historia

[...] I znowu powtórka z rozrywki. Lewa ręka jeszcze jakoś cisnęła, w prawej połowa mocy. Ostatecznie z robiłem 1-2-1-2-1 na każdą rękę, na zmianę z martwym ciągiem. A to osobna historia. Mam awersję do tego ćwiczenia z kettlami wieszanymi na gryfie. Przy niewielkiej średnicy talerzy pojawiają się duże problemy z odstawieniem sztangi, co mnie [...]

[...] dozyje, a nawet jesli, to nie spedze emerytury w Niemczech, sa lepsze miejsca. Mowisz tak, jakby chrzescjanstwo bylo religia milosci i pokoju - swiadczy o tym przeciez jego historia jak i jedyna tresc, ktora rzeczywiscie moglaby pochodzic od boga - stary testament. Ale ! Ja nie jestem przeciwnikiem chrzescjanstwa, mimo ze nie jestem wierzacy, [...]

[...] czasie trwania setu było OK, tylko przerwy ze dwie weszły mi takie kilkuminutowe.. Zestaw męczy, ale nie upadla człowieka - jak to w zwyczaju mają kompleksy :-) Powtarza się historia - po 5tyg treningów z rozpiską zaczynam kombinować.. Myślałem, że challenge 10.000 swingów wykazał, że sumienność mam na dobrym poziomie.. Nic to! Może od niedzieli [...]

[...] i wadze to zdecydowanie za mało(duzi ludzie i duże samochody dużo palą) Węglowodany złożone a w naszym klimacie od wieków jadano głównie kasze (ziemniak to późniejsza historia i jest bardziej ubogi w składniki odżywcze niż nasze rodzime kasze).Jadano je to znaczy te kasze nie ze słodkim jogurtem (fuj)tylko ze śmietaną z dodatkiem sera lub [...]

Szynka już upieczona i "dochodzi". W całym domu czosnkiem daje - może za dużo go dałem.. Zaraz sobie skosztuję :) KAWA.. ach.. Wypijałem 2-3 kubki (ze 300ml) dziennie, ale przerzuciłem się na filiżanki i różne takie łagodne (crema). I jak wypiję 2 to norma. Sporadycznie 3, ale to zawsze filiżanki (największe mają 200-250ml) i jakieś lighty, a nie [...]

Faktycznie. Historia krótka i bardzo jednostronnie napisana... Gizmo

[...] Waga z 64 wskoczyła na 67 kg to pamiętam. Biegałem + Siłownia w szkole, później tak z siłowni do siłowni się chodziło. Waga rosła - rosła, później zacząłem pracować i tak dalej dalej historia już na SFD. Podpatrywałem starszych i chciałem lepiej wyglądać dlatego teraz lubię pomóc tym którzy zaczynają na tyle ile umiem. no to tak w skrócie

[...] calkiem w porządku wynik. Ale Ty mlody szczyl jestes, wiec wszystko jasne ;) Oczywiście że młody i piękny jestem:-))a że o 10 lat starszy od połowy uczestników testu to inna historia:)) Aylar baklawa UA zaj**ista mam taką od 5 lat 3 misje zawsze pod hełmem a jeszcze na allegro jako "lekko używaną" mógłbym pogonić%-) Jutro robie test Coopera licze [...]

[...] nałozymy 130kg i z tym 130kg będziemy robić technicznie z czuciem mięsniwym to można rozbudować już solidne nogi. Wiem że pytanie było generalnie nie o tym :-D ale cała ta historia pokazuje że ludzie mogą mieć wady postawy, przykurcze, osłabione mięsnie czy po prostu specyficzną budowe ciała. Wielu tak ma, nawet Dorian o tym mówił. Że tak ciało [...]

jak nie watroba, pamietam dobrze jak lekarz mi pokazywala w ktorych miejscach moze bolec (pare miesiecy temu, bylem chory, ale to juz inna historia), watpie zeby to bylo co innego niz watroba sproboje z hepatilem, pewnie przejdzie po krotkim czasie

[...] nie leci mi ślina, tylko dostaję drgawek na myśl o tym, że miałabym w siebie wpakować tyle cukru (chyba, że jest to tort zrobiony przez moją mamę, bo to już zupełnie inna historia, orgazm moich kubków smakowych i kawałeczka takiego tortu nie odmawiam :-)). Czyli pełen sukces i żadne umartwianie się nad sobą, jak sądzi moja dalsza rodzina oraz [...]

Też teraz żałuję, że nie zagrałem. Ta historia z protokołem lekko naciągana. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-01-31 15:14:48

Witam Ciekawa historia...szczerze to mnie wciągneło jak czytałem powodzenia bo cele bardzo ambitne i wierze ze sie uda

Drazekm, dzięki ale zawsze w Arnolda celowałem-podobno nawet trochę podobny czasem byłem :) Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :) Inna sprawa-jestem człowiekiem żyjącym w teraźniejszości -oczywiście jest nostalgia przeszłości i optymizm/pesymizm przyszłości ale liczy się tylko tu i teraz-ta chwila bo w [...]

Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :) Nie żebym Mastiemu pomagał się wymigać,ale Szajba nie pamiętasz że w tamtych czasach nie było aparatów cyfrowych ?

Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :) Nie żebym Mastiemu pomagał się wymigać,ale Szajba nie pamiętasz że w tamtych czasach nie było aparatów cyfrowych ? Wiem. Miałem Smienę ;-D Pewnie dlatego zdjęcia z tamtych lat mają tyle smaczku :-)

[...] mój temat o Johnie Citrone odezwał się autor zdjęć z 1962,John jest kuzynem jego żony,pewnie razem trenowali. Może nam coś więcej napisze,wrzuci jakię oryginalne nieznane zdjęcia? Niesamowita historia ! -ile ja osób przez forum poznaję :) http://www.sfd.pl/Kulturysta_przez_ca%C5%82e_%C5%BCycie__John_Citrone-t1123196-s1.html#post-18249503

[...] tak się trenowało i ja tak też trenowałem. Późniejsze zmiany,splity,trening grupy mieśniowej raz w tygodniu a nawet raz na 10 dni (czyli 3 razy w miesiącu)-to zupełnie inna historia i przyczyny takiego treningu. Osobom trenującym tradycyjną kulturystykę niewiele to da-zbyt mało naturalnych bodźców do wzrostu mieśni i siły. Trening jest [...]

Pokazał się bardzo ciekawy film o Sergio Oliva . Kto interesuje się historia tego sportu i jak to robiono w tak zwanej Złotej Erze -warto obejrzeć. https://www.youtube.com/watch?v=IQuW5E3TY1w&feature=share

Jeszcze trochę zdjęć a jak ktoś bardziej interesuje się ta historią-pełne opracowanie : http://www.polishairforce.pl/_cmlommel.html A ja wrzucam tu trochę zdjęć i dwa krótkie filmy,by wczuć się w klimat i zrozumieć,że wojna to nie gra komputerowa z 1000 żyć. To największa okropność ,jaką sobie ludzie co jakiś czas fundują,dając się omamić [...]