Szlona impreza się zapowiada ino dalieko w ****u nasuwa się refleksja taka:"Gdzie Rzym, a gdzie Krym? Gdzie busz a gdzie dym?" a tak serio- kiedyś obalimy to wino I can feel it! <wyciąga paluszky pod wjatr> Trust me!
Zrobiłam HIITa a teraz umjeram... i jeśli kiedys napisałam, że "w życiu się tak nie upociłam" -to kłamauam ! dzis padł rekord zmachawszy się jak nigdy dotąd a bylo 10 sprintów 30 sec. przeplatanych 60 sec. truchtem w sumie równiotko 16 min. a lało się ze mnie (i leje do tej pory, choć świeżo po kapieli jestem) o-hoho i cuś Wam peem, Nie [...]
Żona mnie wyciągnęła wczoraj na imprezę na której byli jej znajomi. Wszedłem, poczułem że to nie moje klimaty i wyszedłem %-) po Edytę przyjechałem po 1 w nocy, a sam pojechałem do swojej pracy, była impreza na saunariach to chociaż dziewczyną z recepcji pomogłem :P dziś zwlekłem się z łóżka o 10 :D
[...] snu. Kilka drobiazgów do załatwienia po czym o 11 miałem personalny w klubie, po nim wróciłem do domu porobić przy ogródku i znowu powrót do pracy na swoją zmianę. Była impreza na saunarium u mnie w pracy do 2 w nocy więc postanowiłem zrobić swój trening nie przed dniówką a po niej ;-) I tak po 22 zacząłem trening: 10 min rozgrzewki Wycisk [...]
Dotarliśmy z powrotem do domu :-) Niesamowita impreza, mnóstwo pozytywnie nastawionych osób i znajomych z forum, zwłaszcza z UNS! :-) Udało się zdobyć trzecie miejsce, nie sądziłem że w mojej kategorii będzie aż dwunastu zawodników, na początku się ucieszyłem bo wiedziałem że nie przejdę dalej i minie mnie układ dowolny %-) a tu pech %-) trzeba [...]
Ja planuje na niedziele cheat meal, nie ma chooya we wsi, musze sie najesc raz na jakis czas. Dodatkowo, za tydzien lece do Polski na urodziny mojego wuja, a ze impreza bedzie kalibru niejednego wesela, wpadnie cheat night ;) Tyle za ja nie pije alko, wiec tragedii z tego nie powinno byc ;)
cv to zalezy jaka impreza :P bo ja tankujesz od poludnia do pozniej nocy to sie spokojnie uzbiera wiecej wody i jakies piwa a potem zanik pamieci i totalny nieogar%-)
Dzisiaj tak na szybko. Wklejam miskę wczorajszą i dzisiejszą. Wczoraj był dzień treningowy, ciężary utrzymane oprócz rozpiętek. Dzisiaj moping oraz impreza w Chorzowie na Festiwalu będę grzeczna, żadnego piwka EDIT byłam niegrzeczna i wpadło małe piwko. Dzisiaj drugi dzień bujania się na festiwalu więc pewnie znowu wpadnie male piwko Zmieniony [...]
Ok cieszę się z każdego straconego centymetra Impreza zakończona pozytywnym wynikiem. Zjadłam tylko mój torcik, lody z owocami zastąpiłam samymi owocami czyli wszystko ok. Ciasta zostało mi jeszcze na następne dni pewnie mrozić go nie bardzo można ze względu na bitą śmietanę Edit: Dzisiejsza miska trzymana, chociaż mam wątpliwości do tego [...]
Ja też kiedyś pojadę Ale dziś jestem zły... zaraz ide sie kimnąć trochę przed imprezą.. NIe wiem czemu, nie mogę wrzucic tego drugiego filmiku bo obejmuje go jakaś dziwna cenzura Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-31 14:13:52
[...] papryka, cebula, maslo 6. maslo, krewetki tygrysie, jaja, pomidor +woda, kawa, rumianek, herbata +omega3, vitD Wpadly mi jeszcze 2 krazki domowego sushi i troche ogorka, impreza nam sie przeciagnela do 3 w nocy i musialam cos zjesc bo juz moje burczenie w brzuchu zagluszalo rozmowe }:-( 10.01-DT Dzien2. rozruch barkow, rozciaganie dynamiczne [...]