eksperyment

[...] Ważę się dla zasady. A pomyśleć, że kiedyś waga była wyrocznią. Spadki są, bo czuje po ciuchach. Super jeszcze nie jest, ale ładnie do przodu :) Oby tak dalej. Może eksperyment spowoduje jeszcze korzystniejsze zmiany. Na co liczę bo chcę efektów, takich na maksa widocznych. Ale jestem cierpliwa... ***TRENING 6.08*** Lubię ten trening [...]

[...] sobie różne kolorki :P Co do pytania o wznosy bokiem Zyrafko, to robię pojedynczo. Razem to nie dałabym rady :) takiego obciążenia. ...a i dziewczyny dziękuję za kibicowanie eksperymentu, zobaczymy jak to będzie gdy ruszy :) Trochę się obawiam, czy podołam ciężkim treningom i nie przesadzę z tą "masą". Ale, na razie czekamy... [...]

Bul nie jadłeś ovopolu?? straciłeś całą esensję zabawy ha! przypomniałem sobie jak z kumplem robiliśmy eksperyment i zalaliśmy porcję egg pro megabolowego gorącą wodą... zeby sprawdzić czy zetnie się tak jak powinno biało... no i wyszły z tego jakieś małe grudki o zapachu gumki myszki... (dla niewiedzących gumka myszka to taka gumka starej [...]

[...] zastosowania w dłuższej perspektywie (już po redukcji). Dla mnie, powiedzmy samozwańczo "smakosza", eliminacja lub znacząca reducja jakiegolwiek makroskładnika jest nie do zaakceptowania w dłuższej perspektywie. Taka monotonia miałaby bardzo niekorzystny wpływ na moją psychę i jestem pewien, że cały eksperyment zakończyłby się totalną klęską.

to może zmień klatę na suwnicę Schmitta? będziesz mógł założyć +5 kg No i co z tego wyniknie? Łatwiej będzie dygnąć w górę i tyle. Zrób Gwidzie eksperyment. Przygotuj dwa hantle, sztangę o tej samej wadze i taki sam ciężar na Smitha. Wyciskaj hantle, aż nie będziesz już miał siły na jedno powtórzenie. Wtedy szybko kładź się na ławkę i zobaczysz, [...]

[...] niosły dalej i nie traciłam równowagi ani nic, raczej jakbym w jakiś trans wpadła :-D Na zdjęciach oprócz kanapek i pączka z jabłkami jest sos orzechowy z kawą. Dzisiejszy eksperyment do omletu. /SFD/2023/8/2/73babb515d554ec69ce3727261d582c1.jpg /SFD/2023/8/2/20988079e4964166a6b0ab1f62517da5.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-08-02 [...]

bolek1970 jestem juz po pełnej rehabilitacji i czuje sie fantastycznie. Dużo schudłem i mam zamiar jeszcze wiecej. Moge biegać i praktycznie wszystko robic ale niestetynie moge robic przysiadu i martwego ciągu wogóle. Ciężkie wiosłowania tez odpadają. Po operacji doszedłem już do 100kg wiosłowania w serii ale boje sie dalej robic progresji ze [...]

Ja przeprowadzam mały eksperyment na potrzeby szydercze w kurniku i powiem Ci... Spuchłam 1kg w ciągu nocy #-P %-)

Ja przeprowadzam mały eksperyment na potrzeby szydercze w kurniku i powiem Ci... Spuchłam 1kg w ciągu nocy #-P %-) hahahahaha %-) przepraszam Ruda, nie mogłam się powstrzymać};-)

Ty, Ruda... Zrób eksperyment wagowy: waż się codziennie i notu zmiany. A potem opublikujesz %-)

Ty, Ruda... Zrób eksperyment wagowy: waż się codziennie i notu zmiany. A potem opublikujesz %-) ja zawsze ponad tydzień przed zawodami ważę się rano , po treningu i wieczorem i stwierdzam ,ze im bliżej zawodów i bardziej stresuje sie wagą to tym większe mam wahania %-)

Ostatnio założyłem na biceps dwie dwudziestki i coś lewa ręka mi osłabła, mówię co jest zrobiłem eksperyment zmieniłem łapy a tu znowu na prawej ciężko, tak to odlewają krążki.

