impreza

Właśnie w lutym jest w Gliwicach a to blisko mnie. Jak będzie w dalszej części roku gdzieś na południu to chce się wybrać. 01.02 Gliwice 19.04 Wawa 03.10 Łódź :-D 06.12 Szczecin 12.12 Gdańsk no to się chyba wyjaśniło :-) jest jeszcze cos 13.02 w Krakowie z Hansem ale to chyba inna impreza

[...] się wieczorem wyjść na trening, więc wleciało cardio z rana i potem fajny trening pleców + lekko triceps i trochę cardio na koniec. Poza tym dzisiaj mojej ukochanej babci - impreza urodzinowa, 90 lat :-) więc wieczorem będzie małe świętowanie ale za dnia planuję jeszcze jakieś delikatne aero. Nowe EAA już od wczoraj u nas w SFD ŁÓDŹ, nawet [...]

To jedzenie zniszczyło mi głowę, a dobijam do 27h postu :-( czekamy na powrót na 100% ;-) W której części Kujaw będziecie się bawić? Nie znam Kujaw, impreza gdzieś w pobliżu Izbicy Kujawskiej bo tam mamy pierwsze noclegi, potem pewnie gdzieś odjedziemy ale jeszcze nic konkretnego nie rezerwowałem, najlepiej w jakieś miejsce gdzie nie będzie [...]

[...] ~16 żebym miał troszkę więcej czasu po treningu, trening bez większych zmian, możliwe że będę wydłużał troszkę bieganie niestety w nadchodzącym tygodniu wypada mi też jedna impreza i znów mogą być lekkie odchyłki z miską dziś dzień bez aktywności fizycznej praktycznie cały dzień wyjazdowo wyjechaliśmy o 11 rano a wrócili po 21 mocno ten wyjazd [...]

[...] waga pokazała dziś 16,1kg tłuszczu, pięknie zaczyna lecieć fat, jednak bieganie jest najlepsze na redu jutro albo zrobię dzień bez aktywności z rozjazdem w misce (jakaś tam impreza, na którą nie chce mi się jechać), albo poleci tenis i miska na 100% (ale to zależy nie ode mnie, generalnie sytuacja zmienia się jak w ruskim kalejdoskopie) skrypt [...]

2014-12-18 środa po wtorkowym treningu nóg bardzo mocne domsy w 4'kach, widać że trening wlazł elegancko jednak dobra technika robi konkret robotę dziś impreza firmowa, było trochę obżarstwa nie planowanego po powrocie do domu złapało mnie spanie i wieczorny trening odpuściłem całkiem plecy zrobię w piątek ramiona pójdą w sobotę (lub w [...]

[...] musiała wejść;-) nie znasz się, to się nazywa rotacja węglami %-) a już tak na poważnie to możliwe że zrobię jakiś zaplanowany czit za niedługo - może na weekendzie na pewno wjedzie jakieś pozaplanowe żarło w przyszłą środę bo impreza w firmie jakaś się szykuje po świętach będę chciał zrobić redu na 100%, narazie to tak na pół gwizdka lecę

[...] nóg ma maszynie: 4 serie robocze po południu szybki trening (brak czasu na coś więcej) postanowiłem wejść na mniejsze zakresy powtórzeń, niestety 140 gniotło mnie już za mocno i nie wchodziłem już wyżej, ale mimo wszystko nogi w miarę konkretnie przetyrane środa może różnie wyglądać pod kątem miski - impreza firmowa w planie jest też siłka

Druga impreza firmowa :-D?

[...]         20,2         święta i całe szczęście że już po mega słabo, miska praktycznie i teoretycznie nie trzymana wcale poszła masa ciastek w sobotę miałem imieniny mamy, impreza na "słodko", do tego dostałem wyprawkę, której notabene jeszcze jest zapas w lodówce mega słabo pod kątem diety, ale pod kątem psychy na duży plus odhamiony na maxa [...]

bo to taka mimo wszystko impreza odpustowa będzie, ale zawodników o dziwo jest bardzo dużo. Każdy swoją ścieżkę obiera , czy w taki czy w inny sposób i tak się jakoś realizujemy

a jest cos na rzeczy ?:D bedzie gruba impreza :"D

[...] po głowie jakieś Mistrzostwa Śląska czy coś w ten deseń chodzą mi głowie, ale niestety mój charakter pracy skutecznie utrudnia mi starty, a już tym bardziej dalekosiężne planowanie. Reasumując jak jakaś impreza będzie terminowo blisko, a forma nie będzie daleko, to może. Ale bez ciśnienia. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-05 17:33:01

Bzyk kiedy impreza?%-)

Kurde Bzyku, co jakiś czas impreza czy okazja do podjadania a forma nadal nienaganna. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2018-08-11 12:54:49

Widzialem ze byłes ale Amadores Beach Club to taka zamknieta/prywatna strefa czilloutowa z szisza, dżakuzi, masażami albo jak ktos woli to impreza z muzyka na zywo/dj, bo ogolnie jak ktos chce sie pobawic chociaz przez chwile to tam nie ma gdzie, w hotelach geriatria i srednia wieku 60lat, turysci w 75% to emeryci a na miescie wiekszosc pustki [...]

[...] ogolnie jak chcesz jakies dyskoteki dla młodszego pokolenia takie jak ta Pacha to chyba nie znajdziesz nic, tym bardziej w Pazdzierniku :D W Amadores Beach Club jak jest impreza to wlasnie sa sami młodzi w jednym celu, pobawic sie. Wiekszosc nie zaplaci ci takich pieniedzy za muzyke/basen i alko jak to samo ma juz wykupione w hotelu i przez [...]

[...] Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem siłowym FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie FitWhey Peanut Butter - wg braków w diecie Coś dla urozmaicenia. https://farm2.staticflickr.com/1938/44949559965_bbd5c4608f_c.jpg Jutro z rana plecy, a wieczorem impreza firmowa, więc po treningu przytnę trochę węgli i załaduję na noc ^^

Weekend spędzony w Gdańsku na debiutach. Sama impreza coraz słabsza, całe targi szło przejść w 7 minut. Nie było też żadnego telebimu, więc zawodników nie było nawet widać siedząc w drugim rzędzie, bo hołota wbijała się przed i zasłaniała wszystko. W sobotę sporo się najadłem batonów i lodów, a wieczorem lekki ogień. Burger i sporo cukru %-) [...]

26.02.19 Dziś waga bez zmian. Ni to dobrze, ni źle %-). Ale na ten tydzień i tak podbiłem kcal i jeszcze w czwartek podbiję bardziej. W sobotę impreza, więc od poniedziałku dalej coś spróbuję podciąć. Trening FBW B: 1. Wiosłowanie pochwytem w leżeniu na ławce - 15x37,5kg; 12x57,5kg; 8x77,5kg; 8x77,5kg; 8x77,5kg 2. Przyciąganie wąskim chwytem [...]