grubość

Wioslowanie polsztanga jest to bardzo dobre cwiczenie rozwijace srodkowa czesc plecow-grubosc. Wyglada to mniej wiecej tak jak opisal to KAIN+mala uwaga: stosuj chwyt neutralny za pomoca drazka z chwytem neutralnym (trojkatem) z wyciagu Polecam, na mnie przynajmniej dziala bardzo dobrze Pozdrawiam, NoRtOn

waskie jest bardziej na grubosc najszerszych, szersze podciaganie na ich szerokosc, tak wywnioskowalem z obserwacji na wlasnym przykladzie :] tez mam w futrynie, ciezko jest sie podciagac szeroko ale da sie. sprubuj chwytac jak najszerzej mozesz , by nie przeszkadzaly lokcie, ocierajac sie o futryny. jest rowniez roznica miedzy podchwytem a [...]

Jeszcze nie tak dawno miałem(ręce przed soba ) przerwe miedzy cyckami na grubość palca,a teraz już nie mam,więc z czasem jak mięśnie Tobie bedą rosnąć to pewnie ta dysproporcja zniknie

w sumie taaa ale wiesz nie jestem lakarzem... nie wiem jaka grubosc ma skora a jaka miesien... rozumiesz.... ale 30mm wystarcza.... ok dzieki..

Mam pytanko, jaka jest prawidlowa grubosc przegrody-- zawsze na wynikach masz swoj wynik i norme wiec lekarz powinien ci powiedziec. Jeszcze co do grubosci przegrody to polecam aby zapytac sie na jakim przyrzadzie Cie badano--- poniewaz stasze aparatury nie wykrywaja dodatkowego sciegna i przybijaja przerost

sztywność gryfu, jego grubość, wytrzymałość, wysokość, szerokość ławki ma znaczenie jeśli chodzi o wynik ale nie przy takich ciężarach i moim zdaniem nie aż tak bardzo przy wyciskaniu co przy ciągach czy siadach. Jak gryf się wygina, kiedy założy się na nim trochę więcej obciążenia to sam ten fakt, może sprawiać niektórym pewien problem...

myśle że w 70 - 80 powinieneś sie zmieścić zależy jaka grubość

ogolnie wszystko zalezne bedzie od tego, gdzie prtzetrzymujesz sprzet i jak o niego dobasz, oraz to, jak zostal uprzednio zabezpieczony. ja bym bral to, co jest tansze, a po drugie te ktorego wejdzie mi wiecej na sztange :) chodzi mi o grubosc krazkow, takl by mozna bylo w przyszlosci zestaw rozbudowac o dosc pokazne hantle, jak planujesz trenowac [...]

[...] wspólna pień płucny pień ramienno-głowowy tętnice mięśniowe - tętnice o średnicy 0,1 - 10 mm. Są to odgałęzienia tętnic sprężystych, mają od nich jednak cienkie ściany (grubość ściany do średnicy naczynia wynosi jak 1:3). w błonie wewnętrznej - tkanka podśródbłonkowa jest cienka, a błona spręzysta wewnętrzna jest bardzo gruba (czasem [...]

Mam pytanie. Jutro jade kupic profile 40x40mm a jezeli beda to wieksze np50x50mm i scianke grubosc 5mm, czyli profile masywne. mam bloczek bardzo porządny,stalowy taki jak kiedys robili a nie takie co jest na rynku, wszystko aby jak najtaniej. Będe sam spawał i chodzi mi o wymiary i sam projekt. Poniżej zamieszczam mój profesjonalny projekt:P i [...]

właśnie mam pytanie sory że tutaj aleee xD ważę 45gk podniosłem za łokcie brata 35kg i czułem nacisk na kręgosłup i było dość ciężko go unieść wyżej pytanie brzmi ile muszę ćwiczyć bym uniósł tak swoją wagę? bo niby mam siłę tylko czy masa nie gra w tym kluczowej roli? i ogólnie grubość kości w tym unoszeniu

nie zgodze sie z tym ostatnim zdaniem TOTALNIE:) "niech mi na pisze czego w ogóle mam nie jeść podczas diety a co jest wskazane i no w ilości np kromek chleba a nie w ilosci cyferek??"...czyli zE jest okreslona uniwersalna grubosc kromki? Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-09-08 23:37:32

BYK o co poszlo to dluuuuuuuuga historia i nie do opowiadania na forum publicznym hehehe a co do tych 2,5 cm nie wiem skad akurat 2,5 Kongres Swiatowy IPF w 2000 czy 2001 roku - juz nie pamietam zmienil przepisy w interesujacej nas soprawie. Dawiniej bylo tak: "gryf ulozony nie wiecej niz 3 cm ponizej szczytu tylnej czesci miesnia [...]

Hmm..troszke jakos dzwnie mi sie czytalo Twoje pytania, ale sprobuje odpowiedziec. Jesli chodzi o martwy ciag to jest to cwiczenie, ktore angazuje wiele grup miesniowych. Nie cwiczysz przy jego pomocy wylacznie grzbietu. Jesli jestes w stanie go wykonywac (nie ma przeciwwskazan etc.) to polecam to robic. Podciaganie na drazku (czy sciaganie [...]

Na allegro jest gosc ktory robi wlasnie takie maty na zamowienie . Za 50 mm wychodzi 6500zl , a koszt pianki to 2500zl. Taka sama grubosc. link do pianki www.jag.pl

Roznica miedzy gruboscia igiel to nie tylko grubosc ale tez dlugosc, jesli masz tlusta dupe to wbijasz 7-8 a nie 5 czy 6.Jak wbijasz i boli, pewnie trafiasz w nerw, kluj dalej i bedzie ok.Nie manewruj na boki za bardzo igla.

[...] zebranych od dużej ilości statystycznych ludzi i dla osób ćwiczących podawana przez nie wartość nie jest nawet bliska wartości prawdziwej. fałdomierz natomiast jest najdokładniejszy. jeśli nie chcesz wyliczać za każdym razem wartości bf możesz sprawdzać postępy mierząc po prostu grubość fałdy Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-07-26 22:18:21

ja slyszalem ze deke mozna 5 walic(grubosc igly)a prolke i deke taka sama igla robic(w sensie ta sama wielkoscia igly)?

a jaka grubosc igly czy do deki taka sama jak do prolki.ja o 5 mysallem

Nikoo, taka sama grubosc. Nie rozmieszaj mnie ta 5 bo taka to moj krolik dzisiaj dostal antybiotyk w dupe. Wazy 4 kg