plecy

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 400 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 10589

jakie sa ćwiczenia na szerokośc a jakie na grubość(zalezy mi na poprawieniu ich grubości żeby nie były płaskei jak ściana

) pleców??ma do wykorzystania łamana sztange, sztangielki i atlas....

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29715

na szerokość podciąganie na drążku, na grubość wiosłowanie w opadzie

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych