Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Link do układania diety(nikt jej ci za free nie ułoży): http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html A w skrócenie ode mnie: Obliczasz zapotrzebowanie. Kcal. Obliczasz zapotrzebowanie na wartości odzywcze, białko, wegle, tł. Układasz diete uwzględniając tylko zdrową żywność. [...]
w dzień treningowy biorę przed i po treningu, a w dzień bez treningu tylko rano /będąc oczywiście obecnie na cyklu wszystkie porcję razem z krea/ jeśli jestem cyklon free to tylko przed treningiem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dalej bcaa i bialko mozna. dorzuc beta alanine lub nowosc http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html mix bcaa i ba na stawy polecam http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html tylko trzeba kuracje przeprowadzic minimum 3 miesiace po 3-4 kapsy na dzien, wtedy najlepszy efekt. moja kobieta stosuje juz 4 miesiac [...]
Sorry za reklamę - nie wiem - nie potrafię usunąć/edytować. Za rozpisanie takiej suplementacji w gabinetach sporo się płaci, a tu masz for free, więc nie wiem w czym problem? Myślę, że zawsze warto ugryźć problem z każdej strony. Jak wiadomo zioła, witaminy, minerały czy probiotyki z dobrych źródeł nie zaszkodzą - nawet gdyby nie był to konkretnie [...]
[...] można było mieć pierwszego gratisowego treningu..trzeba już było przyjść z papierem od lekarza i wtedy mozna trenować. A u berserkerów mozna było pierwszy trening mieć za free. A wybrałem submission fighting/bjj..zależnie na co mam czas. Jeśli chodzi o dojazd i miejsce treningów...muszę zasuwać na drugi koniec miasta niestety. Do tego wygląd [...]
[...] 1 tab zincasu, 4 tab filomagu wychodzi, że w każdym z 3 składników mamy więcej substancji aktywnych niż w trecu. kosz suplemetacji trecem na okres 45dni to - 40zł kosz suplementacji zma aptecznym na okres 50dni - 40zł (4 opakowania filomagu, 1 zincasu) wychodzi że mamy 10 dni suplementacji apteką za free, przy większym stężeniu każdego składnika
kurde hakla nie dałeś mi wyedytowac byka walnąłem miało być 5 dni za free, nie 10 różnica w tym stężeniu tez jest znacząca, każdego dnia mamy: -17mg cynku więcej -16.5 wit B6 więcej -10mg magnezu więcej
Fakt, że to takie... Ale z drugiej strony to "tylko dycha" No właśnie ,,tylko dycha,, dlatego mnie dziwi , po co taka symboliczna opłata i za co ? Czyż nie lepiej by wyglądało że start jest FREE ? A najlepsze jest to , że jak już wpłacisz i nagle coś Ci wypadnie to : /SFD/2020/5/1/22a44078ef4c40ed87d8ef6af5391ee2.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK [...]
[...] zalać się to jednak jestem już 15 lat w zawodzię i no około 10/11 lat na siłowni,z dwu letnią przerwą więc coś tam sobie reguluje a teraz trochę zacząłem się bawić w gluten free natomiast cały mój plan spalił na panowie przez wirus,Oki bardzo dziękuję za wszystkie podpowiedzi zrobię tak że zmniejszenie dawki i spróbuję przytrzymać jak Bóg da to [...]
A propos jeszcze tego filmu - nie ma ktoś może linku na megaupload? Bo ile razy nie wejde na rapida, to mi wyskakuje info, że limit dla free userów jest przekroczony i że musze czekać milion godzin na swoją kolejkę Z góry dzięęęęx i pozdro!
[...] ze trener sztuk walki pozniej ze combat kalaki teraz ze "trener" na tvn juz nie podali od czego a z tego co czytalem i slyszalem w tv to wydaje mi sie ze to jakis zapaleniec co nie ma zadnych papierow tylko przyszedl do tego osrodka kultury powiedzial ze cos tam trenowal i chce prowadzic zajecia za free i tyle i robia z niego trenera
[...] sa podobne ale to trener prowadzi trening kazdy ma jakas specyfike ;) Wiadomo technika,podstawy taktyki i motoryka Co do oplat to zalezy jaki klub bo nie ktore sa za free a niektore dzialaja na zasadzie szkolek pilkarskich i sa platne Jezeli chodzi o numer koszulki najpierw musisz zalapac sie do skladu zeby miec koszulke :] jezeli [...]
na twoim miejscu zbadalbym tarczyce bo uczucie goraca jest jednym z objawow zwiazanych z nia problemow. Zrob sobie badanie tsh rodzinny daje skierowanie za free.