TU JESCZE TAKA NOTKA O KLAMRZE Wprowadzanie klamry jako metody walki z pasywnością rozpoczęło się 30 lat temu. Eksperyment został przeprowadzony przez Pana Lenc podczas międzynarodowego turnieju w Leningradzie, a Pan Svensson, członek Biura FILA ponowił pomysł, który został uprzednio porzucony. Propozycja Pana Svenssona została przyjęta i [...]
[...] że na drugi dzień mocno mi puchły kolana, łydki i dłonie. Czułam się odwodniona (a alko przecież wyciąga wodę) i poprawiało się jak piłam wody dużo. Na drugi dzień zrobiłam eksperyment i piłam bardzo dużo - problemu nie było. To samo podejrzewam będzie z tłustym mięsem (bo tak samo po nim puchnę). Przynajmniej już wiem, że muszę się przypilnować [...]
[...] podkolanówek. To jest śliskie i mocne (dodatek microfibry). Nałożę na skarpetę do biegania. Bo zakup skarpet biegowych to najwcześniej w weekend. A biegać trzeba. Dzisiaj eksperyment z dożywianiem po biegu. Jagody Goji. Całe 50 g. Zobaczymy. Na drugie śniadanie zjadłem majonez (Winiary Omega 3:6) Ma najmniej węgli ze wszystkich majonezów [...]
No i można iść spać. Się odbyło to co się miało odbyć. ROP - Dzień lekki Kula: 28 kg Press: Drabiny 1-2-3 x 5 EH Snatch: 5 minut 60 reps (12 rep/min.) Poszło. Bardzo fajnie. Bez przygód. Miałem ochotę poćwiczyć w plenerze, ale nie chciało mi się nigdzie jechać. No to zrobiłem trening na trawniku przed blokiem. Znaczy się, krzewiłem trening z [...]
Zawodowo wygląda z tą tasiemką :-) - chciałem pochwalić kettla, ale fotka zniknęła.. Przypominam się z tutkami kulinarnymi! Tym bardziej, że to był eksperyment :-)
[...] z fusów. I to ostatnie mnie zaintrygowało. Potraktowałem fusy jako wypełniacz masy. Sezam i jajko je skleiły. A ja mam teraz peeling jelita :-D Mam nadzieję :-D Bardziej eksperyment niż powtarzalna potrawa. Błonnika sporo, kofeiny i minerałów też pewnie trochę jest. Kaloryczność zerowa. Ze śmietaną smakuje całkiem przyzwoicie. Szlag trafił [...]
S&S Swing: 28 LP x 10 (luźno - rozruch po dwóch dniach przerwy) TGU: 20 / 24 / 28 / 32 / 20 Rozciąganie. Przed treningiem eksperyment: kawa z masłem i śmietaną na słono. Smaczne. Przed snem zjadłem pomarańcza, jabłko i kawałek czarnej czekolady. Spałem jak zabity. Do kolacji poszła łyżeczka siemienia lnianego i ostropestu. Taki budyń. Smaczne [...]
Psychologowie robili taki eksperyment. Zostawiali w pustym pokoju małe dziecko i ciastko. Dziecku mówili, że wychodzą i zaraz wracają. Ciastko jest do zjedzenia, ale jeżeli dzieciątko się powstrzyma, to dostanie dwa kolejne ciastka. Tylko 3-4% dzieciaków potrafiło się powstrzymać :-) Reszta rąbała ciacha zaraz po wyjściu psychologów. A wiesz, ja [...]
[...] treningu ze złożonymi ćwiczeniami, zamierzam akurat od maja zrobić 5x5 i sam jestem ciekaw, ale głównie ta redukcja od diety i aerobów zależy, zresztą ciekawym artykułem który może ci pomóc jest eksperyment 4 autorstwa Pumy, zajrzyj tam a co do tych szrugsów to zawsze może z plecami zrobić Zmieniony przez - Buczek92 w dniu 2009-03-07 18:59:47
Nie pamiętam dokładnie ale w moim przypadku sama korekta techniki spowodowała, że już na pierwszym treningu dołożyłem ponad 10 kg do swojego rekordu. Poczekajmy i się okaże jak się skończy ten eksperyment.
