SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grappling

  • tłuszczyk

    Post
    Trening dla początkujących

    to normalne, że początkujący trenują tylko to co widzą w lustrze. Nie ma co się bawić w coś takiego. Tylko kompleksowy trening Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2002-09-16 15:45:55 Liczba szacunów: 0
  • Jaki system preferujecie 3,4,5 dni ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszyscy sa przyzwyczajeni do tygodniowego systemu zycia i tygodniowego rytmu. Stąd biora się te 3 i 4 dniowe plany. Ja uważam że w treningu nalezy kierować się czasem występowania superkompensacji. Jesli występuje ona po 3-4 dniach od treningu, to własnie wtedy powinien być przeprowadzony następny trening o podobnym, ale nieco większym obciążeniu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6323 Data: 2003-02-25 22:02:58 Liczba szacunów: 0
  • Co trenować

    Post
    Sztuki Walki

    - najlepiej ćwiczyć to,co Ci się najbardziej podoba - siłownia i to,ile wyciskacie, nie ma tu nic do rzeczy - kondycja ma tu trochę do rzeczy,ale to też nie problem,bo w wyniku systematycznego treningu się podniesie - aby Ci pomóc, musimy poznać odpowiedź na to,co Ci się podoba i czego oczekujesz od sztuki walki. - jak chcesz iść na bjj, to w Bydg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-05-25 20:23:41 Liczba szacunów: 0
  • Gwiazdy MMA w ADCC 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ziomy jest juz taki temat w dziale grappling. Rysiek, Igor, Josh, Rico, Paulo Filho i paru innych gwiazdrow MMA i swiatowego grapplingu dostalo zielona karte, czyli wstep bez koniecznosci przechodzenia przez eliminacje( czyli podobnie jak mistrzowie swych kateg. sprzed 2 lat). Na pewno ten krok, by jeszcze bardziej rozpromowac Submission. Sama fede

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2007-03-13 01:13:40 Liczba szacunów: 0
  • Jaki wg ciebie jest nalepszy styl wpisjcie swoje zdanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie prawda. Była żywa dyskusja na ten temat pomiędzy mną i Borutą w dziale Grappling. Bjj posiada uderzenia i kopnięcia.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2005-04-06 19:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Bellator 59 - wyniki!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Brawo Held! Może i Nover zadał więcej celnych ciosów, ale w 3 rundzie to Held w stójce wg mnie trafiał częściej. Wyszedł z większą agresją na 3 starcie i wygrał głównie za grappling. 2 runda dla Novera, 1 bardzo wyrównana mogło pójść to w dwie strony, ale minimalnie dla Helda za pierwsze 3 minuty i końcówkę, a 3 runda dla Marcina za agresję i parte

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2011-11-27 13:03:27 Liczba szacunów: 0
  • Trening do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sa napewno eksperci, tylko temat niekoniecznie do tego działu pasuje Wrzuć go do : Scena MMA i K-1 , Grappling, lub Uderzane ( w zaleznosci co konkretnie trenujesz) ktoś napewno pomorze. pzdr. Zmieniony przez - ArekPJ w dniu 2009-07-17 13:07:35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2009-07-17 13:06:48 Liczba szacunów: 0
  • Seminarium z GM Richard'em Bustillo w Łodzi

    Post
    Sztuki Walki

    never meant to be a static art but rather an ongoing evolution, and have incorporated elements from many other martial arts into the main fold of its teachings (most notably, grappling and Kali / Escrima material) based on the individual's personal preferences and physical attributes. The entire JKD "system" can be described through a sim

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2010-08-05 16:17:18 Liczba szacunów: 0
  • Co mi doradzacie ??

    Post
    Sztuki Walki

    e patrzysz się ile oni mają lat http://bjj.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=26 - masz to o BJJ http://bjj.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=21&Itemid=59 - ważne rzeczy o BJJ W BJJ są elementy stójki tylko, że bardziej jest tam kładziony nacisk na grappling, ale stójka też jest Pozdro

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2006-04-13 09:53:00 Liczba szacunów: 0
  • Co mi doradzacie ??

