eksperyment

[...] 30 zmordowalam sie 3. Bulgary 3x10/max powt. z jedna hantla: 10kgx15/15x12/17,5x10/10x20 3x10kg na reke/20x5 na reke 4.Dead bug 4x10 1. Zadowolona bylam bo zrobilam eksperyment- porolowalam i rozciagnelam przed treningiem ta strone plecow, ktora mam spieta i roznica byla znaczna, przysiady byly proste :-) moze nie 100% bo jeszcze uda [...]

[...] też ma serie zejściowe na większej ilości powtórzeń. I w zasadzie to powinno wystarczyć. To o czym wspominałaś wygląda jak jakiś deload. A tak poza tym , to proponuję eksperyment...odstawić strony z nowymi ćwiczeniami/metodami/strategiami na najbliższy cykl treningowy i całą uwagę poświęcić treningowi przewidzianemu na tenże cykl , [...]

Night - lubię tłuste. Nie wiem ile wytrzymam, bo nie planuję tego jako model docelowy, natomiast ciekawa jestem wrażeń. Jak mi się eksperyment znudzi, to wrócę do zbilansowanej. No i chcę trochę z Mamą podietować - mając towarzystwo łatwiej zrezygnuje z chleba i ziemniaków:)

[...] pisałam - ja miałam bardzo nisko cholesterol podczas ostatniego badania i tak czy inaczej planowałam dołożyć tłuszczy, żeby te menopauzalne hormony trochę polepszyć... Czy to takie niefizjologiczne? No tu moglibyśmy dyskutować... Tak czy inaczej eksperyment. Invidia- tu LCHF cuda zadziałał. Moja Mama 115-1120 potrafiła miec, a od tygodnia 84-95.

każdy eksperyment jest udany, bo coś nowego się człowiek o sobie dowiaduje. fajnie że spróbowałaś, jeszcze fajniej że to opisałaś, wyrobiłaś sobie opinię i w przyszłości - jeśli zdecydujesz się powtórzyć - będziesz już mniej więcej wiedziała co Cię czeka i na co się ewentualnie przygotować. i przy okazji Twoi czytacze (ja np.) czegoś nowego się [...]

Miałem milczeć ale się nie da. Ajazy, Natalia jak bardo się z wami nie zgadzam, oj jak bardzo. Paatik jak eksperymenty lubi to wiem ale żeby na własnej skórze bez myślenia i jakoś to będzie. Zięba byłby dumny.%-) Paawo...Ty z tych bardziej fiolozoficznych adeptów sportu, ja prosty chłopak jestem. I wiem, że jak mi trener, który paru medalistów ma [...]

mojej nie podobalo sie w akwarium :) i myslalam, ze tylko o gdynie chodzi, a tu mam male rozeznanie ;-) gdynia: Eksperyment jej sie bardzo podobal, bulwar i skwer na spacer (+ Blyskawica), placyk sznurowy na Kolibkach, gdansk: Hewelianum jest super, na spacer molo w Brzeznie, a nie w Sopocie; Park Nadmorski - fajny duzy odkryty plac dla dzieci; [...]

06.12.2019 Dzień Kury Domowej Odpoczynek przed jutrzejszym porannym treningiem z MC w roli głównej. Plus miałam ochotę na leniwy piątek w kuchni. Oto jeden z eksperymentów, w którego powodzenie nie wierzyłam, a jednak naprawdę jest smacznie (coś dla miłośników keto raczej) - "chlebek" z samych ziarn i orzechów (plus oliwa i jajca). Małż zakochany, [...]

ja nic nie mowie wszytskie eksperyment, eksperyment ale nawet zarysu diety w normalnych warunkach trzymac nie potrafia A na prawde nie trzeba zaraz niewiadomo czego

[...] 47%, a w trzeciej 44%. Śmiem twierdzić że wyniki tych badań nie dają jednoznacznych dowodów na skuteczność akupunktury, szczególnie jeżeli przyjrzymy się bliżej kontekstowi eksperymentu, oraz literaturze „fachowej” dotyczącej starożytnej chińskiej medycyny. Ponadto musimy bliżej przyjrzeć się wątpliwościom związanym z [...]

