fałdy

potwierdzam, ja 3 lata temu przybilem deke z tego labu, to zaj**alem szota, drzemka 2h i wstalem i juz mialem retencje i faldy na lbie %-) k***a bez jaj chlopie, takie 'uczucie' to mialem jak wbilem pierwszy raz testa w zyciu %-)

[...] przez odkładającą się wodę, a co przede wszystkim nasuwa mi się na myśl w przypadku kobiety, która przeszła ciążę, ponaciąganą skórę? Nie chodzi mi o to, że zwisają Ci fałdy, ale może nie jest już taka jędrna i po prostu potęguje wrażenie odstającego brzucha? Upewnij się, a jeśli tak jest, to na pewno możesz sobie pomóc jakimiś masażami i [...]

Brzuch wywala po większej ilości treści pokarmowej w jelitach. Z drugiej strony są przypadki dzieci z brzuchami głodowymi. Wciągaj brzuch a będziesz dobrze wyglądać. Przejmuj się jedynie grubością fałdy tłuszczowej.

Grubość fałdy to inna sprawa. Brzuch jakiś taki wzdety się zrobił. Ostatnio jem codziennie przynajmniej 150g twarogu/250g serka wiejskiego, a pieczywo 75-150g. W sumie to nawet po 2 porcje tego nabiału i pieczywa dziennie spożywam. Objętościowo nie jem dużo więcej. Zamiast łyżki tłuszczu wpada 50-75g zboża, albo makaronu. Po ugotowaniu oczywiście [...]

[...] tłuszczu. Brann póki co ma tłuszcz i luźną skórę. Młodszy od Pana jest, testosteronu więcej - pewnie jakby zakasał rękawy to za kilka lat moglibyście się porównywać. Może żartem zrobimy konkurs na pomiar fałdy na brzuchu u wszystkich? Wreszcie byłby konkurs z którego nie byłabym a priori wykluczona... Ba, nawet jakieś sukcesy bym odniosła:)

Jak nie ma grubszej fałdy na brzuchu to wzdęciem bym się nie przejmował :-)

Niech leci! Najprościej byłoby badać fałdy skórne - mięknie to leci z tłuszczu :-). Woda schodzi i z mięśni oraz odrobinę z tkanki tłuszczowej :-) Kettle są dobre :-)

[...] i luźną skórę. Młodszy od Pana jest, testosteronu więcej - pewnie jakby zakasał rękawy to za kilka lat moglibyście się porównywać. Może żartem zrobimy konkurs na pomiar fałdy na brzuchu u wszystkich? Wreszcie byłby konkurs z którego nie byłabym a priori wykluczona... Ba, nawet jakieś sukcesy bym odniosła:)Dałem szacun ale tylko dlatego, że [...]

[...] śladem Szajby udaję się do okulisty czy tam na forum optyczne %-)A może wystarczy obejrzeć to co robię teraz i porównać z tym co robiłem wcześniej? Każdy ma inne spojrzenie :-). Nie roztrząsam niuansów wykonania ćwiczeń :-) nie wydaje mi się abym był do tego uprawniony. Po prostu trenuję :-) Chyba jednak pokażę Wam grubość fałdy na brzuchu }:-(

No fatu od za...bania za przeproszeniem bo aż takie fałdy na cycach sobie mogę złapać masakra.. Czytałem że Gino boli pod sutem, mnie nic nie boli, jak naciskam suta to wpada na około 2cm w głąb i dopiero czuje twarde..

[...] w drugim miesiacu jakis basenik albo rowerek( w tym nici z tego bo 1.sesyja, 2.wypsztykanie sie finansowe) mozliwe jest chudnac tak ok 15 kilo? " To zależy od organizmu. Przy dużym spadku wagi przeważnie szybko spada metabolizm i waga się zatrzymuje. No i ponieważ tłuszcz podskórny schodzi najoporniej, powstają zwisające fałdy skórne .

