free

[...] kondycyjnych było stosowanie orali,które tę kondycję rzekomo osłabiają. Z tej racji,że temat się trochę rozluźnił,to powiem tylko,że ciekawą opcją byłoby dorzucenie free runningu jako element kondycyjny.Z utęsknieniem myślę o tym,że 30kg temu skakało się po dachach,poręczach, schodach i za nic miało się grawitacje. Teraz kolana by mnie [...]

[...] lepszym rozwiązaniem od KA w proszku jest czysty monohydrat w proszku, bez zakichanej sody i aromatów. Poważnie. Sam jestem ciekaw kiedy wyjdzie KA w wersji "soda free". Myślęm że KA niezaleznie od producenta, kraju pochodzenia, numerka na kapsyłce i formy, to największy bajer 10-cio lecia. Czy ktoś wiezy, że dodanie 0,5% sody i [...]

diety nikt za free na forum nie uklada. zacznij od niej bo to 80% sukcesu, do tego trening silowy, wielostawowy. aero to starta czasu. mozesz sobie pokręcic jak chcesz, ale zacznij potem interwaly, ktore mają duzo lepszy skutek i oszczedzają czas.. brzucha rowniez samego nie stopisz. fat spala sie z calego ciala

Wylicz sobie zapotrzebowanie wzorem 500*22*FFM FFM - Free Fat Mass (Beztłuszczowa masa ciała) Będziesz miał wzór który pozwoli Ci wyliczyć zapotrzebowanie ciała żeby życ jak roslinka. Wylicz sobie wzor do lekkiego deficytu i bedzie suepr :) Wszystkie wzory nie sa rowne sobie bo 100kg =/= 100kg 100kg Ty vs 100kg kultursta to co innego :) [...]

a gdzie kalorie na aktywnosć treningową, parametry jak waga wzrost. A wiesz co to FFM? Jeżeli nie, to Ci wytłumaczę, bo na moje jedynie się pogrązasz... FFM - Free Fat Mass - BEZTŁUSZCZOWA MASA CIAŁA W interneci jest mnóstwo kalkulatorów by mniej więcej to wyliczyć... Weisz na czym polega rekompozycja? Bo chyba nie...

[...] frykasy przy róznych konkursach i za to można sobie piosenki zamawiać. Takie w sumie dziwne bo ani kożyści nie przyniesie, bo tak naprawde piosenki można często zamowić za free (hmm chociaż może prestiż na forum????)no ale w sumie chyba tylko na początku ocenia sie za sogi a potem jush za wiedze i wypowiedzi? No dobra koniec filozofowania tak [...]

Szil nie kazdy ma takie szybkie transfery :/ Do chlopakow ktorzy nie wiedza jak sciagnac: Klikacie na linki z rapidshare. W okienku ktore sie pojawi klikacie free. Potem przepisujecie kod ktory sie wyswietli do okienka nizej i klikacie sciaganie. Banal

Spox Instrukcja jak ściągać z rapideshare dla tych co nie wiedzą jak :wink: Krok 1. Otwieramy w przeglądarce link do pliku na rapidshare (np. http://rapidshare.com/files/XXXXXXX/plik.rar) Krok 2. Gdy otworzy się strona, zjeżdżamy na dół strony i klikamy na button "Free". Krok 3. Następnie pojawia nam się na stronie wybór serwera z [...]

szczerze polecam bcaa fitmaxa. napewno lepiej sie lyka niz kapsy z olimpa ktore czesto się odbijają :/ a i mniej tabletek się lyka :) a i taniej tez mozna wyrwac, kupujac 240 tab z wysylka gratis i tribulusem free

myslisz ze ktos tu siedzi nudzi sie i za free uklada plany , poczytaj tematy podwieszone w tym dziale to sie dowiesz jak ukladac plan treningowy a jesli jestes z tych bardziej leniwych to znajdz sobie sprawdzonego gotowca

klikasz na free czekasz parenascie sekund i sciagasz film . banał

[...] Wasze "mistrzowskie posty". Serdeczne dzieki!!! Ten pan to Tomasz Nitka ustanowił on nowy rekord polski na zawodach w niemczech(6.13). Jest wiele konkurencji we freedivingu miedzy nnycmi statyka , dynamika, no limits , free imerrsion, itd. Oficjalnym rekordem swiata w statyce 8.56 natomiast nie oficjalnym 9.24. Kazdy przecietniak [...]

[...] Wiec jesli zamawiasz cos za 30$ i przesylka wyniesie 20$ to jest juz ryzyko ze celnicy poloza na tym lape. Wlasnie pod tym wzgledem mmagear jest OK, ze przesylki sa za free. Pozostaje nam (przy wyzszych zamowieniach) albo ryzykowac, w koncu nawet paczka za 300$ moze dotrzec do nas bez problemu, badz tez pogadac ze sklepem i poprosic aby [...]

To jest bolączka siłowni, ale też innych miejsc - smog dźwiękowy. Na mojej siłowni przynajmniej muzykę dostępną za free puszczają cicho (nie radio, gdzie więcej niż połowa treści to reklamy), ale jak w zeszłym roku dużo jeździłem po kraju i trenowałem w różnych miejscach, w sieciowych klubach w szczególności - szału można dostać. Disco czy [...]

1. alexROX Morph - Unification (Original Mix) 2. Scott Mac De-Progression & AJ Gibson - Twilight (M.O.R.P.H Rmx) 5. The Thrillseekers - Synaesthesia 6. 4 Strings - Sunrise (Nitrous Oxide Mix) 7. ALT + F4 - Alt + F4 (original Mix) 8. Firewall - Sincere (Smith Pledger Remix) 9. Armin van Buuren - Shivers (Original Mix) 10. Klea - Tic Toc [...]

Ostatnio wpadły mi w ucho: Steve Astral - Feel Be Free Benass. Sandy - Feel Alive Original Extended Flashrider - Attenzione 2006 (Max Farenthide Mix) Pakito - Moving On Stereo Vocal Mix.mp3 Pakito - Living On Stereo Vocal Mix.mp3 Max Farenthide - All the time Rocco - Spaceman Rocco-Everybody(DJ_Mazi_&_DJ_Tito)

[...] co najmniej 4 godziny treningów prowadzonych przez Walentyna Babitsyna - najwyzszej klasy eksperta w sztukach walki i mentora KUDO POLAND. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych kudo / daidojuku i ogólnie przekrojowym treningiem sztuk walki. O uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń. Pytania i zgłoszenia na mail crossbudo@free.ngo.pl.

Właśnie tylko w weekendy. W każdy weekend o każdej porze mi pasuje, w tygodniu niestety tylko do 14... Oczywiście wstęp za free ;-)

scratch free z mango jest dobry na zarysowania :))

no niestety nie mam skosu, a wiem, ze to jest dobra sprawa coz... na bieganie do silowni nie mam bardzo czasu, chociaz ma za free z pracy thx za sugestie