[...] czarę goryczy wieczorem wypiłam piwo i pół dzbanka szprycera. Dobrze, że w 3/4 składał się z lodu. Czwartek też będzie trochę chlebowy, ale po południu zakupy i już normalne gotowanie. W sumie to rozsądnie myśląc powinnam odpuścić jeden trening i poświęcić go na ogarnięcie miski, bo przecież wiem, że w redukcji dieta to dieta jest najważniejsza, [...]
[...] kości - zalanie kości zimną wodą z solą na godzinę, odlanie tej wody i zalanie nową do gotowania (już bez soli) - ja często ten krok pomijam, ale niektórzy tak robią - wolne gotowanie - naprawdę wolne - rosół ma ledwo puszczać oko (nie bąblować) - jak najdłużej - u mnie 2 razy po kilka godzin. - zbieranie "szumowin". A jak i tak Ci wyjdzie mętny [...]
Grrubas, a właśnie że sposób gotowania mięsa i produktów zawierających skrobię jest istotny - większość białek jest rozpuszczalna w wodzie; a co do ryżu to poczytaj sobie o indeksie pęcznienia skrobi...no chyba, że chodzło o gotowanie rosołu z kury to jak najbardziej mięcho do zimnej wody
Ze smażeniem to ja nie mam problemu. Mięso wychodzi takie jakie tylko chcę. Chodzi o gotowanie na parze. Jak mięso jest całe z wody, to przyprawy spływają.
Jeszcze jedno pytanie - czy gotowanie na parze, przykładowo drobiu, traci sens, jeśli po takim przygotowaniu potrawy wrzuciłbym ją na chwilę na teflon żeby przysmażyć panierkę?
nie, cierpię na niedoczas :-) pracowałam nad tym, by zlikwidować główne źródło mojego stresy i udało się /-)_ poza tym po pracy rodzina, gotowanie (wiecznie pudełka %-) ) i siłownia 4x w tygodniu, eh, na nic czasu nie zostaje... zasypiam w locie, tzn zanim głowa poczuje poduszkę @-)
[...] + Jaja + Polewa bananowa Kura + Ryż brązowy + Oliwa + Warzywa Cheat Meal - tak to potraktuję i zrobię od nich dłuższą przerwę... Tuna + Wasa - nie było czasu po treningu na gotowanie bo i tak się spóźniłem delikatnie z tym posiłkiem Pójdzie...no właśnie,coś pójdzie i będzie ok,jeszcze nie zdecydowałem Co do śniadań - non stop lecą omlety, bo po [...]
Spątanie, gotowanie, pranie. itp. Fajne foty. Pokazują jak bardzo kobieta zmienną jest. Na niektórych bym nie powiedział, że to jedna i ta sama osoba. ALe tak to już jest. Inny kąt, inne pozowanie, czasem na luzie i tyle.
[...] maila... bo ja wolę jak oni widzą mnie w ciuchach. Druga kwestia. Dziewczyny w tym tygodniu robiły oczyszczczanie wiosenne. Jeśli masz w planach oczyszczanie również i w stosunku do mnie to dla mnie idealny termin to przyszły tydzień. Nie ma męża, nie ma Młodej to gotowanie tylko dla mnie:-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-10 10:59:17
[...] a ojcem? Jak się zachce, w zalezności od humoru? Ojciec się musi wyspac, bo pracuje a matka? Przynajmniej jeden etat w pracy zawodowej, drugi w domu - pranie, sprzatniae, gotowanie, a trzeci przy dziecku. To kto bardziej snu potrzebuje? Ojciec jak ma plany na wieczór to nie myśli w kategoriach a co z dzieckiem, a matka? Zeby wyjść musi miec z [...]
Jestem wykończona |-) Ledwo na oczy widzę, ledwo teraz piszę :-P Rano pobudka o 9 więc szybko jak nigdy };-)Owsianka z białkiem, aminokwasy, gotowanie jedzonka na drogę i jazda. Ogólnie ten dzień to był jeden wielki trening, dałam sobie w kość równo, jutro z łóżka nie wstanę %-) Po zrobieniu jedzonka - 10km rowerem na siłownie - następnie trening [...]
[...] jakiś drobiazgowy i odliczać wszystkiego jak w aptece, ale tak poczytałam trochę twój dziennik i często widzę że wpadają ci rzeczy które oceniasz na oko, jakieś ciasta czy gotowanie które robi żona, jak raz na jakiś czas to ok, ale jak często to może ci to zaburzać ten deficyt jednak :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-23 14:23:50 [...]
Dobra tam Mała relacje z dnia wczorajszego. Był to DNT, więc troche czasu na gotowanie więcej, wieczorem był planowy czit i w sumie jednodniowy weekend zleciał;-) Na poczatek fotki omleta z wczoraj mocno kakaowego z płatków ryżowych z polewa budyniową. I Posiłek jeszcze z soboty taka kolację zrobiłem dla siebie i Mojej Lubej;-) Pstrąg z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobry DZIEŃ 15 -25.04.2016 Wczoraj dzień pod hasłem nauka. Niestety dopiero o 21 wróciłem do domu z uczelni i wczorajszy trening będzie dzisiaj, na spokojnie, bez szarpania z czasem, ino z ciężarami. Pierwszy posiłek w misce, wpisany o 12, to wszystko co jadłem w godzinach 12-18. Wszystko zjedzone poza domem, zupełnie nie patrzyłem na zegarek. [...]
Jutro idę do fryzjera ;), potem oddam trochę krwi, zakupy i gotowanie. dobrze że mam jutro i w piątek wolne to pobawię się w kuchni :-D Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-01-16 20:58:37
[...] zmory {{:-( 19.01 Miska -120b/220ww/80t + rukola, pomidor, cebula czerwona, pieczarki, kielki fasoli +2,5l wody, kawax2, melisa Aktywnosc - biegowki 1h :)) miska nie jest idealna ale nie mialam za bardzo czasu gotowanie i komponowanie posilkow :/ mam nadzieje ze jutro juz normalnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52b93852b06e4e4783ff568c1b56638b.png