Siema, zgodnie z planem: zima-masa wiosna-rzeźba lato-impreza ;) jesień-forma mam pytanie: po tym, jak jadłem śmieci przez całe wakacje i teraz wracam do porządnej diety, jak ustalić bilans (wg mnie na 0, ale nie jestem pewien) i czy wprowadzić coś dodatkowego (np. dla adaptacji organizmu, dla uzupełnienia), czy po prostu wrócić do diety z dnia na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (granie na komputerze/w-f 3 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Szkoła/weekend impreza Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK Wrażliwość na stymulanty: BRAK Możliwosci finansowe: Jeżeli trzeba [...]
też niby fajna pogoda 1 raz, ale znow*****owa ch**owe wakacje, by na teorie czekac musze miec dowód ****a ktory jutro ide zlozyc papiery ch**owe wakacje . dobrze ze impreza w piątek ;<
co to masz 200mg koffy wypijam TIGER 320MG/1L i nic hehe chyba zbyt często pijam mocne kawy w pracy i koffa niedziala 1auto umyte teraz 2 potem ur kuzyna i kawalerskie kolegi z pracy jutro impreza rodzinna z moją weekend zaplanowany a motor stoi Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-04 14:29:36
[...] tylko na siniakach. Z tym że są one na mięśniach które mam zamiar dzisiaj cwiczyc (dzisiaj cwicze tył ciała i mam w programie RDL). Czy jest to jakies przeciwwskazanie przed przeprowadzeniem treningu? 2.Czy jeśli wiem ze jutro szykuje sie zakrapiana impreza to jest sens robic dzisiaj trening? Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-05-12 17:15:56
zdaje sie ze on zakonczyl kariere fightera,nawet jakas impreza byla,dla mnie on nawet showmanem nie jest, wlasnie mam obok siebie gazete polska i na ostatniej stronie jest jego zdjecie, reklamuje motocykl suzuki,wielki napis "prawdziwy uliczny fighter"
ta kuflu browca.ja juz to widze.po 3 dniach by sie skończyła impreza ja mam 2 znajomych w policji,jeden to stary wojskowy co poszedł na psiarnie,człowiek ze stali,gar zaorany strasznie ale sprawiedliwy.drugi ziomek w moim wieku,ale człowiek nie pies.raz mi nawet dupe uratował bo to co sie na komisariacie i w lodówie wyprawiało to po prostu szok i [...]