[...] co normalnie bym zjadł (może ciutkę mniej) tyle że w okienku 8h - 3 posiłki mi wychodzą. Jak najdzie mnie ochota na zjedzenie śniadania, to nie będę się opierał. Trochę taki eksperyment. Kiedyś miałem epizod z 24h postu raz w tygodniu - 4tyg to prowadziłem i nic wielkiego się nie wydarzyło.. Zaniechałem. Nie było to specjalnie obciążające. MT [...]
[...] mięśniowa pracuje na całego. O większości zmysłów nie wspomnę. Ciekawe czy ktoś umiałby zrobić BP w ciemnym pomieszczeniu? Obawiam się, że byłoby ciężko. Ja mam problem z TGU na dworze jak niebo jest bezchmurne :-D A nie daj Boże jak chmury się suną, to już całkiem zawrót głowy :-) Znowu korci mnie eksperyment, ale lekko zdewastowany jestem :-D
Ostatnio czytałem "Siłę dla ludu" i złapałem rozdziały o pętli wyprzedzającej. Fajne. Naprawdę fajne. Zrobiłem eksperyment. Odważnik 12 kg -> maksymalne spięcie (jakbym miał w garści 32 kg) -> wyciskanie z utrzymaniem napięcia. Efekt co najmniej zaskakujący. Polecam próbę: 3 - 5 powtórzeń, a potem sięgnięcie po ciężki odważnik. Myślę, że do BP i [...]
[...] Powiedziałbym, że Bartosz Bolechowski, Seba Gęsior i kilku wychowanków Walusia, ale wiem, że oni też robią programy na sztandze. Po maratonie przeznaczę 12-15 miesięcy na eksperyment "Sylwetka" (cykle po 3 miesiące). W użyciu będą tylko odważniki, sztanga (podstawowe ćwiczenia) + lekka artyleria (skakanka, worek bułgarski, buty do biegania, [...]
[...] wpływ ciężkich treningów na odważniki jest chyba bezdyskusyjny. Kością niezgody była chyba odwrotność, czyli wpływ ćwiczeń z odważnikami na inne boje. Ciekawy byłby eksperyment: sprawdzenie maxa w MC --> trening bazujący na wymachu z ciężkim odważnikiem przez min. miesiąc--> sprawdzenie maxa w MC. Z drugiej strony nie Ty broniłeś tego [...]
[...] Każdy ma swoje racje.. Azjaci, gdzie tradycyjnie jest miska ryżu i warzywa, a dodatkiem kawałek mięsa/ryby. Eskimosi, gdzie jest całkiem odwrotnie. Łazi mi po głowie eksperyment wegetariański.. Skoro żona przeżyła miesiąc na paleo (już zrezygnowała). W książce jest nawet zasygnalizowane uczulenie na gluten.. W innych książkach jest o [...]
[...] znają mechanizm odkładnia tłuszczu zapasowego i jasno określili rolę insuliny w tym procesie. A babka swoje... Nic to. Wiele rzeczy działa. Jej droga też ma jakieś przesłanki. Chociażby eksperyment ziemniaczany. :-) Sama skrobia. Lubisz wyzwania i prostotę, to może się skusisz? A może ogólny challenge w dziale? :-D http://www.20potatoesaday.com/
[...] przytył i podupadł na zdrowiu. Zajadał się 40 łyżeczkami cukru dziennie - tyle że ten cukier był w składzie fit-produktów. Przeciętny Australijczyk spożywa 40 łyżeczek cukru dziennie i on tak właśnie robił - około 41. minuty zaczyna o tym mówić. Mam - 20:05 zaczyna ten eksperyment z białym cukrem. To był jeden dzień. Może wyjaśnij co mi umknęło.
https://i.imgur.com/4nQ6qO3.jpg Hans Gutknecht, Los Angeles Daily News/SCNG Dan Hooker eksperymentuje z zejściem do wagi piórkowej Dan Hooker jest za duży, żeby zmieścić się w limicie wagi piórkowej? Cóż, wygląda na to, że eksperyment polegający na zejściu do niższej kategorii wagowej przebiega pomyślnie. W poniedziałek Dan Hooker (21-11 MMA, 11-7 [...]
