ile razy brak

[...] e2d + Clomid, podczas kuracji podobne suple;) Może to nie pytanie, ale chciałbym abyście napisali o czym jeszcze warto pamiętac, być może co byście zmienili. Każda uwaga mile widziana, tylko prosze was bez herezji i głupich sugesti;P PS. Napiszcie która osłonka będzie najlepsza i czy w ogóle jest sens ją brac przy takich dawkach, nolvadex.... [...]

[...] pojawiają sie pytania: 1. Czy BCAA to dobry pomysł aby skutecznie redukować tłuszcz w moim wypadku? 2. Czy nie było by dobrym pomysłem picie białka? Jeśli tak to kidy i ile? I jeśli tak to czy Łowickie się nada czy to za słabe? Od razu mówie, że czas jest dla mnie dosyć ważny ale chciałbym nadal stosować się do mojej diety, w której nie [...]

[...] lustrm i ogolnie czuje sie otyly, a nie przypakowany :( Trening: 4 razy w tygodniu typowa rzezba + bieganie biagnie 1 tydzien wieczorem, 2 z samego rana o ile dam rade bedzie caly czas z samego rana Suplementy: maja mi pomoc w trninegu, aby taki trening mnie nie zniszczyl (praca,bieganie trening :/) maja rowniez pomoc [...]

Witam Przymierzam się do rozpoczęcia pierwszego cyklu na testosteronie enathate. Posiadam zakupione testosteron, hcg, glandex. Dawka 125mg e2d - poradził mi kolega, ze dzięki takiemu dawkowaniu będzie mniejsza aromatyzacja i stabilniejszy testosteron. Mój cel to podbicie słabego testosteronu, który jest na poziomie 370 i odsłonięcie mięśni. [...]

[...] się - 3 serie po12 3. Nogi: przysiady ze sztanga na barkach lub przysiady przednie - 3 serie po 12 4. Klatka 2: wyciskanie sztangi płasko - 3 serie po 10-12 zależy ile dam radę 5. Klatka3: Rozpiętki na ławeczce skośnej - 3 serie - po 12 6. Nogi+Barki: Przysiad i wyciskanie hantli nad głową - 3 serie po 10-12 7. Nogi: Pośladki:Chodzone [...]

Ile można ciagnąc orale?? Przy jakich wynikach ALAT, ASPAT itp. przerwac brac??? Leciałem antka 25 dni, teraz robie 10 dni przerwy od orali i chciałem wrzucic wino 30-40mg ed przez 6 tyg. Dodam że przy antku brałem codzienie 8 tabs. Essentiale Forte i dalej biore(po 6teraz) i od 3 tyg. bije TAD'a żeby oczyscic organizm i wątroba się zregenerowała [...]

[...] policzylem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: -przysiad: nie robie rekordow PYTANIE: chodzi o rozpisanie tych srodkow prop meta wino widze to tak meta L K na poczatek ile ?? Testolic nie wiem jak dlugo moze 1-8 100mg e2d z taperem 50 mg w ostatnim tyg. winko tabsy mam 200po 5mg ile i kiedy?? odblok clom kiedy ile

[...] na jednym środku Testosteron Enanthate. Jaki jest teraz najpewniejszy enat w stęzeniu 250mg/ml. I czy taki cykl jak poniżej dobrze przy***ie ;], zalezy mi na dużej masie i sile , rzeżbe sie zrobi potem ;p. 1-12 500 mg e5d Odblokowanie 2 liscie clomidu i nolva pod reką jak coś. Jak coś moja forma z przed 4 miesiecy przy wadze 75 teraz jest lepiej [...]

[...] mam juz za soba;) 4 tygodnie bieganie 3 razy w tygodniu ok 45 minut 3 następne tygodnie to trening na drążku pompki plus brzuch plus rowerek ok 15 minut 2 tygodnie już zrobilem po 3 treningi ale raczej tak dla rozruszania wszystko to daje mi 9 tygodniu i teraz w 10 chce wjechac juz normalnie ale z 3 dnowym planem i tak to widze PONIEDZIAŁEK: 1. [...]

Witam, Postanowiłem zacząć swoj pierwszy cykl sterydowy w życiu, z sustanolem 350mg/ml. Jestem juz w 13 tygodniu dawkowania raz na tydzien po ampulce czyli 350mg na ml, miałem zakończyc w 15tygodniu i pojawiają sie u mnie wątpliwosci co do odbloku. Pytam gdyż każdy człowiek indywidualnie ma różne specyfikacje, dawkowanie, moc srodka czy tez [...]

