesterolu, laktozy Skład: sojowy izolat białkowy (34%), syrop glukozowy, częściowo utwardzany tłuszcz kokosowy, inulina 10%, mąka owsiana, dodatek witamin i minerałów. Stabilizator: fosforan wapnia i potasu. [...]

UWAGA !!! Suplementy Natures Best ( potentata z USA) już dostępne w PILE !!! Zero Carb Izopure – izobat białka serwatkowego wytwarzany w 100%filtracjii jonowej( 100% krystaliczność) , zawiera ilości śladowe węglowodanów i tłuszczy. Pije sie jak herbatkę , zalecany dla alergików i ludzi z różnymi uczuleniami. Napój Izopure drink to [...]

[...] białka.Sonbaty pisał o pewnej firmie która swą marke buduje na wysokiej cenie swoich produktów,mimo ze niczym się one nie różnią od konkurencji..a na tym powstaje mit i jej rzekomej wysokiej jakości Moz epodobnie ejst z izolatami?W usa np. serwatki nie są jakimś rarytasem,podobnie w Polsce jeszcze zatęsknicieza dobrym starym jajem Pozdro.

teraz tak pomyślałem żeby jakiś tani izolat dać ale z drugiej strony nie ma sensu trzymać białka jak węgli brakuje i za dużo chyba tych aerobów żeby w ogóle coś zmasować... te dopięcie białka z odżywki w sumie nic nie da chyba. Zgoda z tym?

[...] 109g indyk 126g chuda ryba:dorsz 141g polędwiczka wieprzowa 117g białka jaj 220 mięso mielone chude z szynki 100g - 20gbialka i (7g tłuszczu) tuńczyk z puszki – 1 puszka izolat 27g tłuszcze oliwa z oliwek 8g orzechy migdały 16g wloske 13g pistacje 13g masło orzechowe 15g tłuszcz z mięsa zoltka jaj – 25g olej kokosowy zapachowy 8g wegle [...]

87 porcji po 22g bialka kazda 76% bialka ( koncentrat izolat i peptydy serwatki) jak znam czarnego to cos napisze co i jak z nimi ... 8,6% wegli 5,2% tluszczu dodatek mieszanki enzymatycznej aminogen - proteaza , laktaza ,lipaza no i te smaki.......

Witam. Jakiś czas temu pytałem o to, co powinienem jeść po treningu. Wtedy pytałem o białko serwatkowe. Myślałem że to dobrze pić pół godziny po treningu izolat serwatki. Teraz wyczytałem w gazecie, że tak naprawdę bezpośrednio po treningu powinno się wypić węglowodany ( w tym część węglowodanów prostych ). No więc zakupiłem odżywkę Carbo, na [...]

Dzieki tej teorii w praktyce moge zaoszczedzic troche pieniedzy. Niż sam rodzaj białka ważniejszy jest proces w jakim one powstają. Co z tego , że izolat produkowany wymiana jonów na więcej białka na 100g i jest bardziej oczyszczony z laktozy , skoro podczas procesu ginie wiele subfrakcji bialkowych. Wybiore koncentrat ktory ma 5 g laktozy wiecej [...]

Wyciagnij wnioski z moich postow jeszcze czyli że izolat jest lepszym źródłem białka niż wołowina?

Ok, przepraszam, zapomnialem. Strasznie mnie to jednak irytuje, Co do bialka izolatu Ostrovitu 90% warto? Wychodzi tani izolat w dobrej cenie.

[...] noc to raczej odpusc sobie mleko, a po treningu jezeli carbo i bialko maja zastapic ci pelnowartosciowy posilek to mozesz dac troche wiecej carbo i bialka tez jesli to nie izolat, bo rozumiem ze 35 g to ilosc proszku, a nie juz samego bialka wyliczona edit: a nie, co do kalorii to ok, bo patrzylem na zapotrzebowanie ze 2600, ale z diety masz [...]

[...] po treningu jak jestem zrąbana takiego ulepa wciągnąć to średnia przyjemność. W dodatku miałam po nim wzdęcia i różne takie okoliczności dodatkowe@@-). Na razie mam próbki Treca i IH. Zobaczymy. Wcześniej miałam izolat Extensora - bezpłciowy, więc szału nie było. Plan michowy na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e13952d96c9439ca107c0eb39b5c002.png

no sam izolat nie jest za dobry bic - masz trochę racji, zwłaszcza jak chodzi o słodziki itd do naturalnego białka trochę carbo chociaż dodać jak ktoś nie ma voitargo Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-14 20:31:54

ale to niby 1h było do podania węgli, ale ja nie mam węgli w posiłku :-) białka jaj i izolat tylko :-)

[...] ono jedenie 70% aktywności anabolicznej albuminy. Jeżeli, natomiast wynosi 159, to oznacza, że jego aktywność anaboliczna jest o 59% wyższa, od aktywności anabolicznej albuminy." NIe wiem czy dobrze rozumiem wiec zapytam... Jaka jest aktywnosc anaboliczna albuminy? A dyskusja wynika z tad ze soja protein 70 jes 2 razy tansza niz izolat...

[...] i indykiem 17:00 posilek przedtreningowy A: Soczysta wolowina sznycelki z ryzem basmati i warzywami B: FIlet z kurczaka z ryzem i warzywami Silownia 18-19 Vitargo + izolat 22:00 A: Ser bialy z jogurtem, jajkiem rzodkiewke i szczypiorkiem B: Sernik na zimno z galaretka z calego sernika wychodzi 4-5 porcji A i B oznaczaja ze bede jadl to [...]

aktualnie i dosć sporo jem białka sciteca :-)) Izolat w zielonej puszcze np.

mówisz że nie warto przepłacać na izolat??? słodzików i barwników jest pewnie tyle samo tylko porcja białka to 40g a gainera 100-150g;) wieć i syfu wiecej łykasz;)