Mam zamiar zrobić eksperyment z dietą, makro wszystko doliczone tylko poprostu będę jadł czasem tak jak georgu, że wejdą płatki czekoladowe, 7 daysy,wafelki itp :) Co myslicie? Chcecie zobaczyc efekty pod koniec roku jak to wyjdzie przez te dwa miechy?
Mam zamiar zrobić eksperyment z dietą, makro wszystko doliczone tylko poprostu będę jadł czasem tak jak georgu, że wejdą płatki czekoladowe, 7 daysy,wafelki itp :) Co myslicie? Chcecie zobaczyc efekty pod koniec roku jak to wyjdzie przez te dwa miechy? Bedzie brudna micha %-)
[...] cała ta insulina oddziaływuje na wyściółkę arterii. Jeżeli wpuści się insulinę do tętnicy psa, a w latach siedemdziesiątych przypadkowo zrobił to dr Cruz przeprowadzając eksperyment diabetyczny, po około trzech miesiącach zostaje ona całkowicie zapchana przez osądzającą się płytkę. Przeciwległa strona była zupełnie czysta, to kontakt z [...]
[...] Nie mam takiego wyboru ,bo tylko 2 dni w tygodniu jestem na siłowni. Jeśli masz 2 dni na siłowni to albo zrobić push pull i fbw w domu. Ewentualnie zrobić normanie fbw 3 razy w tygodniu. Jaki masz sprzęt w domu? Tylko hantle ,ale można powiedzieć że to taki eksperyment robię i sprawdzę po czasie co lepiej działa na mnie więc zależy mi na tym.
[...] na siłowni to albo zrobić push pull i fbw w domu. Ewentualnie zrobić normanie fbw 3 razy w tygodniu. Jaki masz sprzęt w domu? Tylko hantle ,ale można powiedzieć że to taki eksperyment robię i sprawdzę po czasie co lepiej działa na mnie więc zależy mi na tym. Generalnie jak masz regulowane hantle to sensowny ogólnorozwojowy trening da się [...]
Adipex-P to nazwa handlowa preparatu zawierającego w środku fenterminę. Adipex jest masowo, nielegalnie sprowadzany np. z Czech. W większości krajów europejskich został wycofany. Pozostaje w użyciu w USA. Jego sprowadzanie, handlowanie nim i stosowanie jest w Polsce nielegalne. Fentermina nie jest dopuszczona do obrotu w Polsce. Występuje pod [...]
[...] od pracy, nauki i zakupow - mieszkam w cieplych krajach (Miami) wiec plaza mi pozostala :) Przed i po kopenhaskiej cwiczylam - i cwicze... Nie burz sie tak.... to byl tylko eksperyment. Co prawda moze i glupi, ale co tam... pewnie zycie byloby nudne, gdyby bylo konserwatywne Ciesze sie ze mieszkam w Stanach, bo jak rozmawiam z kims z Polski, to [...]
[...] ok.(co prawde na Kopenhadze schudłam tylko niecałe 3 kg – nie było warto! – tak samo szło mi na redukcji – ta diete potraktowałam bardziej jako eksperyment) jednak chce jeszcze schudnąc z 55kg na 51/52kg – wzrost168 – co byś mi zaproponował – oczywiście oprucz aerobów które i [...]
[...] i waze okolo 80kg ... i jest to poprawna waga, jednakze po ostatnim wypadzie do rodziny, czulem sie troszke ociezaly, wiec postanowilem przeprowadzic na sobie ten "eksperyment"i sporobowac w/w diety. Jestem w czwartym dniu (przestrzegam bardzo rygorystycznie) i czuje sie lzejszy, a samego glodu jakos nie odczuwam, choc wczesniej [...]
[...] , zwykle osoby które , rozważały użycie tylko teoretyczne biorą pod uwagę tylko dwie sytuacje z wiatrem i pod wiatr , tymczasem może wiać ze wszystkich kierunków , jako eksperyment proponuję wziąć do ręki pistolet na wodę i próbować popryskać do małego celu przy porywistym wietrze z odległości powiedzmy 3 metrów , Zobaczycie jak wiatr znosi [...]
Grenn był najlepszy z tych co próbowałem , ja osobiście na sobie .UDAP-a próbowali inni i jest super . Chodziło mi o to że warto kupić markowy gaz .Obecnie noszę UDAP-a , a poza tym w trakcie jest mały eksperyment jak wyjdzie opisze .:-) Zmieniony przez - megasmig w dniu 2016-02-17 17:25:40