Reso kocham tylko Sadda........ Ale Rudzia uwielbiam jak brata:D:D:D:D:D:D:D:D Ciebie Reso też- za cynk o fitmaxie, szkoda, że sam nic z tego nie masz:D:D:D Phexa no Ciebie też very much lubię, za dobry humor od rana:):):):) and reszta:D za wszystko:D Ah, to się wygadałam:D:D:D To chjyba ten Heat Hardcore:D Sadd..... żartowałam:D
Zouzo- I know and will let you know Radziu- cokolwiek sobie zazyczysz, mam dzis dobry humor i bede spelniac zyczenia Jak zapozuje w czerwcu to wam kapcie spadna, bo mam znajoma ekstra fotografika A tam C, C to mozna miec jak sie pojdzie do gorseciarki i dobrze dobierze stanik Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-03-08 21:28:09
[...] Głównie węglowodany daje po treningu z chudym mięsem, a sporadycznie przed. Coś z tym wejściem w ketoze może być, bo w sumie rzadko odczuwam jakiś "zjazd" w ciągu dnia, humor też zazwyczaj dopisuje,takze ogólne samopoczucie dobre. Mówiąc o proporcach kwasów tłuszczowych mógłbyś rozwinąć temat? I w takim razie czy taki rozkład makro np. w [...]
Nie biore, ja trenuje ****a nie wiem co sie dziele ale mam dobry humor hahaha moze to ta herbata miętowa, bo ją piję z 3 litry dziennie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-17 13:07:43
siema reki siema jordan siema góra niezły filmik u mnie deszcz ostro na******la i do tego mam z***any humor ehh Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-17 12:18:21
niemam pojęcia, sport druga nuta konkretna ja mam ostatnio cały czas zyebany humor, a wszystko przez kobiety heh ide pobiegac Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-18 19:24:03
Może wpływ na to mają inne czynniki niż silownia. Może jesteś znudzony ogólnie monotonią dnia.. Jeśli to nie przetrenowanie, to może wystarczy po prostu zrobić coś co zawsze sprawia ci przyjemność, lub spotkać sie z kimś kto ma na ciebie dobry wpływ i poprawi ci humor Każdy ma czasem jakiś dołek, ale trzeba myślec pozytywnie i sie nie dawać
Pawle powiedz mi jak wygląda twoj przykładowy dzień diety jak możesz. robisz też tak z tego co czytałem ze jednego dnia większe węgle drugiego mniejsze,zależy wszystko od tego jaki masz humor:) poprostu uzywasz Inskiego IG i to jest kluczem tak? nie wypisałes czy spożywasz jakies owoce ?
[...] mi jak wygląda twoj przykładowy dzień diety jak możesz. robisz też tak z tego co czytałem ze jednego dnia większe węgle drugiego mniejsze,zależy wszystko od tego jaki masz humor:) poprostu uzywasz Inskiego IG i to jest kluczem tak? nie wypisałes czy spożywasz jakies owoce ? Pewnie że jem owoce. Jem to co mi smakuje, po czym się dobrze czuję i [...]
[...] testy? ;) Dla mnie zawody "naturali" są bez sensu. Ja akceptuję i popieram doping w sporcie, i moim zdaniem powinien on być dozwolony. Jeszcze foto tuż po biegu. Jak widać humor dopisywał, gdyż nie był to wysiłek maksymalny, a jedynie na 95% możliwości. Jednak dziś, po dwóch dniach, czuję spore DOMS na dolnych partiach. :) [...]
Ja np mialem zawroty glowy, brak apetytu, bol stawow itp. to ciezko cos robic U mnie jedynym objawem jest miażdżąco niski poziom energii.Psychicznie czuję się dobrze. Mam humor, chodzę szczęśliwy, tylko z tym powerem coś jest nie tak. Na apetyt nigdy nie narzekałem chociaż od kiedy przestałem trenować nie czuję już takiego ssania, ale to normalne. [...]