guru

Witam, jestem wlasnie w trakce diety redukcyjnej (low carb) i zrobilem wlasnie rewelacyjna salatke wedlug przepisu niemieckiego guru od diet, prof Strunza. Dziele sie z wami bo korzystam i z waszych przepisow. Uwazam, ze ciekawa, urozmaicona dieta to obok motywacji najwazniejszy czynnik powodzenia. Przepis wyglada tak (na porcje dla jednej osoby): [...]

[...] trening na rzezbe w najwiekszym stopniu ? Poza napompowaniem miesni ? Bardziej od masowego wzmaga metabolizm potreningowy czy spala kalorie na treningu ? 4) Moze ktos z guru polecic mi najlepsze 4dniowe rozplanowanie treningu masowego ? Z tego, co narazie zauwazylem, najpopularniejszym na forum jest chyba : klata + triceps - nogi - plecy + [...]

Jak w temacie jakie jest Twoje zdanie guru na temat wykorzystania tego środka w dozwolonej suplementacji organizmu sportowca.Czy ma to jakiś sens z punktu widzenia medycyny? Pytanie nasuneło mi się ztąd że wielu sportowców robi sobie cykle np łącząc witmine b12 oraz kokarboxylaze-jako mieszanke wzmacniającą i poprawiającą regeneracje. Ja sam będać [...]

Mr. Olympia to niewątpliwie najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne w ,których od 1965r. po dziś dzień biorą udział tylko najlepsi na świecie kulturyści federacji IFBB (Internation Federation Body Buildin). Zwycięzca Mr.Olympia jest w danym roku uważany za mistrza i guru kulturystyki na świecie. NIE PISAĆ PÓKI NIE SKOŃCZE!!!

Witaj Guru moja mama ostatnio robiła badania krwi na poziom glukozy - na czczo miała 123 mg/dl a po wypiciu 50g glukozy po 2 godzinach spadlo do 103. Czy to dobrze czy źle, że po dostarczeniu glukozy do organizmu poziom stężenia we krwi jest mniejszy niż na czczo? Jesli dobrze to prosze napisz po krótce dlaczego sie tak dzieje. "Skrót - jest to [...]

[...] - lot do gory a nastepnie obrot. trener powiedzial ze prawidlowo wykonany bf to ta 2 opcja pierwszy pkt to wynik niewlasciwych nawykow i nauki pobieranej od tutorialowych guru... jednak patrzac na to od strony praktycznej dosyc ciezko mi sie zgodzic z tym, byc moze nie potrafie wykonywac bf technicznie... a wiec: sam praktykujac bf doszedlem [...]

Co myślicie o sekcji Roberta Kwiatkowskiego, Klub sportowy "Bruce Lee"? Może ktoś tam trenował/trenuje? http://www.brucelee.adoz.pl/ Może zbyt pochopnie podjąłem decyzję, że mi się tam nie podoba :/ Słyszeliście o niejakim Piotrze Święckim? Podobno guru Kwiatkowskiego.

Małe sprostowanie do wypowiedzi Guru (wątek http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=97431&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne ). Niestety - nie mam możliwości umieszczania artykułów w dziale "Porady medyczne". Proszę moderatora o ewentualne przeniesienie tego posta w odpowiednie miejsce, gdyż informacje te mogą być przydatne [...]

czesc guru,mam takie pytanie lekarka u ktorej bylem stwierdzila u mnie zapalenie gornych drog oddechowych(mam je ciegle-pale papierosy )i zapalenie oboczne zatok i przepisala mi ten lek dalacin c 300mg po kilku dnich czysci mnie srednio ze 4 razy na dobe i dostalem uczulenia na policzkach calr w krostach.odstawic lek czy przebolec do kona zostalo [...]

GURU od kilku lat w stawach kolanowych i barkowych podczas ćwiczeń w pewnym momencie ruchu ręką lub nogą słychać odgłos tak jakby coś przeskoczyło. Czy jest na to jakaś rada? Nie którzy polecają glukazominę lub kolagen?

