[...] bo jeden taki wyskok może zniwelować wiele dni pracy , jeśli już mam ochotę w dany dzień na jakąś zachciankę to wliczam w bilans .Jednak jeśli jest jakieś wesele czy impreza to wiem o tym dużo wcześniej i przez tydzień robie sobie mały zapas kcal i nawet jak danego dnia przekrocze kcal to nie ma aż tak wielkiego skoku ,ponadto nie [...]
To moj kuzyn Wiesz... to nie jest taka impreza jakie ja robie,ale bylo fajnie Poszedlem spac o 6 nad ranem .. Ciocia Shante mi nalewala Bombka byla Fajnie bylo ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
eeeee tam jedna impreza a tyle zapieszaniazeby nabrac tłuszczu to tez nie taka prosta sprawatrzeba kilka tyg wpieprzać pączki, a Ty po jednej imprezie "oczekujesz" efektów
Batony masz w sklepiku sfd, wiec looknij sobie A ta impreza tak bym sie nie przejmowal, jak sie bawic, to na calego a nie myslec o jakichs spadkach ale baton to dobry pomysl.
Kiedy zaladek jest pelny alkohol metabolizuje wolniej ( zwlasza w obecnosci tluszczow i bialek ) Dlatego nie wolno pic alkoholu na pusty zaladek. Najlepiej spozyc przed impreza np: ser Jak juz masz pic alkohol to pij wino, najlepiej na tym wyjdziesz.
to walnij sobie zero siódemkę z red bullem przed impreza, na dysce zapraw się browarami w czasie cyklu oczywiście to zobaczysz... ja miałem raz taka sytuacje i do dziś nigdy więcej nie tykam vodki i piwa jak jestem na bombie bo to głupota... i potem mogą być tego różne konsekwencje zaczynając od mandatu kończąc na sankach kolega Mocny coś o tym [...]
Sylwester - impreza jak kazda inna ale jak sobie wypijesz ,,troszke" tylko raz na cyklu to zapewne ci sie nic nie stanie. Tylko trza pic duzo wogu i potem magnez itd i bedzie si P.s. wszystko jest dla ludz
Wyniki Rywalizowali z sobą zawodnicy z Bułgarii, Polski, Łotwy, Estonii, Rosji, którzy startowali w następujących parach: 1. Juris Judko-Łotwa - Piotr Dybus "Ares" 2. Stoian Thodorchev -Bułgaria - Mariusz Koniecki "Gepard" 3.Ingus Kaktanieks-Łotwa - Artur Patyk "Alf" 4.Meelis Pungits-Estonia -. Adam Małż [...]
weź przed imprezą jakieś witaminy bo alkochol wypłukuje witaminy z organizmu , głównie B, a witamina B wpływa na trądzik bdb . Tak że kup sobie jakiś kompleks witamin bądź witamine B
A czy ja sie obijam?? czasami czeba urlom sobie wziosc po jakims czasie a imprezy swoja droga i to nie jest ostatnia impreza pewnie bo za niedlugi czas swieta i znowu Azteka Azteka i jedziemy jedziemy kochaniiiiiiiii a jak mnie nie ma to mam pomocnikow od tego hihihi a teraz ide imprezowac poszalec bo dostalem tela milego wieczorku dla wszystkich [...]
[...] jak teraz u mnie będzie z wynikiem,bo to nie pora na ciężkie treningi. Planowałem zaraz po świętach rozpocząć przygotowania,do zawodów 5 lutego.Wtedy mamy mieć eliminacje do kadry na MŚ Masters. Ale oczywiście dam z siebie wszystko,bo to w końcu ostatnia impreza według starych wag. Zawodu w tamtym roku były w sprzęcie,ale teraz odbędą się bez.
A jakie według Ciebie są te prawdziwe zawody ? Bo jak dla mnie to ,młody zawodnik powinien startować wszędzie i łapać doświadczenie.I nie ważne czy to będzie impreza PZKFiTS,czy też ,,podwórkowe zawody,, A jeśli od samego początku myśli o startach według zasad panujących w IPF/PZKFiTS ,to wcale nie musi czekać tylko odrazu zapisać się do [...]
[...] podczas chlania,pamiętac o odpowiednim nawodnieniu po chlaniu,pamiętac o uzupełnieniu witamin i minerałów,i cieszyć sie życiem.ja jestem na kretce a szykuje mi się niedługo impreza.Potem jest szczepan a potem sylwester. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
[...] szczerze ze wyszdlem przed ostatnia konkurencja bylem z malym dzieciakiem....... a trwalo to juz ponad 6 godzin !!!!!!!!! ale przed schodami nasi mieli tyle punktow przewagi ze musieli by pospadac z tych schodow zeby przegrac ...... super impreza ale za DLOOOOOOOOOOOOOOOGO !!!!!!!!! calosc w hali ponad 7 godzin !!!!!! kto to wytrzyma ?????????