ile w pasie

Zawsze na początku odchudzania tracisz wodę. Niezależnie ile jej pijesz, wynika to z ujemnego bilansu. Lepiej mierz w pasie systematycznie.

[...] bo wyglądam fatalnie.. Robi się ciepło, a ja się będę bał zdjąć koszulke przy takim wyglądzie. Gdyby mi ktoś mógł powiedzieć mniej/więcej co mam ćwiczyć i co jeść, ew jakieś inne porady to będę wdzięczny. Btw, ile powinienem mieć w pasie przy takiej wadze i wzroscie? Jakieś suple mam brać? Zmieniony przez - x33Hawkey w dniu 2014-03-22 12:07:32

a ktos wie jak tam na rozmiar patrzec ? jaki to L jaki XL ? moze macie i wiecie na ile to w pasie mniej wiecej...

Zgadza się. Lepiej dać trochę mniej i ewentualnie zwiększyć za jakiś czas (o ile będzie to konieczne w miarę obserwacji obwodów ciała) niż dać za dużo i zmniejszać, bo poszło 2cm w pasie.

zjadłem 100 pare ale był to mój 3 cykl! w pasie nie wiem ile mam ale opona jest! reszta wydaje mi sie w porzadku!

A ile siedzi w pasie, wrzuc jakies zdjecie. Ja probowalem johy kilka razy z roznymi poziomami bf i tylko jak juz bylo widac krate dawala ona jakis dobry wynik. Tak to szkoda marnowac moim zdaniem ale zrobisz jak uwazasz

jezeli tyje w pasie, a reszta nie idzie, tzn ze dieta jest z dupy i trening pewnie tez. skoro idz w pas, pierwsze co przychodzi mi na mysl, to za duzo kalorii w diecie, lub za mala podaz bialka w stosunku do resty skladnikow odzywczych. ile wynosi rozklad b/w/t na kg masy ciala u ciebie?

inku mam do Ciebie kilka pytan: 1. ile poszło w pasie? 2. jak często robisz aeroby? 3. jak dawkujesz clen?

A ile ma w pasie?? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

mierzyłem dokładnie ile mam w pasie,86cm. a tu dołączam fotkę zrobioną po treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2c7ea8694c4454e9ed7041823a0b9e2.jpg

Hmmm... chyba że ten "pas" oznaczał ile mam w pasie a nie spasowanie kontynuacji cyklu ;p...92cm

ile Ty masz w pasie? 60? :0

Kolego Zmierz w pasie centymetrem i daj znac ile mają? Pozdr

A w pasie ile? Dieta weglowodanowa co to oznacza?

[...] dokupisz glukozę spozywczą....przy odpowiedniej diecie bedziesz zadowolony z efektów. do osoby ,ktora odpisala do damixxie...sadzisz ,ze co - iz 300g to za malo?? to niby ile on ma wziac kretki? ja na swoj pierwszy cykl , dawnooo temu wzialem 300g crepure olimpu + bcaa strong i bylem bardzo zadowolony, uzyskalem po 30dniach 5.5kg ,spadl 1kg [...]

Co z dieta?kolego jaki sucjy miesien?Ty masz w pasie tyle ile niektorzy w klatce nie maja

Ile więcej w pasie zlapales?

Tłusty jesteś i tyle!!! Ile masz w pasie 95?? więcej?? co drugi tutaj to jakieś horoby sobie wyszukują Same ginomeny Będziesz żył

****a najlepsze ćwiczenie na pozbycie sie tłuszczu z sutów ubawiłem sie do łez. Zrezygnuj z 4 pączków ed i ci sie zredukuje Ile masz w pasie mierzyłeś??

jak się pomierzysz to wrócisz z pytaniem,nie wierze ze nawet nie wiesz ile masz w pasie.Ankieta jest obowiązkowa,a cykl tak krótki nie ma większego sensu.