ile w pasie

Co dzisiaj robiłeś? Jak tam efekty? Ile już w pasie poszło? Kiedy wrzucisz art o ziarenkach jałowca ?

Bezelu strona 20 mojego dziennika - poszukaj nie wiem ile wtedy wazylem ,ale ogolnie kiedys wazylem ponad 100g tluszczu, 106 w pasie jak redukowalem zbilem do 69.9 ale to byla masakra etarz kolo 80-81 mam

daj niebieski przycisk wyślij odpowiedź w prawym dolnym rogu (a nie czerwony dla szybkiej odpowiedzi), będziesz wtedy miał bardziej zaawansowaną edycję od razu podaje jeszcze ile masz w pasie cm Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-24 18:06:17

[...] zestaw serow do jedzenia z krakersami, pasztet domowej roboty i udziec jagniecy, takie menu mniej wiecej Zamierzam jesc niedziele i pon bez zadnego umiaru, pozniej tyle na ile bedzie zarcia w domu zeby nic nie zostalo i powrot do diety, byc moze ud2 Dzis minely 4 tyg i 5 dni diety, na wadze -13.6kg, w pasie -13cm Zmieniony przez - miczelx w [...]

[...] Jesli cos powtorze za Toba, to dlatego, zeby watku nie stracic. Kompedium Kieszonkowe Ok zaczynamy: Moj wzrost: 170 cm Waga: 66 kg Staż: cwiczenia z hantlami, brzuszki - ile masz lat? - Jakie dyscypliny uprawiales? - jaki masz staz w tych dyscyplinach? (podaj rowniez przerwy) Czy hantle 2x 10 kg, drązek, ławka skośna do brzuszków to wszystko? [...]

[...] się czy odstawienie wszystkich tłustych produktów które je typu parówk do tego masakryczne ilości cukru nie wywołają jakiegoś szoku. Jak byście poradzili, dodam do tego, że choruje na nadciśnienie. Białko w prochu również odpada waga około 136 kilo w pasie sam nie wie ile. Mysle żeby zacząć od 300 - 3200 kcal. Czekam na konkretne opinie i rady

[...] cukru nie wywołają jakiegoś szoku. Jak byście poradzili, dodam do tego, że choruje na nadciśnienie. Białko w prochu również odpada waga około 136 kilo w pasie sam nie wie ile. Mysle żeby zacząć od 300 - 3200 kcal. Czekam na konkretne opinie i rady Skoro zadajesz takie pytania, to chyba nie jesteś odpowiednią osobą, która może wziąć na siebie [...]

[...] niekiedy jajecznica z 4 jajek, ok 3 litry plynow dziennie oraz obiad - albo zupka (z makaronem albo ryzem) lub tez ziemniaki z jakims miesem (schabowy lub kurczak), niekiedy mam oba dania :) nic nie mam wywazonego, nie wiem ile wegli jem ile bialka... na tej "diecie" zrobilem ok 2 kilo nie przybierajac w pasie ;) caly czas cwiczac :)

Giry jak dla mnie eleganckie, szczególnie przy tak wąskiej talii. Dobrze na żywo musi się to prezentować, tak mi się wydaje, szczególnie szerokość barków do talii. Tak z ciekawości ile masz w pasie i jakiego wzrostu jestes? Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2011-01-16 11:27:42

Troche z lapki spadlo ale i na wadze i w pasie.Lapa -0,5cm talia- 8 waga -5kg. Ile mniej wiecej powinienem jesc kalori? bo aktualnie nie cale 2k jem i wegle ogarniczone bardzo. Zmieniony przez - reoladed w dniu 2011-04-19 16:29:11

smyry ze ile ty niby masz w pasie tam w profilu?85? jak patrze na twoje foto to 10 wiecej jak nic..byc chociaz prawde pisal koksowniku:D

uzywaj kremiku teraz duzo kobieta sie akurat przyda do smarowania spalonych plecow Jabi ile masz mniej wiecej w pasie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-07 16:44:32

a ja nie wiem ile bym chciała mieć w pasie...ważne,żebym nie siadała na oponie to mnie zadowoli

ja już napisałem co bym polecił teraz napiszę co uważam "pozatym ph sa o wiele tansze" a wg Ciebie zdrowie ile kosztuje? wierz mi że i na małej ilości węgli można się zalewać zależy od tego co i kiedy jesz 'jak najmniej węgli' a dieta to nie to samo "ja nie mam do steryow zadnego dostepu" a sądzisz że ile czasu Twój organizm [...]

[...] anyway, pas stosuje od prawie 3 tygodni. co do efektow, to dyskusyjne, poniewaz cwicze aerobowo 5-6 razy tygodniowo po 60 min, trening silowy 3x tyg, trzymam diete i dorzucilem thermal pro, wiec efekty musza byc i sa, natomiast nie moge wyszczegolnic ile zawdzieczam temu owijaniu :). jak juz pisalem, fantastycznie grzeje, po godzince stepperka [...]

[...] mlodych chlopakow i znalazlam do jakiego wzorca urody dążą modelki Rossi go reprezentuje, idelne proporcje no troche za duzo w pasie, ale to tez nie problem, ale waga, biodra ideal, pytalam chlopaka ile ma to pisze ze 85cm http://www.sfd.pl/Moja_Determinacja%2Frossi_%2Ffoto_str._116_117-t526567.html Te zdjecia z czasow gdy wazyl 55 kg powalaja

Erwinoos jak na moje 5kg i w brzuszku 1,5 to jeszcze nie tragedia ;). Jak zaczniesz dochodzić do 88+ w pasie to wtedy można o tym porozmawiać ;D. A no o ile jeszcze brzuszek robisz to wtedy jak na moje też automatycznie się podnosi pas przez tłuszczyk wybijany przez mięśnie brzucha. Z podciągnięciami to ogółem jest problem :) Kiedyś też ledwo 5 [...]

teraz białka i tak więcej, bo odżywką podbiłem, ale ogólnie mało mam :-( noo ja mam tak, że poniżej 4k kcal nie tyję, a powyżej mnie zalewa, haha %-) ile Ty masz w pasie? :-> maxwell miałem okienko w szkole %-)

Ile cm w pasie ?

ja daje ww ile wchodzi.. Nic się nie odkłada, w pasie 1cm przybyl tylko dlatego ze flaki wypchane. Jak można jeść to jem.. strzał mi się przesunął, towaru wczoraj brakło dzisiaj dopiero klepne.