impreza

[...] rana pomęczyć. Pewnie jutro lub pojutrze przypomne sobie wszystko co się działo bo generalnie za dużo rzeczy na raz, a dwa jutro moja Marlena ma swoje święto więc czeka mnie impreza rodzinna :-P Co do testów, to przecież są zawsze. Pokazał bym całą masę czystych. Ba wiecie że wspomniany Piotrek Borecki wiosną MP i MEJ wygrał na czysto? Wynik [...]

[...] strony, róbmy dobre imprezy. I taki też miałem cel podejmując się organizacji w tym roku u siebie tych Mistrzostw. Ale chcę zorganizować fajną dużą imprezę na której będzie mógł wystartować każdy kto będzie czuł się na siłach podjąć to wyzwanie. Nauczycielom ciągle się zarzucało to że robią imprezę tylko pod siebie, że impreza zamknięta itd.

Witam po weekendzie - znowu poniedziałek Zaległe rozpiski - miska z piątku i niedzieli (po 1500). Sobota - impreza - zeżarłam mniej niż 1500 kcal - cały dzień latałam jak *****, udało mi się skoczyć na siłownię (dzień 4 - aeroby/interwały i sauna) - nie miałam kiedy usiąść i zjeść porządnie. Na imprezie trochę alko - 4 kileiszki wódki, kieliszek [...]

[...] odsłona Tyczki na Molo. Kiedy już opadną olimpijskie emocje w Polsce m.in. Grand Prix Cud nad Wisłą (14 sierpnia) oraz 19 sierpnia - 3. Memoriał Kamili Skolimowskiej. Czy impreza zgodnie z pojawiającymi się już głosami odbędzie się na stadionie warszawskiej Skry? Polska – wraz z Niemcami i Republiką Czeską – od 16 do 25 sierpnia gościć będzie [...]

Małż gada, ze pierwsza ale chyba dlatego ze impreza bez niego - to by mi pewnie habit najbardziej pasował...

[...] poza planem - trochę ławki, dużo kombinowania przy przysiadach, suwnica, przenoszenie hantla na piersiowy i pompki. I do domu. Biorąc pod uwagę powyższe zaniki w pamięci nie jestem pewna czy impreza na 100% ze mnie wywietrzała. Idę odsypiać. /SFD/2019/12/8/5fbe993e9a1c499b854ed3056f9ece61.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-12-08 14:50:25

[...] rollera, więc super hiper było:) Wstyd byłoby się opieprzać, nie? A przed treningiem trochę mobilizacji na barki, trochę plecków i rotatorów. Wolę tak zamiast klasycznego AGILE, które mnie już niemiłosiernie nudzi (Bziu nie czytaj tego kawałka). Dzisiaj przysiady z Bziu, a jutro impreza... /SFD/2020/2/13/658f4e6e1b9747c8955cc9178e0f5ca7.jpg

Impreza po dobrych przysiadach to może być niezłe wyzwanie.

Niby samo się zrobiło.. ale później to już ciężka orka, więc graty! Będzie domówka, czy na impreza zewnątrz.. i jedna, czy dwie?

No to od rana mam pod górkę - impreza w robocie. Mam zasadę - ciacha robione w domu JEM. Kupnych nie tykam. Na ile wyceniacie mały kawałek serniczka z czekoladową polewą i widać, ze migdałki są w środku:) /SFD/2020/7/7/4c55bad79c414a79abe0cfc4d5f15a1d.jpg oj to zalezy z czego zrobiony serniczek może mieć spokojnie 500kcal w kawałku małym :P jak [...]

[...] niemocy miałam. Klatka i łapki zrobione. O brzuchu też pamiętałam. Fikania nie było bo sztuki walki matę zajęli... Po powrocie trochę dojadłam - bez przeginania bo jutro impreza w robocie i jakieś ciacha i lody wpadną. Zresztą szczerze - przy tej ilosci białka czuję się zapchana i zasycona. [...]

Trochę rozjechane to jedzenie - impreza była z ciastem i lodami. Big Milka zjadłam zamiast Magnuma - trochę cal mniej wpadło. Jakieś winko... coś tam próbowalam te ciasta oszacować, zakładam, ze mogłam niedoszacować. jutro bedzie czyściej:) /SFD/2021/8/4/c7130102ab4f4d23a0e67255d4844d67.jpg

Paula - impreza taka w robocie, laska odchodziła i się żegnała ciastem,a my ją lodami... Tak trudno jak wszyscy razem stoją i jedzą - nie jeść. Ale można jeść niewiele:) Szczególnie jak ciasto kupne:) Winko w domu było... Ja jeszcze się po tych dniach przed @ kiedy przeginałam po 3 tys. nie podniosłam - widać body pamięta że się przejadło. No i [...]

NaviDog Super impreza! /SFD/2021/10/23/f1a3b7c97971478cb036ac749016f419.jpg

05.11.2021 DT Szykowałam się na ten trening - ale jak zawsze życie zweryfikowało moje plany. Na siłkę poszłam, a tam impreza! Stary właściciel się żegnał, nowy witał. Ciacha, kawa itd. Niektórzy stali bywalcy przyszli od razu wystrojeni, jedni konczyli trening i szli się przebrać, a nieliczni tak jak przyszli na trening i nawet nie mieli ciuchów [...]

Zaległości, zaległości... W piątek była impreza, więc w sobotę tylko cardio. W niedzielę miało być siłowe (czwarte w tygodniu, więc wszystko zgodnie z planem). Ale wpadł rano masaż i Pan masażysta zakazał siłowego zaraz po masażu. A że był młody i przekonywujący, to się posłuchałam:) Tym samym zrobiłam sobie kuku - bo zaległy trenio góry wypadł w [...]

[...] Doły zrobione. Bez sukcesów, ale i bez porażek. 13.08.2022 DT Powrót z Bydgoszczy (korki w obie strony, Bydgoszcz zaskoczyła na olbrzymi plus). Hard Dog Race - fenomenalna impreza, za rok się szykuję z akitą, chociaz się obawiam,ze karne przysiady za niepokonane przez psa przeszkody będę sadzić przy większości przeszkód:) Szybciutka siłka - [...]

Krótki update. Chora jestem, tydzień zawodowo straszny - ale juz przynajmniej wraca do normy. Remont łazienki w mieszkaniu chłopców. W piątek firmowa impreza z bowlingiem w roli głównej - tak bowlingowałam, ze nadgarstek w nocy z piątku na sobotę spać nie dał. Dzisiaj już lepiej. W niedzielę siłka - do Ojki przyjechała Babcia i pilnowała [...]

24.11.2023 - fikanie, active rege bo obolała strasznie w plecach 25.11.2023 - ostatnia chwila na posprzatnie u Mamy na tarasie, a potem przygotowywanie do imprezy Andrzejkowej. Impreza, potańczone, ale o północy już w łozeczku:) 26.11.2023 - dogorywanie po imprezie, jednak za stara już jestem na takie szaleństwa... I taki zonk - na ostatnią minutę [...]

Piątek i sobota bez ćwiczeń. Absolutny brak czasu, w sobotę impreza rodzinna, w niedzielę też, wizyta w Ikei i wożenie paczek z meblami bez auta :-) W niedzielę poszłam zaznajomić się z nową siłownią, w której jest opieka nad dziećmi, więc luks - niestety straszny tłum = chęć ucieczki. No nic, zrobiłam co się dało i jak się dało, albo wyczaję [...]