[...] sztangielek 12x10x8 5. Nogi, plecy: -Martwy ciąg - narazie z małym obciążeniem abym nauczył się poprawnie wykonywac technike i przyzwyczaił do tego cwczenia - jak długie i ile powinno byc serii? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17lat Waga : 74kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : Masa, Siła Staż treningowy na słowni : 4 miesiące [...]

[...] jezeli cos jeszcze bedzie potrzebne prosze pisac ponizej bede staral sie odpowiedziec. Generalnie to chodzi nam o pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kalorycznego w tym ile wegli, bialka i tluszczy a nastepnie w ustaleniu diety lub pomocy w tym. Mam nadzieje ze wszystko co napisalem jest zrozumiale i prosze o pomoc. Ps. Oczywiscie rozumiemy [...]

MAM 32 lata, waga 86 wzrost 176. Od miesiąca ćwiczę regularnie 4 razy w tygodniu. zaczynam treningiem aerobowym 70min(20min orbi-interwały 1:1/ 20min rowerek 1:1/ 30min bieznia ze stałą predkoscia 8,5km/h)póżniej rozciąganie, przysiady, brzuszki do tego co drugi trening robię siłowy na maszynach i cieżarkach (4-6kg)-plecy, klatka, biceps, [...]

Witam chciał bym się zabrać za doping od lutego to będzie mój pierwszy cykl.Ćwiczę jem regularnie dieta jest dopięta.Prosił bym o rozpisanie cyklu wraz z odblokiem. Cykl chcę pociągnąć od 12 do 14 tygodniu.Mam dojście do prawie każdego towaru.Niektórzy mówili mi żeby dac na pierwsze 4 tygodnie suste później od 4 do końca ciągnąc na propie co [...]

[...] (wtorek i czwartek). Siłkę mam w domu ławka poziom/skos, wyciąg górny, sztanga, gryf łamany, hantle. Myślę nad treningami w poniedziałek, środa, piątek ? I teraz pytanie ile ćwiczeń na poszczególne mięśnie, jaka ilość powtórzeń ? itd Proszę o pomoc I chciał bym dodać, że do muay thai muszę też ćwiczyć nogi... Ale na początek nie chcę jakiś [...]

[...] checi , zero pompy na treningu tak jak bym nic nie bral , spadek 2-3kg na wadze, obwody w dol , sila tez w dol Dwa tyg temu wszedlem na 750mg i zero poprawy - dlatego zrobilem badania Myslalem ze test wyj**ka . Prosze panowie o pomoc jak doprowadzic do normy zebym mogl znowu czerpac satysfakcje z dopingu i silowni Początkujący  1. [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od ok 2 lat 1-2 razy w tyg. w połączeniu z treningami krav-maga. 6. DIETA: -białko: 200 - 250 -węglowodany: ok 300 -tłuszcz: 100 - 150 + 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: mieszany, ogólnorozwojowy, [...]

[...] mnie do innych działów, bo szukam już od dłuższego czasu, a wolałbym dietę dobraną do mnie, a nie do kogoś innego. Oczywiście sam mógłbym ją ułożyć, ale wtedy nie byłaby tak dobra, jak osób, które się na tym znają. :) Proszę o ułożenie diety i sugestię co wybrać i ile dziennie ćwiczyć jeśli chodzi o aeroby.(najlepiej bieganie/jazda rowerem).

[...] czasu wolnego. Uprawiany sport lub inne formy aktywności :kilka razy w tyg piłka nożna, czekam na propozycję (posiadam w domu atlas i orbitrek więc mogę z tego korzystać ile i kiedy chcę) Odżywianie : brak diety, nie znam się na tym. Pisząc tutaj liczę na pomoc. Cel : redukcja w 2,5 miesiąca Ograniczenia żywieniowe : fundusze... Stan zdrowia [...]

[...] szukająć o nim informacji,wiem ,że trucht,bieg,sprint przeplatają się,aż do uzyskania max długość ćwiczenia 10-12 min.Lecz nie wiem od ilu internałów miał bym zacząć,ile poszczególne fazy miał by trawć ? Wiem,że na początku w dni beztreningowe, , czy można go wykonywać na rowerku ? Mam nadzieje,że temat się rozwinie.Napewno będę miał [...]