historia

08.10.2015 Trening PULL Podciąganie: 5kgx9 9 6 5 5 4+2 REP GOAL:40 Martwy Ciąg: 40kgx5 60kgx5 80kgx5 95kgx4 Wiosłowanie: 20kgx12 24kgx12 32kgx8 Uginanie sztangi stojąc: 20kgx12 20kgx9 15kgx12 Modlitewnik: 3x12 Brzuch: Przyciąganie kolan do brody w zwisie: 3x12 (spowolniona faza opadania nóg) Połowiczne scyzoryki (ugięcie nóg +dotknięcie kostek) [...]

Ejjj to tylko była opowieść z serii "urzekła mnie Twoja historia"

[...] dla najtwardszych. Piotrowskiego ceniłem za to, że nigdy nie kalkulował, czy opłaca się mu z kimś walczyć. Wychodził na ring, by pokazać, że jest najlepszy. Jego walki to historia sportu! Mieszkał w Stanach, ale zawsze walczył dla Polski, nigdy nie krył, skąd pochodzi. Kiedy prowadzę treningi, moim uczniom staram się wpoić pewne zasady, często [...]

Mariusz_Prz , pewnie, że tak. Odj**ałem z ładowaniem ale to już historia i na bank tego nie popełnię. Jak będzie w miarę sprzyjał klimat i nic się nie popier... bo to w końcu życie, za rok będę startował. (i za rok już w weteranach bym startował bo rocznikowo chyba się to rozpatruje a wskoczy mi 40 ka ;) ) Zmieniony przez - markimarki w dniu [...]

pokaz fotke calej sylwetki, kazdy ciekaw :-) fajna historia a overall - stales praktycznie z czolowka polski, w ifbb to nawet nie wiem kto juz z 'tych lepszych' startuje... :-(

Lubię to zdanie i często je ojcu powtarzałem ale to długa historia. Dzięki żonie ćwiczę, nie pije i to ona mnie motywuje i wygania z wyra na trening. Ma prawo krytykować :-)

[...] zrobić bardzo trudnym. Jakieś tam przyrosty są więc nie narzekam. Treningi to nie jest mój cel życiowy ale pomagają pewne sprawy zapomnieć i zwalczyć ale to już długa historia. Kiedyś pisałem o tym pracę do konkursu w dziale crossfit. Kto chce może sobie poczytać [...]

[...] bokiem 4x12 4kg 3b. Wykroki chodzone 4x12 5kg 4a. Burpees 3x15 4b. Przysiad z wyskokiem 3x15 Tutaj też utknęłam, ale z samego treningu jestem zadowolona. Dziwna historia, mimo, że w DT kalorie wcale nie są jakieś szczególnie niskie (ok 2050-2100), to nie umiałam zasnąć z głodu. A dziś rano na treningu, już w połowie burczało. Nie [...]

Dziwna historia, mimo, że w DT kalorie wcale nie są jakieś szczególnie niskie (ok 2050-2100), to nie umiałam zasnąć z głodu. A dziś rano na treningu, już w połowie burczało. Nie pamiętam kiedy ostatnio tak miałam, chyba w czasie przygotowań do zawodów, a to było dwa lata temu \-) Może będzie forma na lato /-)_ Heh też to mam :-P Sadło płonie [...]

Tu moja historia: http://www.sfd.pl/Ból_głowy_prawdopodopodobnie_cisnieniowy-t320370.html Pogrubiłem odchylenia WBC - 4,4 LYM - 2,5 MON- 0,2 GRA -1,7 (norma 2-8) GRA%-39 (norma 50-80) LYM%-56.5 (25-50) MON%- 4,5 RBC- 4,89 HGB- 13,6 HCT- 42 MCV- 86 MCH- 27,9 MCHC- 32,5 RDW- 10,7 PLT- 174 MPV 7,7 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-14 [...]

Z historią wszystko się zgadza. To przecież dzieło "specjalnego programu sportowego" koks made in DDR.

[...] następnej walce, Jones stanął do konfrontacji z Mauricio "Shogunem" Rua na gali UFC 128 i pokonał go zdobywając tytuł mistrza wagi półciężkiej UFC. Reszta, jak mówią, to już historia. Jeśli chodzi o Badera, po uzyskaniu bilansu 16-5 w UFC, były zwycięzca TUF podpisał kontrakt z Bellatorem w 2017 roku i od tego czasu jest niepokonany z bilansem [...]

[...] a ja będę walczył z Cirylem Gane, który w ogóle nie był brany pod uwagę w tamtym momencie.” Ngannou chętnie zawalczyłby z Jonesem, gdyby wszystko ułożyło się poprawnie, ale historia pokazała, że złapanie „Bones’a” w klatce nie jest łatwym wyczynem. Jones nie walczył od lutego 2020 roku i nie ma gwarancji, że jego planowany powrót w 2022 roku [...]

A/D nabierz trochę szacunku do ludzi którzy tutaj piszą i od 13 stron odpowiadają na Twoje męczące pytania. Swoją drogą skoro masz tyle dylematów to najlepiej szukać odpowiedzi u źródła - TRENER. Zachęcam Cię do lektury http://www.bushido24.pl/?p=321 Historia Taekwondo – ludzie i wydarzenia. http://www.bushido24.pl/?p=2013 MÓJ TRENING Z AN’ICHI [...]

[...] Wszystkim Wam zrobi sie Glupio i sie schowacie. Bo Wy oceniacie go pod wzgledem tego co mowi, ja akurat lubie takich zawodnikow, przyklad Muhammad Ali (ale to inna historia), a oceniam dopiero po tym jak zakonczy sie pojedynek, bo ring weryfikuje wszystko. Oczywiscie jestem w mniejszosci, ale mi to odpowiada, bo ja zawsze chodze [...]

[...] Wszystkim Wam zrobi sie Glupio i sie schowacie. Bo Wy oceniacie go pod wzgledem tego co mowi, ja akurat lubie takich zawodnikow, przyklad Muhammad Ali (ale to inna historia), a oceniam dopiero po tym jak zakonczy sie pojedynek, bo ring weryfikuje wszystko. Oczywiscie jestem w mniejszosci, ale mi to odpowiada, bo ja zawsze chodze [...]

[...] głowę. Wynik: Pokaz boksu w wykonaniu Adamka przez całe 12 rund, zajechał tego sportowca z prawdziwego zdarzenia kondycyjnie. Haye niszczy go w pierwszych rundach. Cała historia Adamka w HW, co pokazuje tylko z jakimi tytanami pięściarstwa przyszło toczyć boje Tomaszowi w najcięższej kategorii wagowej. Także proszę się wstrzymać od takich [...]

Lennoxa można by bardziej porównać do Kliczki (pod względem warunków), ale o ile lepiej było oglądać Lewisa w ringu, niż Wlada, ale to już zuoełnie inna historia... choć jak domyślam się porównujesz Lewisa do Haye na podstawie walk z Wladem? Właśnie dwie zupełnie inne walki... świadczy to według mnie nie o tym, że Haye wyrównał do najlepszego, [...]

Nie musisz mi nic mowić, ja mam teraz jakieś 3500-3700kcal i tylko odliczam czas do kolejnego posiłku. A ze co chwile cos "brudnego" chodzi mi po głowie, to juz inne historia :-D

historia stylu leci w gg radio ostr...lipa