guru

To odpocznij tydzień. Jeśli nie odpuścisz, może nie być ŻADNEGO egzaminu. guru

Guru, jeszcze tylko jedno pytanie: jakie są te ćwiczenia na mięsnie przykręgosłupowe??? smoczek

Agata, jesteś moim guru! :-D Zmieniłaś się nie do poznania, masakra. Bym coś napisała, ale zabrakło mi słów. %-) Super robota. :-)) };-)};-)

Beka Boruta mój guru banicji

[...] pędnik masy( oczywiście w pewnych granicach) i dokładność splita. W fbw jest to z założenia tego treningu- nie do osiągnięcia. Zresztą powołam się na wg mnie jednego z guru sfd PUMĘ:):) hehehe, który określił splita w jednej ze swych wypowiedzi jedynym słusznym systemem jeśli interesuje nas poważnie walka o masę czy siłę. FBW to świetna [...]

Zwieksz suplementacje magnezu i potasu. Ja polecam aspargin, Guru - sok pomidorowy i czekolade. Wybor nalezy do Ciebie. Poza tym mozesz wykonac takie badania jak EKG i echo serca, ale to moze dopiero jak nie przejdzie po Mg++ i K+ pozdrawiam krates

FAJNIE WIDZIEC ZE NIE JA JEDEN MAM TAKI PROBLEM!!! GURU JAK BYS MOGL TO WYTLUMACZ DLACZEGO TEN BOL JEST TYLKO Z LEWEJ STRONY??? MOGBYS PODAC JAKIS KROTKI ZESTAW CWICZEN??? A Z TYM POTASEM POTWIERDZASZ OPINIE KOLEGOW??? Z GORY THX! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA

;-)Guru to sa Szefowe;-)ja jestem pomocnik;-)

Ze mnie jeszcze mniejsze guru niż z Rallyguni, ale masz stanowczo za dużo nabiału. 450g, a max to 150g dziennie. I postaraj się nie jeść samych węgli w posiłku (Twoje drugie śniadanie). :-) Fajnie, że klimat siłowni Ci odpowiada, to ważne. :-)

Ból w klatce piersiowej gniotący lub "rozdzierający", strach, osłabienie, poty - to tak w telegraficznym skrócie i uproszczeniu. Jeśli jest ból i nie ustępuje mimo odpoczynku - radzę pędzić do lekarza. Obyś nigdy tego nie poczuł. Pozdrawiam. guru

To jest bardzo ważne i niebezpieczne. Skrzywienie kręgosłupa w zasadzie dyskwalifikuje Cię z ćwiczeń siłowych. Musisz odwiedzić ortopedę, zrobić zdjęcia rentgenowskie. W końcu zdrowie jest najważniejsze. guru

Trudne pytanie, ponieważ nie znam stopnia zaawansowania skrzywienia. Twoje łopatki są asymetryczne właśnie z tego powodu. Wszystkie ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe - to jest chyba najlepsza odpowiedź. Do tego oczywiście pływalnia. guru

Michał, przykład na forum mojej szkoły - czy wykładowca, który dostał przydomek guru jest przywódcą ruchu religijnego, czy jednak znaczy to coś innego? Jak Ty byś to zinterpretował?

Z tym ze JKD koncepcje to nie JKD tylko Jeet Kuen. To 1. Po drugie jesli dodajesz techniki z MT do JJ to juz nie cwiczysz JJ ale MT zmieszane z JJ. Jesli dodajesz do arsenalu JKD techniki z MT to juz nie jest to JKD, tylko Muay thai z tym ze pozbawiony zasad stylu z MT. Kopniecie z MT np. przedni low kick ( ze switchem) nie pasuje do struktury [...]

[...] i mieszkaja na marsie", a ja bym musial udowadniac ze tak nie jest. Ale widzisz do tego niestety trzeba bylo chodzic na studia, a nie sluchac swoich kulturystycznych guru. A co do "darmowej wiedzy" w internecie - Encyclopaedia Britannica zawiera taka sama ilosc hasel jak jej papierowa wersja, podobnie jak z pozycjami coraz [...]

[...] (co poniektorzy sami przyznaja) - ze wzgledu na moje akademickie wyksztalcenie, ktorym zazwyczaj tamtym brak, lub gdy takowe posiadaja nie byli po prostu tak pojetni Mozna to mysle spokojnie odniesc do wiedzy o SAA - teoria + praktyka = samowiedza, skonczyla sie epoka wszechwiedzacych guru - niektorzy nie sa w stanie sie z tym pogodzic.

[...] czasie. Dostępność środka jest duża, lecz znajdzie się zawsze ktoś kto ma interes w tym by mówić, że igf-1 produkuje tylko jeden lab na świecie. Zapatrzony w swoje "guru" głupi człowieczek jest w stanie wydać tysiące złotych za ampułeczkę magicznego środka, która w rzeczywistości kosztuje 10 razy mniej. Nie róbcie kisielu ludziom z [...]

Krates, a co Ty powiesz na teorię o wzmożonym rozpadzie i krótszym przeżyciu erytrocytów po wzmożonym wysiłku? Oczywiście, że jest wzmożona odnowa, ale Boban ma 27 lat! guru

Acha ! Zapomniałem guru zapytac co to znaczy "boban ma 27 lat" to dużo, czy mało czy w ogóle co to znaczy? boban,

Chłopaki dzięki jeszcze raz za informacje! Z tego co napisaliście to generalnie wszystko jest OK! Ewentualnie zrobię sobie bilirubine po cyklu kreatyny i zobacze czy się zmieniła i w którą stronę. Acha Krates, ale pojechałeś z tymi "jądrami podkorowymi" co to k***a jest?! tym mnie zabiłeś !Jakby to nie był temat na forum to walnij coś na [...]