eksperyment

[...] sportowych ...hmm...zapaleńców ;)(np. Komar, Dubicz) także o formę, można powiedzieć, zawsze. Większy nacisk na sylwetkę położyłam dość niedawno. Brzuch to w ogóle świeższy eksperyment. Generalnie jest tak, że im dłużej się czymś zajmujesz nieznosząc stagnacji, tym bardziej optymalizujesz swoją wiedzę, osiągi. Wiedza sportowa w praktyce wymaga [...]

[...] zmniejszy zainteresowanie nimi u kobiet, które jedzenie czekoladek uważają za zbrodnię przeciwko swojej figurze czy zdrowiu. Aby zbadać tezę zaprojektowano ciekawy eksperyment: Badacze wybrali się na siłownie (założyli bowiem, że tam spotkają kobiety dbające o linię i nie jedzące czekoladek w nadmiarze) i każdą napotkaną kobietę pytali [...]

[...] - im więcej tłuszczu(!), tym wyższy wskaźnik. Dodatkowo czytałem parę badań na temat tłuszczu w potrenigowym. Nie mam linka, bo jest to na papierze, ale przeprowadzano eksperyment na żołnierzach- jedna grupa dostawała po treningu białko+węgle, a druga b+t+w, czyli pełny, zbilansowany posiłek. Druga grupa miała znacząco lepsze wyniki. Wpadło [...]

Dodatkowo czytałem parę badań na temat tłuszczu w potrenigowym. Nie mam linka, bo jest to na papierze, ale przeprowadzano eksperyment na żołnierzach- jedna grupa dostawała po treningu białko+węgle, a druga b+t+w, czyli pełny, zbilansowany posiłek. Druga grupa miała znacząco lepsze wyniki. Nie wiesz czy posiłek b+w+t był izokaloryczny z b+w? [...]

Po pierwsze dziwny eksperyment Po drugie po treningu powinieneś podnieść poziom glikogenu w organiźmie(pijąc carbo, gainera, jedząc odpowiedni owoc) Po trzecie chyba to wiesz więc co to za eksperyment Nie wiem jak to na przestrzeni jednego dnia wygląda ale organizm mógl łyknąć trochę mieśnia dla swoich potrzeb, hehe i po co Ci to

[...] i nie bardzo mogłem. Przynajmniej lekko odpocznę. Rozciąganie sobie zrobię i może się w końcu wezmę za naukę. No i zostało kilka truskawek, a że wczoraj mi posmakował eksperyment, to postanowiłem sobie sernik na zimno machnąc, bo dawno czegos takiego nie jadłem. Teraz jestem przesycony uczuciem słodkości i wiem ze przez najblizsze dni znow [...]

Eksperyment 2 i Eksperyment 3 - tam znajdziesz dziesiatki opisow, fotki i relacje z tych cwiczen.

[...] przyjdzie i zrobi kopiuj-wklej z rozsadniejszym planem, jednoczesnie jadac po twojej propozycji, zostawie wiec innym ta przyjemnosc. od siebie tylko niesmialo zasugeruje eksperyment: 1. odpocznij sobie pare dni 2. zrob trening klatki na 100% swoich mozliwosci i zapisz rezultaty 3. odpocznij sobie pare dni 4. zrob trenig barkow na 100% [...]

[...] Co więcej regularne sięganie po słodycze czy dania typu fast-food, utrudnia prace nad zmianą nawyków żywieniowych. Ale co tam fatfaq wie o diecie %-) Chciałbym zobaczyć inny eksperyment : jedzenie mikroilości śmieci co 3godziny w klasycznym modelu żywieniowym, vs cały dzień śmieciowy po poście, ale tak by suma całodzienna mikrośmieci w [...]

antek098!: nie jestem fanatykiem FBW - swoja przygode ze sportem mialem od splitu i wiem ze do niego powroce za jakis czas. Narazie FBW bo eksperyment ktory zaczyna mi sie podobac. nightingal: rozmawiamy o dwoch roznych swiatach. Ty mowisz o przelamywaniu i wynikach i sukcesach. A ja mowie o stylu zycia. Co z tego ze sie przelamiesz i co dalej [...]

