dzika

Liczyłeś ile kcal wychodzi? Objętość w tym treningu kopyt doprawdy powaliłaby niejednego konia, nosorożca lub innego dzika %-)

[...] zawarte w pożywieniu, które mają wielki wpływ na zdrowie Jeśli uda Ci się to wszystko odtworzyć, możesz próbować Ale zdobycie organów dzikich zwierząt, np. sarny czy dzika, albo grass-fed jest trudne, o wiele trudniej jednak będzie zjeść to na surowo Nie jesteśmy przezwyczajeni do bakterii i pasożytów jak byli ludzie w paleolicie - [...]

wiek 16 lat wzrost 187 waga 58 kg poczatkowe treningi to bylo pomachac cos tam poruszac sie i zjesc kawal dzika i jakos szlo bardzo szybko

Weekend w Gdańsku i 3 treningi z bratem, którego prowadzę i trzeba z niego zrobić dzika. Zawsze mu plany i dietę podrzucałem, ale z utrzymaniem wszystkiego było różnie. Teraz go trzymam za uszy i progress idzie ładnie. Jak zakończymy mase to wrzucę porównanie. Treningi wg jego planu z lekkimi modyfikacjami. 10 listopad - czwartek 1. Front SQ 4x [...]

[...] był jakiś time cap i nie wyrobiłem się. Muszę poszukać, aby się porównać. Wszystkie Martwe unbroken, co bardzo cieszy. Pierwsza seria HSPU to 16+5, czyli chyba nowy rekord na ilość HSPU. Druga i trzecia już dzielona na 3. Zdyszałem się jak dzika świnia! https://youtu.be/6w9gfh-Q-x4 https://youtu.be/U089W-pZwFA https://youtu.be/C4s-Tyd_u5g

[...] Mariana i Karelusa. Ale po 1,5h juz miałem dosyć tego wszystkiego tak więc zobaczyłem sylwetkowe i do domu. Do 17 bym nie wytrzymał bo nuda okropna... Bujanie się w tankach dzika, przy łapie 32cm widzę że to już tradycja :-D To nic że na dworze 13 stopni, lans musi być. Stoiska lipa, nic ciekawego co by zwracało uwagę, no sory może z wyjątkiem [...]

Kajtek nie, nie, muszę się z jedną kwestią uporać, a to wymaga podobnego zaangażowania i oślej upartości jak redukcja ;-) Castielle bierz co potrzebujesz :-D Zapomniałam się pochwalić, że się podciągnęłam :-D Wprawdzie podchwytem i z lekkiego podskoku, a nie sama z siebie, ale i tak mam dziką satysfakcję. Jak się pierwszy raz na drążku [...]

no proszę flex dodał fotkę w profilu, kawał dzika z Ciebie :-), fryzury mamy już podobne więc może za kilka lat coś mi się w sylwetce uda podgonić %-) fanslaska - dieta i ostry zapyerdol a będą efekty, oblicz zapotrzebowanie i jedziesz , wrzucaj michę na forum to będziemy korygować jak będzie potrzeba

no niestety, by byc piekna trzeba cierpiec. Jullieta, za to jakie bikini bedziesz miala :). Ja nigdy nie maialam zabiegu laserowego ale za to 2x tatuaz robiony i wywabianie tatuazu metoda nie laserowa - Czysty masochizm. Ostatni tatuaz robilam 5 godzin, no more tatuazy!. Ehhh, mlodosc byla dzika :P

Najpierw wczorajsza, nietreningowa micha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8b0958706004de78538de2967f7e064.png Dzis dzien treningowy, na silce bylam, spocilam sie jak dzika swina. Zauwazylam tez kobietke z takim cialem, ze mialam ochote zaczac ja macac%-) Lady pelna geba i pupa (bo pupe to miala taka, ze dostalam palpitacji serca na widok tych [...]

+ sporo kiełbasy i boczku z dzika. zrobiłam sobie zdjęcie, wstawię, jednak chcę aby zostało ono jak najszybciej usunięte, a ze względu na fakt, że ostatnio nikogo tu nie widziałam, najpierw poczekam na jakiś odzew, a później wstawię. Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-09-27 15:18:16

[...] wiem co o tym myśleć. Zaraz po dzikus ruszył w teren. Bardzo źle, tragicznie wręcz. Wyszedł marszobieg. Na Ronina poszedłem, czyli atak i spacer na koniec. Ostatnie 100m jak dzika locha w obronie małych (chociaż Endo chyba znowu zwariował, bo max prędkość jakaś z doopy, albo inaczej, nie wierzę, że kula po płaskim może nabrać takiej prędkości). [...]

to git, na dzika jak znalazł a na dodatek pewnie ciche to jest i nikt nie zauważy

Kawał Dzika !

[...] zabrać się za siebie i schudnąć oraz zacząć porządnie ćwiczyć, bo nie widać, abym miala kondycję No co za bezczel Jemu się wydaje, że jak ktoś na treningu poci się jak dzika świnia i jest czerwony na gębie jak burak, to jest to oznaka kiepskiej formy. Mistrzynią świata w fitnessie nie jestem , no ale bez przesady Powiedzialam mu [...]

[...] fotki z porownaniem wrzesien/grudzien. http://i.imgur.com/FHVsnkul.jpg http://i.imgur.com/yEeMfkVl.jpg http://i.imgur.com/yGQcQegl.jpg Dostalem w swieta kawal schabu z dzika. Dobry wyszedl skubaniec. Uduszony z marchewka i cebulka. Chcialem sie pochwalic piekna fotka, ale sie przeswietlila :/ Wrzuce mimo to miniaturke, bo... mam taka ochote [...]

[...] się przyda. Poza tym również jakość skóry się poprawiła. Miska 120B/84T/140W Warzywa: pomidor, papryka czerwona, ogórek świeży, kapusta kiszona, marchew (na surowo) Płyny: 2l wody, 2 x herbata zielona, melisa, dzika róża & hibiskus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8eed5b8bd279446aa92767dc11e73b6e.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2012-10-14 09:47:57

[...] tak będzie najlepiej. 2. Ok. 3. Ok. 4. Na następnym treningu dołożę 10kg :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, brokuły, pomidory Płyny: 3,5l wody, dzika róża, herbata zielona 1. owsianka z jajami, bananem i brazylijskimi 2. pierś indyka z jaglaną i wiórkami kokosowymi 3. miruna z serem, gryczaną, kalafiorem, brokułami [...]

[...] 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ bz Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, brukselki, pomidory, roszponka, szpinak Płyny: 1,5l wody, dzika róża, mięta, herbata zielona 1. pieczona owsianka z bananem i migdałami 2. szproty z gryczaną, mandarynki 3. schabowy z ryżem, sosem kurkowym, brokułami i cukinią 4. [...]

11.11.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka, groszek, fasola szparagowa żółta, pomidory, brukselki, cukinia Płyny: 1l wody, dzika róża, mięta 1. omlet z bananem i jaglana z migdałami i cynamonem 2 i 3. szynka wieprzowa z gryczaną, marchewką, groszkiem, fasolą szparagową i pomidorami 4. pręga wołowa z soczewicą, [...]