gotowanie

olej nabieraj grubszą igłą wtedy bąble nie powstają, nabierając za szybko cienką igłą w pompce powstaje podciśnienie krytyczne dla soku i występuje zjawisko kawitacji( jak wspomniano wyżej gotowanie się soku) .

Teścia to sobie sam możesz przepisać bo od lekarza to nawet na to nie licz. Możesz go poprosić o clomid, może da Ci reckę. A dlaczego właściwie oxa szła bez podkładu z teścia? to trochę jak gotowanie ryżu bez wody %-)

O moja jak słyszy o tym że coś przydziobie to wasoła nie jest. Bez koksu z wyra bym jej nie wypuszczał a jak jestem ON, to wstaje skoro świt i szuka sobie zajęcie, gotowanie pranie itp. Ogólnie nie ma nic przeciwko bo nie wie ile kasy trzeba wydać. wszystkiego mówić nie wolno!

kukurydza jest bardzo kaloryczna w porónaniu do warzyw , a długie gotowanie jej zwiększa IG , ja nie polecam jako stały składnik diety

IF jest tak samo skuteczny jak normalna dieta, tylko zależy czy chce mu się gotować i jeść cały czas/ma czas na takie gotowanie.

[...] ze pod pojeciem zmiany diety kryje sie jej roznicowanie wiec poprostu proboj nowych przydatnych i zdrowych produktow zmieniaj typ obrobki termicznej ( pieczenie duszenie gotowanie grilowanie ) dodawaj nowych przypraw itd itp a gdy dieta przestanie spelniac swoje glowne zalozenie czyli kiedy waga bedzie stala w miejscu systematycznie dodawaj [...]

kontynuacja za szybko wysłałam :) Poziom tkanki tłuszczowej : ok 29 chyba Aktywność w ciągu dnia: sprzatanie,gotowanie, zakupy, dziecko Uprawiany sport: siłownia 3x w tygodniu Odżywianie: chyba całkiem niezłe jeśli chleb to tylko pełne ziarno lub wasa z bialym serem i tylko na śniadanie, nie jem makaronów, ziemniaków, ryż rzadko bo mam wzdęcia, [...]

[...] : ? Obwód talii : 72 Obwód uda : 57 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, codzienne czynności typu sprzątanie, gotowanie; Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jeśli mam czas to 3 razy w tygodniu siłownia, ćwiczenia cardio i siłowe ; lub w domu interwałowe Odżywianie : 1300 [...]

a pektyn i ksylitolu nie mozesz dać. Koleżanka ostatnio robiła to mówi ze długo gotuje, nawet i 5 godzin same owoce, potem w słoiki i wekuje.no i tu robi się lipa bo tak długie gotowanie pozabawia owoce chyba wszystkich wartości ? Ja jak robię dżem to max 10min gotuje a sok to leci na bieżącą z sokownika

jaja z zółtkami, mieso wieprzowe, mostki z piersi kurzej, głowki a udek kurzych, (ekstremum ale to wyleczylo kolege z powzanej kontuzji : gotowanie goleni udowych wołowych rąbanie ich na poł i wypijanie gorącego szpiku kostnego), białka kolagenowe, no jak gotujesz wolowiane czy wieprzowine to do wody wylewa ci sie zol czyli to z czego pozniej [...]

znaczy sie chce takie niby pierogi. zaleje wrzątkiem uformuje dodam szczyptę soli potem do tego ser biały i do wody gotować. to wszystko:) wiec w grę wchodzi gotowanie

[...] jesc pozno, poza tym tak koncze prace ze wracam, jem kolacje i za jakies 4h ide spac:) zdrowe jedzenie dla mnie to duzo warzyw w jadlospisie, chude mieso zamiast tlustego, gotowanie zamiast smazenia itp itd... czyli takie ogolne wszyskim znane zasady zdrowego odzywiania... szkoda tylko ze zapomnialam o nich popijajac piwko na imprezach i jedzac [...]

Czyli takie jedzenie nie jest złe? A np. dla urozmaicenia tego typu dania LINK, czy jakieś zapiekanki z ryżem i kurczakiem będą dobre? Oczywiście ryż brązowy itp. Zmieniony przez - Mkill w dniu 2012-10-22 14:50:05

[...] ryż biały i również mięcho. Bezpośrednio po treningu białko + owoc. Wszystko wliczasz w bilans. Tłuszcze przed mogą być jak Ci się dobrze ćwiczy. Po należy unikać aby białko się szybko wchłaniało. JEst wiele produktów polecanych na redukcji. Dla mnie ostatnim hitem sezonu jest gotowanie na parze ryby z warzywami. Pyszne, zdrowe i niedrogie :D

tez planuje jechac na truskawki ;d;d ja zabieram witaminy, bcaa i bialko bo tam nie ma czasu na gotowanie itp...cos by kots do tego cos dorzucil ? odradzil ?

Nie mam takiej opcji dlatego pytam o gotowanie Czy może być tak: 1.myję schab ok.250g 2.schab wkładam do garnka 3.gotuję 1,8 litra wody do wrzątku w czajniku 4.do garnka ze schabem daję łyżkę małą Vegety (ze względu głównie na sól w niej znajdującą się) 5.wrzątek wody wlewam do garnka 6.gotuję (tu nie wiem 1h czy 1,5h czy 2h lub więcej) na małym [...]

[...] to co uzyskac chcesz, mase czy definicje. tym samym proporc je maja wpolyw na stymulacje insuliny na samo trawienie ma wplyw rodzaj obrobki termicznej / smazenie, duszenie, gotowanie/ polecam duszenie - jesli chodzi o mieso. wiadomo ze w posilku po treningu raczej nalezy unikac tluszczy bo spowolni on trawienie tym samym przedluzajac wchlanianie [...]

[...] to juz raczej takiej walki jak z Sylvia nie zobaczymy,bo skonczyla by sie tak samo Biorac pod uwage jego zapal do spiewu i innych ciekawych spraw procz treningow, przeciez jest jeszcze tyle rzeczy do sprobowania,taniec na lodzie,gotowanie na ekranie,ping pong master cup,wiec obstawiam walki z kelnerami albo jakimis freak'ami w 2011,2012,2013. . .

To jest mój realny cel, przecież nie pisałem że jest to cel na kolejny miesiąc, wiem że trochę na to trzeba czasu. Jak już pisałem, nie mam konkretnej diety ale wiadomo że jem dużo warzyw i owoców oraz białka, nie jem słodyczy i dobrze się odżywiam ale do czerwca mam tyle na głowie że na gotowanie sobie samemu nie mam po prostu czasu.

wole tuńczyka bo na gotowanie piersi rano nie mam czasu ,dzięki :) .