Zapewne wielu z Was widzialo (np. na filmach), jak koles w takich dziwnych butach podwiesza sie na drazku i wisi do gory nogami. OStatnio gdzies reklame widzialem takiego hmm "lezaka", ze lezy sie w pozycji nogami wysoko do gory - to wszystko podobno dobrze dziala na rozciagniecie kregoslupa co podobno jest bardzo pozadane i pozytywnie wplywa na [...]

Guru i Małgosiu ma pytanie czy przepuklina ktora mam od malego (pachwinowa)moze spowodowac ze bede bezplodny!!?? i czy jeszcze jakies inne skutki uboczne moga byc?? postanowilem isc do lekarza po skerowanie!! aha i jeszcze jedno czy jak nie chce byc operowany w swoim miescie to moge poprosic o skierowanie do szpitala wojewodzkiego w Olsztynie lub [...]

Czesc od okolo 3 miechow pije dzien w dzien kubusia marchwiowego plus 2 marchwie . Efekt- ryj pomaranczowy, dlonie jak po zoltaczce, stopy o kurde ale smieszne, ogolnie cale cialo jak u chinczyka zolte mam w zwiozku z tym pytanie czy moge pic dalej???? czy zaduzo A witaminki niezaszkodzi ? sam juz nieiwem czy odstawic te specyfiki czy walic dalej [...]

[...] until only two fighters in separate weight classes remain - and they'll be offered six-figure contracts with the UFC. On "The Contender" - a new NBC series from reality show guru Burnett, "Rocky" star Stallone, Jeffrey Katzenberg and boxer Sugar Ray Leonard - 16 boxers square off each week in the ring. Losers face elimination. The two finalists [...]

No i wykryłem ! Jestem w trakcie cyklu gdzie jednym ze składników jest winstrol ! Wczoraj skończyłem pierwszy flakon 10ml i przed chwilą złapałem za drugi. Od razu coś mi wydało sie nie tak bo nie kłuje od dziś i zauważyłem że konsystencja wodnego stanazolinu jest jakaś taka inna ! Co zrobiłem - spróbowałem kropelkę na język - SMAKUJE CAŁKOWICIE [...]

Witam, wczoraj jeden koles z silowni, ktory studiuje latami sklad wszystkich mozliwych produktow swiata i uchodzi za guru zywieniowego powiedzial mi, ze jest owoc, ktory zawiera hormon wzrostu - CYTRYNA, oczywiscie w sladowych ilosciach i trzeba zrec tego ogromne ilosci, a wiadomo ze smak cytryny nie jest zbyt zjadliwy. Wczoraj zapialem z [...]

[...] - można również stosować witaminę A+E ( ta druga z pewnością nie zaszkodzi ) - niestety wszelkie kosmetyki zawierające witaminę A okazują się mało skuteczne gdyż zawartość interesującego nas składnika jest bardzo mała, dlatego stosowanie wit. A+E ( wcieranie ) jest chyba najkorzystniejsze ( duża zawartość witaminy i niższe koszty )..." guru

Z pytaniem tym zwracam się do naszego Guru jako eksperta. Problem nie dotyczy bezpośrednio mnie, tylko mojego znajomego (55 lat). Otóż ma on problemy ze wzrokiem. Co prawda widzi dobrze bez okularów, ale miał robione jakieś operacje oczu i lekarz mu zabronił podnosić przedmiotów powyżej 5 kg. Kiedyś mój pewien kolega musiał po prostu zrezygnować z [...]

a jednak dotarlem tutaj i moje takie pytanie do ciebie guru jakies 6 latek temu dosyc ladnie "przejechlem" sie po bierzni i duzo kamyczkow i innych swinstw powyciagali mi z kolana, zbadali sprawdzli wszystko oki. Tak sobie spokojnie zylem, pare lat temu jadac na rowerku wjechalem w psa, kolejne metry z aswaltem, wiecej zjechalem gorna czesc ciala, [...]

Witam, witam:) Chcialbym sie z Wami podzielic swoim planem treningowym, wymagajacym jedynie drazka i hantla. Zostal ulozony pod wplywem mojego guru od gimnastyki:P Wiec tak: 1. Podciaganie podchwytem 80% naszych mozliwosci (czyli jak robie 10 razy max to 8 w tym cw) 2. Pompki wasko (na pilce lekarskiej- jezeli ktos ma, jak nie to na podwyzszeniu) [...]