W dniu 16.12.2015 r. w Darłowie odbył się XV Puchar Pomorza Ashihara Karate w konkurencji kihon , kata , grappling , kumite oraz walki na worku dla najmłodszych dzieci. Dla zainteresowanych relacja z zawodów : https://www.darlowo.pl/pl/?page=miasto&komunikat=1655 info. KAKiJJ - Darłowo http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm [...]
Jesli nic nie trenowałeś to każdy praktycznie trening prowadzi do zmian proporcji między mięśniami i tk. tłuszczową, jeśli przy tym waga się nie zmienia to znaczy że rozwijają ci się mięśnie i znika tłuszcz. Ale niestety aby silniej pobudzać rozwój umięśnienia trzeba spożywać dużo kalorii, a to pociąga za sobą również zwiększenie ilości tłuszczu. [...]
jak masz skłonności do tycia to bez diety ani rusz. sorry Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
[...] z drugiej strony nie chcialbym zejsc ponizej 80 (bariera psychologiczna:) ). Czyli moj plan to zrzucic tluszcz, badz przerobic go na miesnie i miec 80kg. Cwicze grappling 5 razy w tyg, w sobote staram sie troche poplywac(naprawde trcohe), zmienilem diete, ktora teraz zasadza sie na tunczyku (nie wyobrazacie sobie nawet ile czlowiek [...]
[...] Kaman, pomijając różnicę wag. Ps. Byłbym zapomniał: prężnie rozwijała się też rodzina Gracie z ich słynnym wyzwaniem, i to już od lat 30-tych. Oczywiście, większość rzeczy jakie wymieniłem, to grappling, ale chodziło mi o podkreślenie, że sztuki walki w czasach Bruce'a miały się całkiem dobrze. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-01-27 13:37:16
[...] wyżej omówiłem. A gdyby nie UFC pewnie jeszcze długo byśmy o tej rodzinie nic nie słyszeli :-), a ni o ich wyzwaniu ;-D Oczywiście, większość rzeczy jakie wymieniłem, to grappling, ale chodziło mi o podkreślenie, że sztuki walki w czasach Bruce'a miały się całkiem dobrze. Zdefiniuj co to znaczy wg Ciebie całkiem dobrze ? Zerknij na stare [...]
Cavior z tą ulicą to był przykład;) nie chodziło mi o to żeby trenować coś aby bić potem ludzi na ulicy:)- chodziło mi o skuteczność w codziennym życiu:). Jeżeli chodzi o mnie to zawsze fascynowało mnie Aikido (nie ukrywam że w dużej części przez Seagala i dlatego to chyba będzie mój wybór jeżeli chodzi o styl a o szkołę pytam was:). Ewentualnie w [...]
polecam co najmniej 3 miesiące treningu ogólnorozwojowego, z uwzględnieeniem również innej aktywności ruchowej niz tylko spinanie mięśnia z obciążeniem. do obciążeń trzeba przygotować stawy, mięśnie i wiązadła. I dopiero wtedy zacząć poszukiwać planów "na masę" Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]
[...] z kontratypem obrony koniecznej doszedłem też do czysto sportowego wniosku - o ile wojna stójka vs parter trwa po wsze czasy, tak przez pryzmat polskiego prawa karnego, grappling jest znacznie bezpieczniejszy w obronie koniecznej. Przeciwnika można unieszkodliwić przez sam dosiad / w parterze ma się dużo większą kontrolę nad ilością zadanych [...]
tak jak Ci mówiłam - idź z tym do ortopedy i w miare możliwości poproś o zabieg laserem - mojemu tacie na zerwany mięsień pomogło prawdopodobnie będziesz musiał zawiesić treningi na jakiś czas, ale przynajmniej zaleczysz kontuzje raz na zawsze i będziesz mógł dalej trenować. A młody jeszcze jesteś, więc jeszcze cała masa sportowych przygód przed [...]
[...] ma 190 bo kolana.. MMA nigdy nie robiłem, chodziłem tylko na treningi ale uważam że to jeszcze nie to. Co do dyscyplin to muay thai i bjj, w przyszłości zapasy. Uwielbiam grappling i z moimi warunkami fizycznymi jest on rozsądniejszy, ale mam sentyment do muay thai i nie potrafię tego zostawić. Lubię się bić, same dźwignie i duszenia do mnie [...]
Ja trenowałem jako dzieciak długo Judo, potem kilka lat Kyoku, potem już dorosłym, Kickboxing. Biłem się też na ulicy, co jest jednym z najgorszych moich przeżyć, Jarocin itp też był :). Wiem, że Grappling jest najlepszy, Thaiowcy wymiatają najlepiej, w parterze trzeba się umieć tarzać. Ale i tak najbardziej chciałbym trenować klasyczne czyste [...]
Brutus, jeden z 2 najfajniejszych psów jakie znam. Po prostu pies-instytucja, w pełni zasługuje na ksywkę "Pan senator":) Ogromny bydlak, waży z 80 kg, łapę to ma taką jak ja nadgarstek. Charakter ma niesamowity, ale leń też jest z niego niesamowity. To jest pies mojego kumpla Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]
Kajka, pies mojej byłej. Boksery to w ogóle za***iste psy, ale ta jast wyjątkowo śmieszna i wesoła. I żywa cholernie, mimo ze prawie 10 lat ma. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
i jeszcze Kaja w czasie biegu, trudno było złapać, ale coś wyszło Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO