Witam co do rzucić na plecy? Jakie ćwiczenia aby rozbudować w szerokość jak i w grubość. Podciąganie się szerokim nachwytem 12 10 10 8 Martwy ciąg 12 10 10 8 Wiosłowanie sztanga 12 10 10 8 co jeszcze mogę dodać?
Witam Trenuje koszaykowke i mam pytanie .Kiedys z trenerem cos tak o silowni gadalismy i teraz od 2 miesiecy chodze i on uwaza ze jest cos takiego ze jak sie cwiczy to miesien moze rosnac na dlugosc i w grubosc co o tym uwazacie
Heh:)przemyj,zlap odpowiednia grubosc skury i od gory wbij igle,pozniej w igle wsac kolczyka i przeciągni aby kolczyk zostal w dziurce a igle wyjmij zakręc Przemyj i Smigaj:) Ja Sobie Sama robiłam I nie tylko sobie:):P:P mam juz 1,5 roku i zyje:P:P:P
Gdzie mogę zbadać grubość tkanki tłuszczowej na terenie Poznania, najlepiej w okolicy Grunwaldu, proszę o podanie adresu oraz telefonu WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWJola /mój mail [email protected]
Sprzedam bardzo dobry gatunklowo materac,włoski,nowy kosztuje około 1000zł. DŁ 185 cm Szer. 133cm Grubość 23cm Posiadam inne (mniejsze) materace,takze włoskie...
Czy to możliwe ze przez to że przez cały czas wszystkie ćwiczenia co robiłem na plecy robiłem jak najszerszym uchwytem moja grubość pleców nie jest ' satysfakcjonująca ' ? ale za to V-kę widać zaje*iście ;d jak myślicie ?
Mam pytanie o wymiary tego krążka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/31 to znaczy: - średnica zewnętrzna - grubość krążka (wysokość tego walca)
Witam sprzedam nowy srebrny łańcuch Szerokość ogniw 19 mm Grubośc ogniw 5 mm Waga 276g cenna takiego łańucha na allegro to 1 149,99 zł mnie interesuje 850 zł zainteresowanych prosze o kontakt na priv
mam takie zasadnicze pytanie jak chce isc do odlewni to co wystarczy powiedziec odwazniki( krazki zeliwne srednica otworu 30mm a jaka powinnna byc grubosc krazka i wymiary 2x20, 4x10, 4x5 4x2 2x1 dobrze dobrałem? pomozcie dzieki wielkie
Witam kupię materace max grubość 5 cm, twarde, z jedną stroną filcową do zamontowania maty na rzep. Szukam min 50 sztuk , stan dobry- nadające się do użycia , estetyka nieistotna. Posiadam własny transport, Rzeszów proszę o konkretne oferty cenowe na [email protected]
Łańcuch - 157.7 gr dł - 60 cm szer 10 mm grubosc 5 mm , bransoleta - 66.5 gr szer 12 mm gr 5 mm dł 21.5 cm ! CZEKAM NA PROPOZYCJE ! DODAM TYLKO ZE ZŁOTNIK CHCE GRUBO PONAD TYSIĄC !
Tak jak w temacie;) prase na nogi najlepiej keltona no ale jak juz sie nie uda to marbo (jezeli marbo to wsuwka profil 40X40 a nie 35X35);) i do tego dwa gryfiki (hantelki) tylko zeby mialy grubosc 28mm a nie 25mm czy tak 26mm;) bo takiego badziewia nie chce;) czekam na oferty;)
jakie sa ćwiczenia na szerokośc a jakie na grubość(zalezy mi na poprawieniu ich grubości żeby nie były płaskei jak ściana ) pleców??ma do wykorzystania łamana sztange, sztangielki i atlas....
tak sie zastanawiam. używałem wcześniej dętek kendy 26x.1.9/2.125 teraz mam 26x1.75/2.125 cst ten parametr po x to jest grubość? jak to jest że jedna dętka pasuje w przedziale od 1.75 do 2.125 o co tu chodzi