    Post
    Sztuki Walki

    ... kiedy jest sięzaawansowanym ;]... W Grappling Kraków zaawansowanym się jest po roku. Ale wszystko zależy od klubu. A co tak ogólem myślicie o Kykushinie ?? Fajny styl. Gdybym nie miał możliwości trenowania Muay Thai... Trzeba jednak uzupełniać do boksem.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2006-04-14 12:14:42 Liczba szacunów: 0
  • Ju-Jutsu - turniej otwarty

    Post
    Scena MMA i K-1

    to groin, spine, neck; attacks with the head to the head; strikes or kicks to the head if one is on the ground; - Locks to the fingers, spine; - pushing to the face (in grappling) with fingers, palm or elbow, foot or knee; holds of ears, hair, groin; - other not-sportsmanlike actions. 2. Permitted: all actions that are not in article

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2001-10-22 09:10:46 Liczba szacunów: 0
  • cłapki cłapki cłapki

    Post
    Sztuki Walki

    wiem o co chodzi, robię to w różnych wersjach: 1. Coś jak kata-guruma - gdy stoi do nas prawym bokiem, nasza lewa ręka chwyta z góry, nasza lewa reka chwyta za jego prawe udo, ale nie między nogi, ale od zewnątrz. W tym momencie nasza lewa noga idzie do przodu, między stopy przeciwnika, ręce go naciągają jak do kata-guruma. I teraz szczególnie mocn

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2003-10-27 21:50:51 Liczba szacunów: 0
  • Do specow od judo-prosba o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    szybkość w walce i technice np. uchi-komi wykonywane z maks. szybkością - 5-10 powtórzeń, ale naprawdę na maksa, szybkość reakcji. Na gumach to raczej można rozwijać siłę dynamiczną lub wytrzymałość siłową - zależnie od szybkości wykonania, ilości powtórzeń i przerw między powtórzeniami i seriami. Możesz zastosować jako uzupełnienie Moderator dzia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2003-04-09 23:20:32 Liczba szacunów: 0
  • Do specow od judo-prosba o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    ja bede jako UW w 90 kg, bo w 81 bylo nas za duzo, a w 90 za malo... bede mial 10 kg niedowagi :))) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Birth control, Ho Chi Minh, Richard Nixon back again Moonshot, Woodstock, Watergate, punk rock

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2003-04-09 23:42:29 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc - opis klubu

    Post
    Sztuki Walki

    stał salę i trochę wyposażenia i uczy za darmo młodzież. Po godzinach dorabia uczą starszych za pieniądze. Mam nadzieję, że uda się coś zrobić, osobiście trenuję boks, ale strasznie mi się podoba grappling. Dziękuje za odpowiedzi, jeśli moglibyście jeszcze napisać jaki sprzęt trzeba kupić oprócz maty i manekinów, to byłbym bardzo wdzięczny. PZDR

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2009-10-08 18:46:35 Liczba szacunów: 0
  • KOMU NAGRODĘ W TYM DZIALE??? GŁOSUJCIE TERAZ

    Post
    Sztuki Walki

    Czasami zagladam do tego dzialu, wiec postanowilem, ze oddam swoj glos takze tutaj. Wyroznienie z pewnoscia nalezy sie Olkowi i Kosie, ale urozmaice troche liste i swoj glos oddam na Natolina, za swoista obiektywnosc i ciekawe wypowiedzi. ______________________ Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2003-12-20 22:44:37 Liczba szacunów: 0
  • Czy zapisując się na mma schudnę?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja zapisując się na mma schudłem 5 kilo w 7 miesięcy przy 5 posiłkach dziennie P.S. Mógłby mi ktoś coś doradzić co i jak, mój problem opisałem w dziale grappling w temacie http://www.sfd.pl/temat257865-strona4/ z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2006-04-28 13:28:57 Liczba szacunów: 0
  • High Kick/Head Kick + wyskok :) Pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    Tak racja, ale grappling trenowalem przez 6 miechow bez przerwy a stojke przed tym tez robilem, dopiero po 6 miechach przerwy samego bjj wrocilem do stojki :) Wiec nie wyglada to tak jak piszesz ze ucze sie 2 miesiace :) A z trenerem gadałem, tylko ze wyglada to tak ze jak ja sie cos go spytam to zaraz reszta podlapie i chca zeby nas uczyl albo w j

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2012-01-21 16:41:04 Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai w Tarnowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    sztuki walki zwłaszcza Grappling BJJ MMA i Boks Na SFD jest podobno coś takiego jak profil

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2007-06-25 09:58:26 Liczba szacunów: 0
  • Trening Kraków ! Porada/pomoc

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    jeśli chodzi o muaythai, do wyboru masz: 1) Octagon Team Kraków 2) AmNat 3) Raczadam 4) Fight Team trenowałam w dwóch pierwszych i mogę polecić. Raczadam to najstarszy team w Krakowie, ostatni powstał niedawno, Scorpion może coś więcej na jego temat powiedzieć. jeśli decydowałbyś sie na MMA, to Grappling Kraków.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2012-05-14 08:11:01 Liczba szacunów: 0