Gw- wziąłem jako eksperyment na wytrzymałość, wydolnosc(zaznaczam że jestem zwolennikiem podstawowych saa:)) I tak na plus: wydolność, i pomimo słabej diety, dużo cukru sylwetka bf się trzyma i nie nalewa- tu zdziwienie.... Minus- słabo się śpi, zły sen i syfy- po niczym mnie nie wysyfia...tylko po tym Gw mnie obsyfilo. Czy warto.....? Nie [...]

Rok czy dwa temu w USA jakiś chłopak w domu robił eksperyment. Zestaw do tego domowego laboratorium to raptem było 2 czy 3k $ %-) Ale coś mu zawiodło. Albo wirus się z tą zmutowaną czosteczką nie połączył albo później w organizmie jej nie sprzedał. Na dzień dzisiejszy to już nie ma problemu z takimi kombinacjami (bliźniaczki w Chinach) poprawny [...]

[...] kolejny dowód na to, że nie warto czytać wszystkiego w internecie a trochę samemu pogrzebać w źródłach artykułów medycznych i sportowych zrobiłam na sobie kiedyś taki eksperyment jeździłam 2 miesiące codziennie na rowerze 1h na wysokiej przerzutce dość , ok 70% tętna max, zmienną prędkością. Po zakonczonej jezdzie jadłam wieczorem NARAZ 2 [...]

[...] bardzo dlugo ukladam plan cwiczen, ten z pierwszej strony to efekt kilku miesiecy dopracowywania, i bylby dobry gdyby nie to ze jade nim ponad pol roku i nagle zrobilem eksperyment ze skroceniem ruchu, ktory byl nieco zle wywarzony nie znaczy to ze to skrocenie bylo zle tylko ze zabrakło czegos trudnomi to opisac krotko, powiedzmy ze [...]

tommo666 Heja, ja mam parę pytań - z zupełnie "innej beczki",NIE NAZWALBYM ICH PYTANIAMI .. RACZEJ RZUCENIEM WYZWANIA W DYSKUSJI pytam jako wegetarianin z kilkunastoletnim stażem i człowiek, który interesuje się dietetyką. STAZ I ZAINTERESOWANIE W DIETETYCE PO CZESCI MAMY PODOBNE ALE POWIEDZ MI CZY ROWNOCZESNIE MASZ KONKRETNE [...]

[...] od początku. Teraz schodzę z suplementacji do małych ilości (dla mnie), treningowo tez zluzuje, celowo. I mam nadzieję, że po powrocie to się po prostu powtórzy, taki test, eksperyment. https://i.postimg.cc/wjSHMJWR/IMG-20220307-115247.jpg 5. Odpocznę trochę psychicznie. Mnie kulturystyka nie męczy, wręcz przeciwnie, ale po prostu czasem czegos [...]

yamagashi Do czasu, do czasu Zrób na 8 tygodni eksperyment. Dla mnie trening bez MC, przysiadów, podrzutu czy drążka na każdej kolejnej sesji to nie trening Do splita nie ma powrotu, ślepa uliczka. Zresztą dziwne, że ważę ponad 100 kg, nie trenując w ogóle splitem A gros ludzi na siłowniach (splitowcy) jakoś nie wychodzą poza 9x kg wagi - [...]

[...] HT smith 2x10-12 + 2s bo 12x175 / 12x175 / 16x157,5 / 18x140 6a. HT jednonóż 3x15 6b. Wymachy nóg w tył 3x20 7. Przywodzenie 4x15 80kg + aero 20 min Dzisiaj zrobiłem taki eksperyment - zrobiłem aero rano na czczo zamiast po treningu. Obawiałem się trochę, że przełoży się to na trening, bo to raptem 2h przed treningiem było. No ale 20 min to [...]

Co człowiek to inny eksperyment widze :d

Tak wiec bede zmniejszal ww w dni beztreningowe (troche mniej w obiegowe) i od jutra znowu zaczynam. Zaluje ze nie zalapalem sie wtedy na ten eksperyment. Mam nadzieje ze sie uda, i bede mogl zalapac sie na eksperyment masowy :) pzdr i dzieki!