[...] nawet jeśli obecny nowy trening od poniedziałku będzie powodował jakieś zaniedbanie w treningu stricte kulturystycznym - to będzie to tylko dwa miesiące, ten krótki eksperyment nie powinien mi zaszkodzić a tylko może pomóc. Mam tylko nadzieję, że objętość treningowa zmniejszy się ponieważ treningi zajmują zbyt wiele czasu. I słusznie, [...]
[...] oczywiście.Społeczeństwo zmierza w kierunku wielokrotnie opisywanych dystopii , miały one być ostrzeżeniem a stały się instrukcją. Wydaj mi się że elity stwierdziły że eksperyment z "demokracją" nie wypalił i trzeba nowych rozwiązań , bo w nagłe zdurnienie i pomroczność jasną 1/3 świata nie wierzę . Wyciągnęli Oni jednak wnioski z historii [...]
[...] całe mnóstwo i nie znajduje odpowiedzi na najprostsze pytania. Tak, najprostsze! Robią badania na szczurach : pytam czy były to zdrowe osobniki i osobniki chowane pod tenże eksperyment czy też może szczury na których wykonali setki badań - a mam prawo przypuszczać, że jest właśnie dokładnie w ten sposób. Skoro tak to mam prawo przypuszczać iż [...]
[...] Szkoda, że wylał się hejt na tego naukowca. Postępu nie można zatrzymać. Eliminacja chorób genetycznych w ten sposób nie jest zła. Jednak trzeba uważać, bo jeden gen może wpływać na wiele rzeczy (plejotropia) i dając odporność na HIV, może w ten sposób zwiększyć podatność na wirusa grypy. Inny eksperyment w Chinach, czyli system oceny obywateli.
[...] jaki sposob przyjmowac chormon wzrostu przez dluzszy czas by bylo to w pelni bezpieczne.Mimo to wielu sportowcow nie przejmuje sie prawdopodobnymi skutkami ubocznymi takich eksperymentow.Osoby te z wlasne woli,przyjely na siebie role krolikow doswiadczalnych.W dawnych czasach na dol do kopalni gornicy brali ze soba kanarki,ktorych wrazliwy uklad [...]
[...] złych wzorów do obliczeń zapotrzebowania i tak na prawdę jesteś na plusie czy na 0. Musisz to sprawdzić na sobie, ja sprawdziłem, przy jakiej ilości mogę palić fat , szkoda, zę to był tylko eksperyment pod koniec, ale teraz jestem z tą wiedzą mądrzejszy, następna redukcja będzie kozacka :). Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-11-14 11:37:05
[...] super gdyby nie te dwa sosy kupne bo nie chciało mi się szukać wszystkiego, a sos beszamelowy ciężko zrobić, więc poszedłem na łatwiznę. Ostatni posiłek to mój własny eksperyment, rzuciłem na patelnię tuńczyka, awokado pokrojone w kostkę, cebulka, jelapenos i sok z cytryny, wyszło niezłe %-) BCAA 20g Glukozamina L-Karnityna x2 Omega3 x3 [...]
[...] wiejskim, pestkami dyni i warzywami! :-)) Wczoraj testy zapiekanek - 6x z różnych stron świata! PYSZNIE! Zastanwiałem się dzisiaj, jakby smakowała białkowa odżywka dodana do jogurtu naturalnego. Chciałem przeprowadzić taki eksperyment, ale bałem się efektu końcowego :)) Próbował ktoś z Was takiego połączenia? To by się w ogóle rozpuściło? :-)
[...] sie z lozka, poszedlem do lazienki sie ogarnac i spojrzalem w lustro... zdecydowanie widze sie inaczej niz na wczorajszych fotkach... postanowilem wiec przeprowadzic maly eksperyment i zamiast przy sztucznym swietle w pokoju wyszedlem za balkon cyknac kilka zdjec. Prosze sami powiedzcie czy widac roznice (i czy mam jakies miecho na sobie;) [...]
[...] jest słabo, zmęczenie trudno mi odróżnić psychiczne od fizycznego. Permanentnie się stresuje i to jest chyba najgorsze. Z treningami trochę zluzuje, bo nie chce żeby to był eksperyment "ile pociągne", także w tym tygodniu planuje 4. Prosiłabym o wskazówki co do brzucha, bo zmartwilo mnie to co pisałaś. Jakoś się przyzwyczaiłam ze tak mam a [...]