Tak. Pavel jest za***isty ;D EDIT: Wybierz metodę smarowania gwintów. To byłby ciekawy eksperyment :D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-08-05 16:28:14

[...] wyliczyć ile potrzebuje - ja podałem takie ilości jakich używały moje króliczki ;] A co do 'grupy testowej" to wiesz jak jest.. to nie był ofocjalny laboratoryjny eksperyment, aż takich możliwości nie mam Elit.. też można pomyśleć nad stopniowym zmniejszaniem kalorii .. ale nie o powiedzmy 25%, tylko obcinać je z węgli, zaś białko [...]

[...] + banan VI posiłek twarog poltlusty 200g + warzywa + kromka razowego /SFD/Images/2015/12/31/d712d06683e44321bdf953867a147b9b.jpg Pisałem wcześniej że zrobiłem mały eksperyment z burn and shape w tle. Polegał on na tym że jednego dnia wezmę porcję drugiego Nie , efekt: - bez porcji: na trening doszedłem suchy co dawno mi się Nie [...]

Ja bym też obniżył w głównych ćwiczeniach na innych treningach - ale to już Twoja decyzja. Czasem trzeba zrobić na sobie eksperyment i już.

Wow Strumyk :-D eksperyment zakończony powodzeniem znaczy. Tez nieraz myśle że powinnam zrobić taki myk ale to może na zimę jak nie będzie tyle owoców dostępnych... No i najadam się i tak a co dopiero jakby dowalic więcej złożonych..

24.07.2015 DT Rower 2x10 km TRENING Dziwny trening, jakaś taka rozkojarzona byłam, niektóre ćwiczenia całkiem ok, inne mocno tak se. Może to ta pogoda, faktycznie ta duchota strasznie mnie męczy. Rozgrzewka - wymachy wszelakie, Mawashi Tydzień 17 Dzien 2 1. wyciskanie sztangielek jednorącz na plaskiej 3x 10-12 na reke 60sek przerwy R:12x7 kg; [...]

1.08.2015 DT Rower ca.25 km Nic nie było zgodnie z planem... Miałam przed południem iść na crossficik na trawie jak co sobota ostatnio, ale padł mi net, który mi był koniecznie potrzebny, bo planowałam podgonić robotę w niedzielę, więc priorytetem było załatwienie, żeby go kto naprawił. Niestety po 40 minutach na telefonie z moim ulubionym [...]

Bardzo ciekawe spostrzeżenia, tym bardziej, że poparte dowodami i zaobserwowane na sobie ! Może teraz ktoś inny skusi się na sprawdzenie skuteczności czy to TT, ZMA i ACL czy może jakiegoś innego suplementu, co do którego nie ma 100% pewności działania. Mimo wszystko bardzo ciekawy eksperyment! Pozdrawiam.

///starałeś się to fakt, ale chyba popełniłeś trochę drobnych błędów; jeżeli już robiłeś taki eksperyment, to powinieneś używać supl. jednej firmy/// dlaczego? razem są 'niekompatybilne' czy jak? /// poza tym najważniejsze są inne wyniki a nie badania poziomu twojego testosteronu/sila, masa, wytrzymałość, libido też//// jakie inne wyniki? [...]

[...] TT (jako grupę kontrolną) jako absolutne minimum aby móc wyciągać udokumentowane wnioski. Niemniej ciekawa obserwacja, a gdyby teraz np. 100 osób powtórzyło dokładnie Twój eksperyment, gdyby zebrać ich wyniki i opracować statystycznie, wiedzielibyśmy czy TT działa czy nie eee ... zapomniałem - sogacz za ciekawy post Zmieniony przez - Tyka w [...]