guru

Wydmuchać mocno nos, ucisnąć przy nasadzie, zimny kompres na czoło i nasadę nosa, w pozycji półsiedzącej poczekać parę minut - przestanie krwawić. Tampony zapobiegają nie krwawieniu, tylko wypływaniu krwi z nosa na zewnątrz. Pozdrawiam. guru

To się nazywa Spongostan, ale.. nie jestem pewien, czy na dłuższą metę ma to jakiś sens. Bez leczenia, czy chirurgicznego ostatecznego zamknięcia naczyń w nosie nie dasz rady. guru

ja to skwituje :MEGABOLL górą ! to istny "łowca jeleni" " magik z ciemnogrodu" "podworkowe guru nastolatkow " musiałem to przytoczyć, bo padłem na cyce ja tam bym w życiu tego nie kupił!Po pierwsze to wygląda jak lek z bazaru (czarnego rynku),wolałbym już mietka zarzucić. Uważam że jest to jednak dla naiwnych. Ale [...]

Zapotrzebowanie może wzrosnąć nawet dwukrotnie, z tym, że wchłanianie żelaza jest różne. Wzrasta w miarę zapotrzebowania, a w diecie jest go w nadmiarze. Drobna suplementacja preparatami z domieszką żelaza nie może dać objawów zatrucia. Pozdrawiam. guru

Lol coś ty taki nerwowy? To jest forum każde może napisać swoje zdanie, więc nie rób z siebie guru.

140/90 jest ciśnieniem NORMALNYM, szczególnie dla osoby trenującej. Nie masz robić NIC. W każdym razie na pewno nie masz brać leków. guru

[...] Mam nadzieję, ze ta efedryna jest stosowana pod kontrolą i z zalecenia lekarza. Moim zdaniem termogeniki spowodowały zwiększenie łożyska naczyniowego i wtórny spadek ciśnienia. Odpuść sobie, tym bardziej, że wiesz co myślę o efedrynie. Musisz wydłużyć okresy odpoczynku. Trening efektywny z jednodniową przerwą to minimum. Pozdrawiam. guru

Dzięki guru za szybką odpowiedż. Z pewnością wezmę Twoją opinię mocno pod uwagę. Fakt, że efedrynę stosuję codziennie, jednak bardzo zwracałem uwagę by brać środki termogeniczne i trenować w rozsądny sposób. Efedryny zazwyczaj 30 rzadko 40 mg dziennie. Intuicja podpowiada mi, że na taki stan ciśnienia w znacznym stopniu przyczynia się nagła, [...]

guru a moze jednak coś w tym jest co myślałem na początku a mianowicie pzy intensywnym treningu trace duzo wody i elekrolitów oraz mam duze ruznice poziomu cukru we krwi czy takie skoki stęzeń mogą być za to odpowiedzialne ( od kiedy pije te isostary itp jest lepiej) carpe diem memento mori

Zostaw efedrynę, to nie będziesz musiał martwić się o ciśnienie.165/95 - to jest ciśnienie graniczne. Wszystko powyżej jest złe. Pytasz co - odpowiadam - ślepota, niewydolność nerek, zawał, udar, zgon itd. guru

[...] Wszystkie fora to społeczności, tworzone przez ludzi, i wszystkie wyglądają podobnie: 90% laików szukających wiedzy (a pośród nich wiele troli), kilka procent domorosłych guru i kilka procent specjalistów zaspokajających popyt na wiedzę. Tutaj jest identycznie...!

[...] (ctyujac ciebie). Na pozegnanie - lecz sie, nie mam do ciebie cierpliwosci, najpierw psycholog (tworzenie wirtualnego wroga), potem lekcje asertywnosci (zeby jeden guru nie wypral ci mozgu), a potem lekcje kultury. idac twoim tropem, pisalem twoim jezykiem bo zdaje sie ze jego tylko rozumiesz. Jak kogos procz powyzszego delikwenta [...]

Na początek chciałbym zaznaczyć, że zadna z moich wypowiedzi nie jest pisana z pozycji guru fitnesu czy czegoś takiego. Gdybym twierdził, że znam się na tym lepiej od was to przecież bym tutaj nie pisał. Więc zwracam się do was jak do specjalistów, z którymi chciałbym podjąć polemikę i od których oczekiwałbym przynajmniej podstawowego zrozumienia [...]

nie osadzajcie ludzi po ilosci obrazkow sciagnietych z internetu tylko po tym co soba reprezentuja,, mowimy o czlowieku ktory sie zajmuje od 3 lat bjj i jest guru i o drugim dla ktorego sztuka walki jest calym zyciem a nie trenuje tylko kyokushinu...powiem wiecej rowniez sobie ceni bjj...gdyby nie on nie bylo by tego dzialu do jasnej cholery!!! a [...]

"mowimy o czlowieku ktory sie zajmuje od 3 lat bjj i jest guru i o drugim dla ktorego sztuka walki jest calym zyciem a nie trenuje tylko kyokushinu"..z tego co wiem boruta ze sztukami/sportami walki ma do czynienia 18 lat... wybral najskuteczniejsza co tymbardziej mu sie ceni... po za tym mysle ze w porownaniu do fightera sztuki walki sa [...]

Nic do dodania. Statystycznie biorąc WSZYSTKICH sportowców wyczynowych - kończą podobnie - z powodu nadciśnienia i przerostu mięśnia sercowego. To produkt uboczny treningów. Coś za coś. Pozdrawiam. guru

ANTONI MOZESWZ TEZ SPROBOWAC ZIOL PERUWIANSKICH VILCA CORA I CHRZASTKA REKINA WRAZ Z GLUKOZAMNA A NOZ WIDELEC POMOZE ZNAM LUDZI CO MOWIA O TYM ZE DZIALA WIEC MOZE WARTO SPROBOWAC ZAWSZE TO LEPSZE NIZ DAC SIE POKROIC A KOLANO TO NIE PRZELEWKI JEDNAKL PATRZ NA TO CO MOWIE SCEPTYCZNIE NIE JESTEM ZNAWCA GURU NAPEWNO ZNA SIE LEPIEJ JA MOGE TYLKO DAC [...]

[...] DŁUŻEJ ZGODNIE Z ZALECENIAMI LEKARZA. Działania uboczne: Dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego; pobolewania w nadbrzuszu, wzdęcia brzucha, zaparcia lub biegunka. Reakcje uczuleniowe: świąd skóry, rumień, duszność. Mało? Pozdrawiam. Na marginesie - paranoja jest ciężką chorobą psychiczną i NIKT nie lubi, kiedy nazywa się go wariatem. guru

Tak - to samo guru

Guru nie odpisal jeszcze to moze ja wtrace swoje trzy grosze. Na moje oko to potrzebujesz 1-3 miesiecy bez wysilku - czyli zero silki, rowerow, biegania ,kb. Przez ten czas zdrowo sie odzywiaj i uzupelniaj diete kolagenem. Pozniej silka powinna wygladac przez ze nie wykonujesz cwiczen obciazajacych kolan. Tzn- odpadaja cwiczenia nog oraz martwe [...]