Aniu, proponuję czasowo wyłączyć w tym dniu siady, czyli zaczynasz od RDL'a. Będziemy obserwować jak idzie i jak będzie przekładać się to na kondycję Twoich kończyn dolnych. Ogólna tygodniowa aktywność na dolną część ciała jest całkiem spora i myślę, że możemy sobie pozwolić na taki eksperyment (ale nie naukowy %-) )

[...] że dziś rekordów swoich nie pobiję :-( r12,5/15,5/19,5 .. 25/25/30x7+2/30x5+25x5 2a.Unoszenie w przód (serie łączone 3x 12-10) 4/ 6x5+4x5+1,5xmax/6x5+4x6+1,5x17 mały eksperyment z falą żeby jak najszybciej dojść do pełnej 6kg w każdej serii. Muszę kombinować bo trzymanie dwóch sztangielek jest bardzo niewygodne dla mnie. 3 / 4/4,5/6x5 [...]

[...] topiony Przed treningowy: ser + razowy TABATA Za ok. 30 minut: odżywka jako po treningowy Twaróg jako nocny Deficyt to ok. 300 - 400 kcal utrzymywany dalej. Uwagi: Zaczynam eksperyment z wodą - ponoć na redukcji wskazane dużo jej pić więc od jutra zaczynam, planuję ok. 3,5 - 4 L wody w zależności od tego ile organizm pochłonie. Zakwasy po [...]

[...] i teraz, na calym swiece zalegalizowac narkotyki, to liczba osob uzaleznionych zmalalaby? Popatrz na dzisiejszych 12-15 latkow w Polsce - jak myslisz, ilu przetrwaloby taki eksperyment? W normalnym panstwie dla czlowieka jego "spoleczenstwem" jest jego rodzina i najblizsi przyjaciele. Ktos z Twoich bliskich zaczyna brac i staje sie [...]

Lekkie aeroby (nadmierne nadwyrezanie aerobami, bedzie mialo kataboliczny efekt, wiec nie polecam), lub interwaly co drugi dzien... Dieta na zero i sporo odstepstw, aby psychika odpoczela. Odwiedz dzial trening dla zaawansowanych i poszukaj tematu Eksperyment nr 4, Pumy.... Przestudiuj w czasie resetu i zobacz co moglbys zastosowac z tego !!! [...]

pisałem o tym w dzienniku ze mozna powiedzieć robiłem na sobie eksperyment i była masa na dość niskim białku(tak jak teraz) i na dość wysokim bo nawet pod 600g łącznie z kalkulatora wychodziło. wnioski na mojej osobie to - apetyty na wysokim dość szybko padł - ekonomicznie dużo drożej - najważniejsze jakis znaczących różnic w przyrostach nie [...]

[...] Pisałem już wyjaśnienia chyba w Twoim temacie. byłem teoretykiem a wiadomo jak to z nimi, kończą w europarlamencie;-) tylko głupiec nie zmienia zdania mając nowe fakty przed sobą szczególnie że przeprowadziłem eksperyment ( który ciągle trwa) na sobie i wiem że trzymanie reżimu jedzeniowego przez +2 miechy nic nie dało a fatu i tak przybywało.

[...] nabity w pasie. Pomijam skok wagi po świętach jednak już przed świętami zauważyłem skok centymetrów :-D Muszę się przespać z myślą ale jest szansa, że już jutro zakończę eksperyment z tłuszczami. Rozegram to nieco inaczej. Wrzucę w DNT menu bez węgli i bez liczenia kalorii, a dni boksu lub w dni średnio intensywne dla serducha wrzucę więcej [...]