"zmierzyłam" sobie %tłuszczu taką metodą, którą znalazłam na forum (mam wątpliwości co do jej miarodajności - mierzenie w mm fałdki, a raczej fałdy tłuszczu nad kością biodrową), wynik mnie załamał, muszę zrzucać, zrzucać, zrzucać... a jeśli mam jeszcze zrzucać w zdrowym tempie, to mogę zrzucać bez końca poczytam jeszcze o jakimś [...]

jesli ktos ma bf 25% to raczej to jest lipo nie? ;p, w sutku nie wyczuwam zadnych zgrubien tzn jak nacisne to moge wbic palec gleboko, za to nad sutkiem mam takie daldy bo mam troche cycki od tluszczu (te faldy mam tez okolo 1,5 cm od suta). Swedzenie i bolenie zaczelo sie po przeczytaniu pare tematow o tej chorobie ;p

Dla poczatkujacych'' zuli dla mnie Zczynam i zaczynam ,konca nie ma 20lat 170cm 72kg Diety arbuzowe, jednolite jogurtowe sa moja specjalnoscia Jednak chciala bym dorobic sie trwalszego efektu chociaz wy=maga to czasu i cierpliwosci Od krotszego czasu proboje sie pogozic z silownia bierznia,stepper,rowerek Jednak brak mi [...]

W moim podpisie masz trening z pilka, mozesz skorzystac. Na rozkrecenie. Na diecie redukcyjnej ciężko cokolwiek o budowaniu góry mówić, Na razie zobacz co sie wydarzy jak zejdziesz jeszcze 5kg w dol, a później spróbuj udać się na siłownię, w domu mozesz poruszyc miesnie z tym ciezarem co masz, ale na jakąś budowę trudno liczyć. A wiec dokoncz [...]

[...] m.in: -panel tarczycowy, TSH, FT3 i FT4 -glukozę na czczo -profil hormonalny -profil lipidowy Przyjrzyj się wszystkim aspektom i znajdź przyczynę. Na przyszłośc polecam kontrolować fałdy tłuszczowe i obwód pasa co tydzień. Kiedy przyrosty tutaj będą zbyt szybkie to należy działać. Pozdrawiam /SFD/2017/12/19/3f43fadc326a48cabdc13cfaab828fcb.jpg

Nie rozumiem o co Ci chodzi... 5 posiłków to standardowa ilość, a zjeść 50gr makaronu i 200g kurczaka nie jest ciężko. Chyba, że pisałeś to z ironią.. nie wiem. Chcę mieć 10% bf, ponieważ nie lubie jak mam jakieś fałdy na brzuchu czy coś... Przy 10-12% bym się o wiele lepiej czuł we własnym ciele.

abstra***ac od tej klotni ;) Sam bralem venoma 400/200 skonczylem 5 dni temu cala puszeczke. Waga spadala mi okolo 7-8kg w ciagu niespelna 2miesiecy. Wczesniej w przeciagu 2-2.5 miesiaca zanotowalem podobny spadek wagi wykonujac cwiczenia wytrzymalosciowe(cykl na rzezbe x2 z porad treningowych Mawashiego) polaczone z areobami. Potem przerzucilem [...]

[...] uwolnione z nich tłuszcze przechodzą do wątroby, która je rozkłada. Wskazania do tego typu zabiegów to : -zbyt szerokie uda, biodra, kolana -podwójny podbródek -byczy kark -fałdy tłuszczu na brzuchu, plecach -ginekomastia męska -modelowanie sylwetki -miejscowe otłuszczenia Jednak, że jesteśmy na forum sportowym to nie polecamy tego zabiegu. Tak [...]

[...] grube;linia brwi przeważnie pozioma, rzadziej łukowata (częściej u kobiet); szpara oczna ułożona poziomo, średnio wysoka; niekiedy w starszym wieku występuję opadanie fałdy powiekowej górnej na zewnętrznym końcu szpary ocznej; nos: pośredni, wąski i długi, średnio wydatny, rzadziej mało lub mocno (częściej to drugie); wgłębienie między [...]