galaretka

[...] to prócz standardowego IF włączam w co 3 dzień nietreningowy kalorie nieprzekraczające 800 ;) Od dwóch lat ten wariant się świetnie sprawdza na oczyszczenie, a przede wszystkim odciążenie organizmu podczas intensywniejszych treningów. Leci galaretka z coli zero + 100 gram kremu twarogowego Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-01 20:50:49

Pół kilo wątróbki z cebulką usmażonej na maśle klarowanym plus resztka warzyw jako sałatka (pomidor, kapusta pekińska, ogórek kiszony). A wieczorem galaretka z coli zero. Zobaczymy cóż to takiego ;-D

galaretka z zielonej herbaty i pokrzywy + witaminy + kawa ;)

Erde - jak możesz nie jeść niczego od razu po wstaniu!? Albo przynajmniej nie pijesz od razu odżywki i BCAA, żeby natychmiast zahamować nocny katabolizm!? Jak możesz zabijać organizm samą galaretką i Colą! Pamiętaj, że niejedzenie dłużej niż 3h niszczy Twoje mięśnie i nie będzie MASY! %-)

[...] 1 posiłek Kawa kuloodporna 2 posiłek Kurczak, warzywa, masło orzechowe 3 posiłek Kurczak, warzywa, truskawki, galaretka zero 4 posiłek Jajecznica, kurczak, warzywa, ketchup /SFD/Images/2016/6/9/23d4219d76424cc5848994fcb9c83528.jpg [...]

Karmel, czekoladowy, truskawkowy trochę gorszy, fioletowy owocowy gorszy niż truskawka, smaku nie pamiętam, masła orzechowe dla mnie zbyt ,,kwaśne", keczup też kwaśny ;) dżemy to taka galaretka. Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:32:55 Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:34:04

[...] i żółtym serem, sałatka z mozzarellą /SFD/2019/2/28/4c9a3296359f4af18cf2f0818b1121e9.jpg Tłusty czwartek raczej skromnie ;-) Omlet z dodatkami (zapieczony Snickers i galaretka w czekoladzie :-D) /SFD/2019/2/28/094a4abe48d04f44bdd810700c7a7d9f.jpg Chińszczyzna /SFD/2019/2/28/c693122132bd46d4b03802940a5545ee.jpg Pączunio [...]

[...] z 3 jaj na maśle, buraki z chrzanem Dzisiaj: 1. Owsiane, 2jajka, migdały, orzechy włoskie, truskawki, kakao 2. Ziemniaki, rolady wieprzowe, kapusta czerwona 3. Śledź, jajko, galaretka z mięsem, pomidory 4. Kromka razowca, omlet z 3 jaj, szynka wieprzowa, cebula, kapusta Suple standardowo, z tą uwagą, że po konsultacji z lekarzem zwiększyłam dawkę [...]

[...] ale nigdzie dostać nie mogę. W dalszym ciągu omijam brzuch ;) Nosz kurna nie lubię go ćwiczyć. Kupiłam sobie bikini, przyznam, że dupkę uważam za fajną, cyc też, ale bamber galaretka :D Piesuczka moja umówiony ma termin sterylki i chyba nie trzeba było przy niej mówić, bo momentalnie jej się futro skiepściło, na spacerze ewidentnie teren znaczy [...]

[...] ale nigdzie dostać nie mogę. W dalszym ciągu omijam brzuch ;) Nosz kurna nie lubię go ćwiczyć. Kupiłam sobie bikini, przyznam, że dupkę uważam za fajną, cyc też, ale bamber galaretka :D Erotyczne myśli o lodach grycan %-). A co do brzucha to zaczynaj od niego trening. Wtedy nie zrobisz tego co lubisz trenować zanim nie zrobisz brzucha. Stary [...]

Wtorek 04-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 268/125/237/3151 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Płatki owsiane 100 Kasza gryczana 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser twarogowy półtłusty 125 Ser Zottarella Light 125 Kefir 2% tłuszczu 250 Wołowina klasa I ścięgnista 600 Galaretka z nóżek wieprzowych 180 [...]

Ev ale plecy :-D Dzięki dziewczyny dzisiaj już zdecydowanie lepiej się czuję };-) Anchy i jak smakowała galaretka z herbaty, ja zrobiłam z zielonej herbaty i nie dało się tego zjeść %-) może z owocowej będzie lepsza ? /SFD/Images/2015/12/31/3b0a82fa152c4645a33cf06406d40bcd.jpg Dzień 33, 13.06.2014 TRENING Wszystkie ćwiczenia 3x20 1A. Wyciskanie [...]

kawa+ ciasto z borówkami i z galaretka

Dziękuję, popróbuję na najbliższym treningu jednego i drugiego. Wczorajsza miska taka sobie.. prawie wszystko zachowane oprócz obiadu, byłam u siostry i poczęstowała mnie kawałkiem domowej pizzy, cienkie ciasto, bez tony sera, ciasto z mąki pszennej ale dużo warzyw było, bez boczku itd. potem ciasto, bez cukru było, taka pianka z bananem i [...]

[...] robić przysiad z obciążeniem i nie strzyka w kolanach. Minusem jest przyrost masy :/ Żelatyna tak ma :/ Wstępnie robię 2 tyg. kuracje i chce sprawdzić na jak długo się utrzyma. Jestem na półmetku. Jem salaterkę rano i po pracy. Wybór smaków jest tak duży że codziennie coś innego :) A teraz wiem że galaretka o smaku kiwi nie smakuje jak kiwi :)

[...] Co proponujesz cwiczeniowo? Mam dwa wyjazdy, tydz w lutym i 10dni w marcu wiec cwiczen nie moge ale za to bede codziennie wiele godzin chodzic. Czy diete moge zostawic teraz 1700kcal 150w 100b? Zdjecia zrobi mi bratanica wiec bede starac sie stac prosto. Obi, talia i brzucho znika bardzo szybko zazwyczaj, tylko galaretka na udach zostaje...

[...] mi sie ze duzo w oczach co niektorych kibicow haye stracil walka z walujewem, bo niby ciagle s******lal. Ale prawda jest taka ze to byla bardzo dobra i inteligenta walka, a akcja z 12 rundy po ktorej walujew zatrzasl sie jak galaretka mistrzowska. Jednak wiekszosc woli myslec ze haye tylko uciekal. Przekonacie sie 2 lipca ze haye ma jaja i talent

ja ostatnio zrobilem polewe z wody, slodzika, zelatyny i kakao, myslalem ze wyjdzie galaretka a wyszlo smarowidlo idealnej konstystencji na noc do lodowki i w smaku lepsze niz Walden

3 x tort smietankowy z galaretką + micha sliwek:DBebech dopiero wywali Bym zapomniał Jeszcze poszło całe opakowanie sera plesniowego plus około 200 g sera zółtego Dziekuje za uwage Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2008-07-12 18:55:42

brązowy,jaja,galaretka mięsna paszkos konkretny mix:))