guru

01.03.2011 - WTOREK Masa na J/NJ KORYTO Start - około 18:30 (około 30min wcześniej szejk potreningowy) Finisz - około 00:00 Szama : 300g ryżu (brąz. + paraboiled) + 400g kuraka 100g makaronu pełnoziarn. + 200g kuraka + 50g oliwy + warzywa jajecznica z 7 jajek + warzywa 200g twarogu + 25g oliwy + warzywa KOKS przed treningiem : 10g BCAA po [...]

widze że na krytyke standardowo reagujecie (co niektorzy). JEstem krótko na tym forum ale jesli sadzisz ze podwazajac zdanie jak dobrze pamietam mottora 16 uderzam w twoje guru to ch** na ciebie kłade strongcostam. Kaptury - barki - to standardowe połączenie na pompowanie miesni czworobocznych grzbietu. Zamiast tyle czytać zacznij cwiczyć. kileri [...]

Heh to ja tu jestem guru a pamietam ze jeszcze polaka skopalem. Ale i tak dostalem sie do dobrej szkoly i nic nie stracilem.

[...] "16 latkowie" zalozmy wlasny klan, zeby pokazac nasza silodarnosc. Wymyslilem nazwe "Carki Clan". W klanie nie bedzie zadnego szefa, prezesa, czy innego guru, sa tylko rowno prawni uczestniczy. Zachecam wiec wszystkich stalych bywalcow do przylaczenia sie do Carki Clan. Uczestnicy powinni umiescic w podpisie cos w tym stylu [...]

[...] bogu sedziowie zdecydowali sie na change w 2006 lepiej pozno niz wcale.. Pozdraiwam i nie martw sie nie unosze sie.. po prostu szczerze mam juz dosc tej dyskusji.. na tym zakoncze A wiec pozdrawiam Doswiadczonego guru ;) 2007 Jay Cutler Mr.O czy sie to tobie podoba czy nie... czas Colemana minal bezpowrotnie.. :) Pozdro do nastepnego TEMATU :)

[...] - juz posrednio była ta kwestia analizowana na jednej z poprzednich stron: http://www.sfd.pl/Grupa_krwi_A-t677762-s3.html żaden dietetyk nie dorówna wiedzą prawdziwemu "guru" w kulturystyce (i nawet sami lekarze to przyznają - ostatnio się z tym spotkałem - nie wiem dokładnie o jakiej dziedzinie wiedzy mówisz, ale jeśli o dietetyce, to [...]

no bo wiekoszsc znafcoof pisze o czyms o czym wogole nie ma pojecia ja tez nie mam pojecia jak maja guru - ale wiem ze co mniej wiecej mozna a czego nie kiedy mozna a kiedy (lepiej) nie i ile mozna a ile nie owoce to juz wogole inna bajka fruktoza jest bee i chooy ta jest zla - ale dla 150kilowego czarnego nastolatka z USA|! A nie dla szczuplej [...]

[...] i udzielenia odpowiedzi. Pozdrawiam. Aha - środki alkalizujące podane celem "odkwaszenia" przewodu pokarmowego, jeśli są przedawkowane, stymulują organizm do produkcji kwasów, czyli zakwaszają go w ostatecznym rozrachunku. Spróbujcie zwerbalizować precyzyjnie i szczegółowo problem. guru Zmieniony przez - guru w dniu 2002-05-23 18:34:52

[...] Ty, jaki atak };-) I może już nic nie dopisuj, bo to Antka dziennik a nie spam %-) Wiadomo że ma łeb, i dużo patentów jest ciekawych, tylko śmieszy mnie troche takie coś że guru Antek mówi - techniczne wiosło jest chuyowe, trzeba szarpać - i gimbaza chórem to powtarza, chociaż cały czas robiła wiosło technicznie %-) I inne takie przykłady :-P [...]

[...] ten temat w necie i rzeczywiście dieta oparta o węgle jako główny składnik energetyczny jest dość nowym ''wymysłem''. Starzy mistrzowie jak Arnold, Zane i wkońcu ''Żelazny guru'' Gironda diete opierali o tłuszcze - Arnold jadał między 60-100g węgli. Jak to sie ma do dzisiejszych standardów wszyscy wiemy. I tu pojawia sie moje pytanie. [...]

Małgosiu - ja już od tygodnia jestem namoczony. Porcelana w szklaneczce. Proteza naoliwiona. A do tych przepuklin jeszcze tak daleko. "...wybacz o Pani, jeśli wojenny chuch nozdrza Twe rani..." guru Zmieniony przez - guru w dniu 2002-04-12 22:01:24

dakeyras - masz soga - godna podziwu wypowiedź tak młodego człowieka i godna podziwu postawa w tych beznadziejnie pozbawionych zasad czasach. Skąd tak wielu z Was bierze taką dojrzałość??????? Pozdrawiam. guru Zmieniony przez - guru w dniu 2002-05-20 17:51:11

hmmm może nasz guru się wypowie. W końcu on chyba jest najlepszym specem od faków. Halo guru co Ty na to ?

a ja własnie sie docyztałem żę PITTTek sie peirdolnął i przyznałzę to była sól , a wieć nasz guru już nie moze byćnaszym guru --> BANA MU albo ukrzyżowanie co kto woli a co do treningu to podiwesić i ide grappling ćwiczyć KREDA !! sachem pierwszy sog w tym dziale :* Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-06-28 01:27:06

[...] - Cała prawda o diuretykach! - I wiele, wiele więcej! Jeśli pragniesz stać się odtłuszczony, rozdarty i pocięty nie do poznania - kto inny poza zboczonym sterydowym guru mógłby pokazać ci sposób? 48 rozdziałów, które odsłania zakulisowe sensacje na temat termogenicznego wsparcia, hormonów tarczycy, diurezy przed konkursem, anty [...]

w styczniu poleca chyba z jakims tematem leci stuff od guru - wiec jesli bede mial ochote to zrobie cos online nie mam na razie ale nowy rok,postanowienia noworoczne i takie tam - wiec mam nadzieje ze mnie najdzie ochota obecnie cwicze 1x w tygoniu waga leci bo musi ale pas tez mam ~80cm gdzie i 6-cio paka dalej nie ma! na wiosne mialem 100cm - [...]

Dane: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga ciała: 80,8 kg / 83,9kg +3,1kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 84 / 86 +2cm Klatka: 113 / 118 +5cm Obręcz barkowa: 127 / 132 +5cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 37,5/39 / 40/41,5 +2,5cm Udo (środek)lewe/prawe: 54/54 / 59/59 +5cm Fotki: -Mięśnie dwugłowe ramion przodem [...]

Cofnąć dało radę, ale niestety bez efektu.. Ta, to od Guru, te nowe cudo ;-) Dawaj z testem, bo nie ma gdzie zaglądać ostatnio na sfd..

pitbull61 - latek już sporo, ale lubie ten sport, i walcze podobnie jak ty ze słaba genetyką - ale to zdrowy nałóg, - teraz przymierzam sie do supli od guru- na razie tylko TH, jutro przed bieganiem na 5 km zapodam ;)

Przeczytalem ten artykul z dzialu Porady Medyczne "Czy tt,hmb,białko,i inne suplementy mają wpływ na potencję ???" - powiem krotka - smiech na sali ! Zawsze uwazalem Guru z kogos, kto naprawde zna sie na rzeczy, ale stwierdzenie "... sam sport obniża libido poprzez wysiłek fizyczny ..." - jest ponizej wszelkich granic. Kojarzy [...]