impreza

[...] jednorącz + francuskie na stojąco hantlą jednorącz Na koniec jeszcze kaptury, 2 ćwiczenia i pozamiatane. Nie było już siły na brzuch... Wieczorem byliśmy z żoną na parapetówce, impreza alkoholowa, ale nie dla mnie, ja siedziałem z kobietami i słuchałem opowieści o tym ile ząbków ma czyje dziecko @-) Oczywiście pojechałem ze swoją rybą :P

100-100kg impreza i 3 dni piątek sobota niedziela jedzenia na co ma się ochotę .... :-) Tydzień dwa zejdzie ...

to dobra impreza była };-)

[...] makrela, warzywa. 3. potren 100g malin + 100g borówek 4. 200g filet z mintaja, 50g ryż brązowy, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. 100g ser twarogowy półtłusty, 60g ser żołty, sok wieloowocowy 500ml Białko 139g Tłuszcze 78g Węgle 231g 2000kcal Jutro z rana pomiar wagi i obwodów a po południu impreza plenerowa, więc prawdopodobnie wyjdzie czitday...

[...] kolego, że za starych dobrych czasów naoglądałem się zachowań organizatorów typu: "A teraz nagroda od Braciszka dla Prezesa" lub "Od Prezesa dla Braciszka". Pod tym względem impreza u Andrzeja się różniła. Mnie co prawda też zaskoczyło żądanie dwóch pań przy wejściu, które zażądały 4 złociszy za bilet wstępu nawet od zawodników. Niemniej jednak [...]

Zawody rewelacyjne !! Pozostaje podziękować Andrzejowi ! Motywuje, wspiera i pamięta o każdym zawodniku. Impreza w Złotoryji według mnie jest najlepsza w polsce na która się czeka co roku. A jeśli chodzi o spodenki to uważam że zawodnik który chce sam dla siebie być dobrze ocenionym takie spodenki posiada i nie wyobraża sobie startu w innych :-) [...]

[...] jedzeniem jest tak ,ze np. jak zjem obiad to ciasta juz nie zmieszcze ,musze wybrac ,albo kawałek ciasta ,albo zwykły posiłek.I wstyd sie przyznac ,ale w swieta czy jak jest jaks impreza wybieram ciasto .Ja to chyba bede ciagle liczyc podliczac ,wyliczac strasznie sie boje ,ze jak przestne zaraz przytyje tak szybko potrafi kilo na plus przybyc.

[...] finansowania" - podkreślił Kraśnicki. Z kolei Listkiewicz jest pewny, że na mistrzostwach nie można stracić. "Do mistrzostw piłkarskich się nie dopłaca. To jest impreza skazana na sukces i trzeba być wyjątkowym nieudacznikiem, żeby nie osiągnąć zysku." Korzeniowski zwrócił uwagę na możliwości promocji, jakie niosą ze sobą [...]

[...] bardziej zajęlibyście się pracą na rzecz swoich wyborców – ludzi, którzy tych przywilejów nie mają… To na marginesie. A wracając do Euro 2012 – impreza ta to nie tylko sam stadion, że nie wspomnę już o jego kosztach, w tym palowania czy wzmacniania gruntu. Podczas prezentacji w Centralnym Ośrodku Sportu większość [...]

TomQ-MAG Dzień 6 (26.06.10) I jajecznica z 3 jajek, ogór II pałka z kurczaka, 2 plastry schabu z pieczarkami, sałatka z fetą (chyba ino z nazwy ), pare plastrów szynki, 1,5 jajka* III whey z kawą i lodem (pycha) IV 2 plastry schabu * Impreza 50-lecia ciotki. Swoją drogą przykra bardzo, brak zrozumienia ze strony rodziny w związku z tym jak jem [...]

Dzięki wszystkim za kibicowanie ;-) Buli Nie więcej startów póki co nie będzie. MPJ były ostatnią imprezą i tym oto akcentem żeganm się już z sezoniem juniorskim. Dalsze plany zostaną nieco później nakreślone chociaż po rozmowie z Lukim już jakiś zarys chyba jest

Dzisiaj DNT Trochę szwendania się po mieście a wieczorem impreza rodzinna A z bardziej interesujących rzeczy to od jutra masa start Kalorie w górę, suplementacja również nieco zmieniona i lecimy Nogi: b-300g ww-800g t-70g PP: b-300g ww-680g t-70g DNT: b-300g ww-160g t-140g Cardio zmniejszone do 25 min

[...] w celu omówienia szczegółów, ale jeśli wszyustko będzie ok i Łukasz również nie będzie miał żadnych przeciwskazań to chciałbym się tego podjąc Bo miałem też okazję wyjazdu na Litwę na MS ale organizacja tego oraz koszta były nieco większe. I mimo, że tutaj ranga bedzie nieco mniejsza to i tak z tych dwóch ta impreza bardziej mnie interesuje

Mati - W sumie chyba nigdzie nawet nie pisałem. Szczyt formy planuję na majowe NPC, a pierwsze starty to również będzie NPC tyle, że kwietniowe. Do tego jeszcze PCA, mistrzostwa PL WBBF, właśnie to majowe NPC, i możliwe, że 1 impreza gdzieś mi umknęła, ale przewidziane 4-5 startów, gdzie majowe NPC najważniejsze

[...] jakas poprzerabiana i trzeba poprawić) także śmigam vito parę dni do pracy. Wczoraj też pakowanie i powrót na Szczecin, jutro już do roboty ale dobrze się zagralo bo od razu impreza pracownicza%-) Alko nie wpadnie bo wracam autem ale jakąś pizza i lody w MC polecą Treningi ok Dieta w miarę zdarza się zjeść ciut więcej ww nie zawsze z legit [...]

[...] bolały ale jakoś poszło 5a. Wyciąg z góry drążek prosty 20/15/12/12 5b. Kickback linki z dołu 4xmax 6. Brzuch 4 serie maszyna 20/15/15/12 Cardio 45 min schody W sobotę impreza dla rodzinki z okazji drugich urodzin Marcela Więc będzie jakiś tort, sałatki, szaszłyki, muffinki i jakieś p******y Więc będę musiał petycję do Przemka wysłać o [...]

[...] trochę fit i trochę nie%-) szaszłyki, sushi jakaś sałatka, tort zwykły, tort bezowy, trochę ciastek, czekolady i chipsów%-) obyło się bez lychy;-) dobrze że to już ostatnia impreza więc do świąt podkrecam śrubę. Dziś już nowe makro i lecimy pod wieczór plecy Dt 350b 280ww 30t Dnt 350b 50ww 100t [...]

[...] zakłamania i dwulicowosci nie których osób sięgnął już zenitu. Wybieram się na Żelistrzewo i grodzisk bo mam dwie osoby do wypuszczenia więc o ile Żelistrzewo to pipidowa i impreza jednodniowa to w grodzisku jak ktoś z forum chętny w piątek po weryfikacji na trening plus ewentualnie może jeszcze jakoś sobota to można pisać:-) behaopowiec to [...]

113.7kg Rano PUSH i 40' cardio Wieczorem czterdziestka kuzyna i jego żony Szykuje się grubsza impreza bo wynajęta sala, muzyka itp. więc na pewno coś sie podje i lekko z chilluje z jakąś whiskey z lodem;-) a nie piłem od wesela w grudniu;-) plus jakieś cardio na parkiecie%-) PUSH 1. Incline bb press 2x8 120kg/130kg 1x12 110kg [...]

Impreza zaliczona Lekko popite (z 400ml wina) Pojedzone torty i babeczki i klasycznie rosół, drugie danie (babeczki zwlaszcza bezowa i truskawki z fontanny czekkolady mega sztosik%-)) I potanczone;-) Kiedy jak nie teraz;-) Fajny chill W sumie to były cztery czrerdziesktki na jednej imprezie a ludzi i zabawa jak na dobrym weselu;-) [...]